約會是一種社交技巧，同其他技能一樣需要練習及掌握，甚至請專人指導。受訪紅娘公司指出過去十多年，約會導師服務的需求每年增加5%到10%。有學者表示，儘管約會導師可幫助單身人士更了解自己，但更重要的是真誠交流，而不是專注於完成約會事項。
49歲的馬釧傑認為，約會過程中可能會有盲點，有專人給意見可增加信心，所以他一年多前開始向約會導師求助。
單身人士馬釧傑說：「其實我已經忘了怎麼約會了。因為狀況不同，現在畢竟有一個兒子，所以說這個也是一個很大的考量。所以我覺得可能有一些專人來指導的話，我會可能成功率會比較高。」
約會導師陳美瑩說：「他們會跟我們說他們有點卡住，在約會的時候說，他們有一個問題清單，然後他們用完了那個問題後，然後他們就不知道怎麼去溝通。然後他們就會問一些可能很無聊問題，或者很個人的問題，讓對方覺得很不舒服。」
這家紅娘公司指出，除了面對面交流，單身人士現在也需掌握聊天應用的溝通技巧。
紅娘公司創辦人林笑岏說：「他可能跟十個人在聊天，所以如果你聊得太悶的話，太沉悶了，那可能你也會被人家淘汰了，就是我們英文就是有ghosted的這個詞語對嗎？所以很多時候，我們也需要讓他們怎麼去發揮自己，還是怎麼讓自己看起來更有趣。因為如果你很悶的話，那很難去到下一步。」
受訪社會學專家指出，科技在一定的程度上讓現今男女變得更加被動。
南洋理工學院護理與社會科學學院講師謝永春說：「不是失去本能，只是說因為現在數碼溝通的那個發展，然後就很快，然後就變成我們就失去那個很多面對面的機會。還是要靠自己，因為約會和談戀愛是一個很個人的東西。然後就是你也是重點就在於你自己準備好了沒有，就準備好去愛也被愛。」
