# 疫情下攻讀8個月營養學 向雲考獲營養食療文憑 

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Published: 2021-09-23
Source: 獅城新聞

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減重10公斤，疫下攻讀8個月營養學，阿姐向雲考取合格營養食療文憑！

向雲一度因忙拍戲導致荷爾蒙失調、身材肥腫難分，曾經令她很沮喪，後來痛定思痛去減重，期間發覺健康飲食與享瘦密不可分，成功減重之後，她全力投入攻讀營養學，一讀就是8個月！

「上營養課是希望釐清以前的迷思，學習正確的健康知識與家人及朋友分享。」她同時攻讀營養食療與營養學，一星期上三堂課，加起來合共10小時，她拍攝工作緊迫，又拍電影又接綜藝節目，最難克服的就是如何追趕時間！

但向雲以超強的意志力克服了，她說：「幸虧課程前半部我的戲較少、但後半段戲份頻密，對我真的是個挑戰！」

也因疫情來襲，向雲的營養學課程從課室「搬」到線上，「我就是一直坐在電腦面前聽課，必須非常專心......」

營養學內容圍繞蛋白質、脂類、碳水化合物、膳食纖維、維生素、礦物質和水等幾大營養的特性與功能展開，內容繁複，一班有20幾人，她上過工作坊實習，疫情改線上聽課，幾乎都沒機會見到同學。

但向雲很享受學習過程，她努力不懈，順利考取營養食療文憑，11月再考英國合格營養學文憑。

不過，這一次不只是「紙上談兵」，真人考試才是取分關鍵，「我得照顧5個病例，幫他們重建健康的飲食之道、增強個人免疫系統，才能取得畢業證書，這對我是最大的考驗！」

最難戒甜品 

也因學習營養學，過往一看就皺眉的沙拉，向雲如今吃得津津有味。

她笑說：「之財與兒子以前愛吃面，可以天天午與晚餐都吃面，我看到會忍不住說，他們現在會記得多吃青菜。」

最不能戒掉的不健康飲食是什麼？

「甜品啊，哈哈，但現在懂得看著辦，比如吃月餅，吃一點沒關係，但不要天天吃，糖分需適量攝取，我現在只是略懂皮毛，真正的營養師需要懂得什麼是正確的保健方式，學習自然療法，身心靈都達到健康。」

畢業後開班授課？ 

考取營養學文憑之後，她就是合格營養師，會否開班授課，或直播分享營養學心得？向雲笑說都有可能！

她下周將投入《你也可以是天使4》新劇，10月開工，新劇演一個家居護士，手上有兩個綜藝節目，一是方言為媒介的《歡喜一家親》，另一個節目則是《健康那件事》。

《歡喜》已拍到尾聲，演對手戲演她「男友」的是李國煌，兩人剛在賀歲片《團圓飯》演完姐弟戀之後，小螢幕再續「姐弟情緣」。

「國煌演我的『初戀情人』，哈哈，參演這短劇我得說廣東方言，我雖是潮州人，但因母親的關係，廣東話反而說得比較溜！」