# 最新人口健康調查：八成國人體能活動充足 但肥胖率仍上升 

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Published: 2018-09-07
Source: 獅城新聞

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最新人口健康調查：八成國人體能活動充足 但肥胖率仍上升

我國最新人口健康調查出爐。八成國人體能活動充足，但整體超重和肥胖率依然上升。醫生認為，這顯示許多國人高估了自己的運動量，進而大吃大喝，造成攝取的熱量比消耗的還多。

衛生部和保健促進局的最新年度調查，是在2016年11月到2017年5月期間進行，共調查了3000個本地居民。

結果發現，每十個18歲到69歲的成人當中，八個有足夠的體能活動。

不過，肥胖率卻從1992年的5.1%上升到去年的8.7%。超重率也從26.2%增加至36.2%。

新加坡中央醫院內分泌學副顧問醫生朱玲表示：「國人都認為自己的運動量是有一定的水準，可是這跟專家介紹要保持健康生活的運動量可能還有一定的出入，每星期要至少有150分鐘的運動量，我們很容易一不小心就攝取太多的熱量。打個比方四分之一傳統月餅有200卡路里，要消耗這些熱量需要游泳將近半個小時。」

醫生表示肥胖比超重更可能影響健康。調查就反映，本地女性的肥胖問題比男性嚴重，但男性較普遍有超重問題。

鷹閣醫院內分泌專科中心專科醫生林貞貞表示：「可能是因為社會給予女性的壓力較大，她們需保持苗條身材，因此女性的超重問題不比男性嚴重。至於肥胖問題，可能是女性喜歡吃高糖分食物，加上以後如果懷孕，體重就會增加。」

醫生因此建議國人少吃多運動，時刻留意控制體重。

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