# 銀髮族組隊長跑 挑戰並紀念SG60 

URL: https://www.shicheng.news/zh-hant/v/XZKo9
Published: 2025-08-25
Source: 獅城新聞

![銀髮族組隊長跑 挑戰並紀念SG60 ](https://www.shicheng.news/images/image/1769/17695443.avif?0)



鄭榮偉（左一）早前帶領一群包括劉亞傑（右一）在內的樂齡人士為馬拉松展開集體訓練。（新明日報圖） 

（新加坡訊）老當益壯！10名六旬年長者計劃6小時內完成42公里的馬拉松，也成功拋磚引玉，吸引另外50名年長者一起參與不同賽程。

馬拉松挑戰發起人之一鄭榮偉（65歲，老師）與友人是跑步愛好者，兩人為了配合新加坡建國60周年，決定以熟悉的馬拉松長跑為形式，招募另8名銀髮健將，一起參加年底的馬拉松，並在6小時內完成超過42公里長跑。

10人合計60小時長跑，以此紀念「SG60」。

他告訴《新明日報》記者，雖然有些成員曾跑過馬拉松，但到了這個年齡能否在限時內完成還是具有挑戰的。

「像我最後一次是於2019年在澳洲跑馬拉松，當時用了5小時半左右完成。但我們想要證明的是，雖然上了年紀，不如從前跑得快或強壯，但重要的是我們還是可以憑毅力完成一場馬拉松。」

參與者之一劉亞傑（60歲，房產經紀）說，他是通過臉書得知這項挑戰。據他所知，10人中最年長的是67歲，除了各自訓練以外，他們也計劃每個月進行一次集體訓練。

鄭榮偉補充道，團員們會彼此分享各自的跑步數據和訓練進展等，互相加油打氣，而訓練也讓他們保持健康的體魄，響應政府呼籲樂齡活躍健康的號召。

這項舉措也激發了另一個社會福利組織的參與，招募另外50名年齡在60歲以上的人士，屆時參加渣打銀行新加坡馬拉松中不同賽程，共同締造60銀髮健兒齊完成長跑的有意義活動。