# 騎行課竟導致住院？新加坡健身圈怒批媒體：別把運動當成「替罪羊」！ URL: https://www.shicheng.news/zh-hant/v/Wao0x Published: 2026-07-29 Source: 獅城新聞 ![騎行課竟導致住院？新加坡健身圈怒批媒體：別把運動當成「替罪羊」！](https://www.shicheng.news/images/image/1789/17891946.avif?0) 關於橫紋肌溶解症（rhabdomyolysis，一種由肌肉分解引起的嚴重疾病）的一篇近期《海峽時報》（ST）報道，在新加坡的動感單車（Spin）社群中引發了強烈反彈。 多位單車教練和工作室負責人認為，該報道僅聚焦於嚴重病例，而忽略了行業內的安全實踐，導致對室內騎行的描述過於片面。 ![騎行課竟導致住院？新加坡健身圈怒批媒體：別把運動當成「替罪羊」！](https://www.shicheng.news/images/image/1789/17891947.avif?0) 《海峽時報》記者分享自身橫紋肌溶解經歷 在周一（7月27日）發表的文章中，一名記者講述了她參加第一次動感單車課後的經歷。 她回憶道，在課後幾天，她出現了嚴重的肌肉疼痛，隨後被診斷為橫紋肌溶解症，並在醫院住了三天。 文章還引用了醫院的數據，顯示橫紋肌溶解病例有所增加，醫生指出，許多與騎行相關的病例發生在初次參加單車課的人群中。 受訪的醫學專家強調，這種情況並非單車運動特有，舉重、CrossFit、軍事訓練、馬拉松以及其他高強度運動也可能導致此病。 專家建議，人們應循序漸進地增加運動強度，保持水分充足，並在感到過度疼痛或疲勞時立即停止運動。 單車教練反擊：這是「低俗新聞」 該報道引起了 Revolution 工作室總經理 Edwin Tham 的批評，他表示自己決定「公開反擊，因為忍無可忍」。 他認為，文章不公平地將責任推給單車課，卻完全沒有提到工作室通常會提供的安全簡報和指導。 在針對《海峽時報》社交媒體帖子的評論截圖中，Tham 將這篇文章描述為「低俗新聞」（gutter journalism）。 他質疑，儘管新加坡有數十甚至數百名室內騎行教練可以提供專業背景信息，但為什麼沒有一名教練或工作室被採訪。 Tham 還表示，文章應該更多地關注安全的運動習慣，包括補充水分、拉伸以及提前到達課堂以避免錯過安全簡報。 他在 Instagram 的配文中寫道：「別把這項運動當成替罪羊。」 他的帖子獲得了廣泛支持，一些人認為報道缺乏平衡，而另一些人則認為，無論什麼運動，過度勞累導致橫紋肌溶解都是一個眾所周知的風險。 ![騎行課竟導致住院？新加坡健身圈怒批媒體：別把運動當成「替罪羊」！](https://www.shicheng.news/images/image/1789/17891948.avif?0) 工作室創始人：報道忽略了行業視角 另一位回應者是單車教練兼 SALT Fitness 創始人 Yini。 她表示，這已經是「第六篇在同一問題上存在缺陷的文章」，即未能納入工作室、教練或長期騎行者的觀點。 Yini 指出，動感單車幫助許多人熱愛運動，尤其是那些尋求低衝擊有氧運動的人，同時也幫助他們建立了友誼和自信。 ![騎行課竟導致住院？新加坡健身圈怒批媒體：別把運動當成「替罪羊」！](https://www.shicheng.news/images/image/1789/17891949.avif?0) 她承認每項運動都有風險，但認為關鍵在於如何管理這些風險。 Yini 表示，現在的教練都經過培訓，能夠提供適合初學者的選項並密切監控新人。 在 SALT Fitness，她強調每節課的「初學者調整方案」都是不可或缺的。 她直接向《海峽時報》質問，為什麼該刊物沒有聯繫業內人士。 ![騎行課竟導致住院？新加坡健身圈怒批媒體：別把運動當成「替罪羊」！](https://www.shicheng.news/images/image/1789/17891950.avif?0) 「請不要在一項給人們帶來這麼多好處的運動周圍製造恐懼。」 她還鼓勵同行教練和騎行者分享自己的經驗，以提供更全面的視角。 教練強調：騎行者安全至關重要 在接受 MS News 採訪時，擁有四年教學經驗的 28 歲教練 Chloe 表達了同樣的觀點。 她表示，目前行業對騎行者安全的重視程度達到了前所未有的高度。 「現在對安全和關注騎行者的培訓比以往任何時候都多，」她說道。 「重點是鼓勵人們運動，但要創造一個安全空間，讓他們在自己的體能水平上起步，由我們引導他們共同進步。」 ![騎行課竟導致住院？新加坡健身圈怒批媒體：別把運動當成「替罪羊」！](https://www.shicheng.news/images/image/1789/17891951.avif?0) Chloe 還分享道，她最初開始騎行是為了在觸球橄欖球賽中膝蓋韌帶撕裂 75% 後重建力量。 當時她無法連續跑步超過五分鐘，但七年堅持的單車訓練幫她恢復了力量和耐力，使她在受傷八年後完成了人生第一個半程馬拉松。 網友熱議：單車運動是否被「針對」？ 該報道也在《海峽時報》的 Facebook 頁面上引發了讀者爭論。 一些評論者認為，橫紋肌溶解並非單車運動特有，幾乎任何形式的運動在過度勞累後都可能發生。 ![騎行課竟導致住院？新加坡健身圈怒批媒體：別把運動當成「替罪羊」！](https://www.shicheng.news/images/image/1789/17891952.avif?0) 一名 Facebook 用戶分享道，他們在初學階段因為做了過多的負重深蹲而出現了類似的橫紋肌溶解症狀，但隨後安全地回歸了力量訓練。 ![騎行課竟導致住院？新加坡健身圈怒批媒體：別把運動當成「替罪羊」！](https://www.shicheng.news/images/image/1789/17891953.avif?0) 另一名網友建議，初學者可能會強行突破極限，導致忽略了身體正在「危險崩潰」的信號。 ![騎行課竟導致住院？新加坡健身圈怒批媒體：別把運動當成「替罪羊」！](https://www.shicheng.news/images/image/1789/17891954.avif?0)