# 三個月減重14公斤  廖永誼出演明年春節賀歲片 

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Published: 2023-11-14
Source: 獅城新聞

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廖永誼當賀歲片主角。（受訪者提供） 

（新加坡訊）逾四年沒拍電影，不想上大銀幕變「阿肥」，Ah Boy廖永誼三個月減重14公斤，拍賀歲片與師傅梁導居然成為「對手」！

三個月減重14公斤，平均下來每個月須減贅肉4.5公斤，如此算來，廖永誼作的真是地獄式減肥法。

冠病三年，永誼因無戲可拍，積極謀求出路，當過直播網賣送貨、烘培甜點，期間患上抑鬱症，自暴自棄，但憑意志力戰勝病魔，仍心系拍戲。

疫情鬆綁之後，永誼投入演藝工作，除了唱歌、拍廣告，在四五個月間也設立TikTok團隊，幾個月下來接了近20個廣告，算是事業低潮之後回彈，永誼在2024年的賀歲片「一開二」，在賀歲片《小販之王》是主角之一，他飾演劉玲玲的「乾兒子」，母子情深，印象最深刻的是拍一場昆蟲「貼臉」的戲，不說不知，永誼原來「恐蟲」，但為了專業演出，他仍硬著頭皮完成。

## 對壘師傅 稱「我的榮幸」



另一部賀歲片《錢》則是梁導找他回去客串，永誼受訪時興奮掩不住，嘆說「以為自己的事業『死』了，現在感覺『起死回生』！」

有趣的是，明年的賀歲片對壘，赫然出現Ah Boy與梁導之爭，永誼被問起告訴《新明日報》：「這個問題我也問過自己，不是說客套話，從小就看著梁導電影長大，演他拍的電影也那麼多年，我深深覺得，能跟梁導競爭真是我的榮幸！」

眼見2024年賀歲片，本地片檔就占了三部，更令永誼有感「本地電影復甦了！」

這些年他拍了13部電影，當中有7部列入賀歲片，都是梁導的電影。

## 為拍片狂甩肉 三個月減14公斤



不拍戲的這些年，永誼因放鬆飲食，天天炸雞加薯條，體態發福，最高紀錄去到83公斤，今年七八月接到賀歲片約，他不想在大銀幕上成了「會滾的球」，展開地獄式減肥。

「兩天只吃一餐，那一餐多數是魚湯加水煮菜，儘管吃得少，但仍持續運動，回家走樓梯，一走就超過15層樓，三個月下來，14公斤不見了。」

永誼的減肥法從網絡學來，受訪時不忘呼籲說：「減肥也要視乎個人體質，我要短期內瘦下來，做法比較極端，未必適合每個人，大家還是得順序漸進慢慢減，千萬不要學我。」

他現階段的體重維持在69公斤，但永誼認為他仍須繼續減至63至65公斤，還有四至六公斤的「享瘦」之路得走。

**圖、文：聯合早報**