# 都是同齡人，為什麼我看起來比較老 URL: https://www.shicheng.news/zh-hant/v/XkmZK Published: 2019-08-14 Source: 獅城新聞 你也有這種困惑嗎？ 為什麼她們明明和自己年齡相當，有的甚至還大兩三歲，但她們看起來卻比自己小很多呢？ 因為，她們在花錢花時間，甚至去美容院保養的時候，你連自己在家塗個防曬霜都嫌麻煩。 有沒有發現精緻的小姐姐們越來越多了，她們注重更高的生活品質，以及健康的生活。保養，也越來越年輕化。 如果你還不知道保養自己的臉，那。。。你...要...努...力...啊！ ![都是同齡人，為什麼我看起來比較老](https://www.shicheng.news/images/image/1575/15754209.avif?1580401425) 常年夏季最煩惱的就是愛出油。一般來說，愛出油是因為皮膚的水油不平衡，就是缺水了。不管我們是在戶外還是空調房，消耗的都是我們的水分。 其次，清潔過度也會導致愛出油。 第三，飲食習慣，例如喝酒，濃茶，咖啡，辛辣油炸食物過多，都會刺激皮脂分泌更多的油脂。 皮膚越乾燥就會分泌更多的油脂。過多的油脂堵塞住毛孔，痘痘、閉口就來了... 所以控油是護膚里的大事。 首先，護膚品要用清爽控油的保濕產品。 ![都是同齡人，為什麼我看起來比較老](https://www.shicheng.news/images/image/1575/15754210.avif?1585053019) 其次，讓肌膚喝足水，只有補足水才能抑制毛孔出油。 建議大家晚上沒事看劇的時候，多敷敷面膜。 講真，當你每晚都敷一張面膜，連續4周以後，你會驚喜的發現皮膚好了一個度。 有人會說很難堅持啊，但一個月堅持下來，敷面膜就會成為一種習慣。 面膜的種類和品牌真的是不要太多啊，而且都還不錯，普通的面膜，我覺得最大的功效就是補水，至於什麼美白淡斑，提拉緊緻...我覺得都是浮雲。當然不排除那些賊貴的面膜，一片就夠一星期飯錢的，沒用過，就不說啥了。 ![都是同齡人，為什麼我看起來比較老](https://www.shicheng.news/images/image/1575/15754211.avif?1589860669) ![都是同齡人，為什麼我看起來比較老](https://www.shicheng.news/images/image/1575/15754212.avif?1589860669) 購買連結 還真沒有 就是皮一下，很開心。 當然除了外用補水之外，**內服也很重要**，所以多喝水是認真的~ ![都是同齡人，為什麼我看起來比較老](https://www.shicheng.news/images/image/1575/15754213.avif?1580401425) 熱帶國家不防曬？你在開玩笑麼?‍ ![都是同齡人，為什麼我看起來比較老](https://www.shicheng.news/images/image/1575/15754214.avif?1580401425) 雖然近幾年意識普遍提高，但還是會有人不以為然。 防曬真的真的真的很重要，不光是說不防曬會曬黑,曬傷，其實皮膚的衰老，紫外線才是罪魁禍首哦！所以做好防曬，比任何抗衰老護膚品都有用。 你可以不塗任何護膚品，不化妝，但一定不能不防曬！ ![都是同齡人，為什麼我看起來比較老](https://www.shicheng.news/images/image/1575/15754215.avif?1585053019) 一般的防曬霜每隔幾個小時就要補一次，不是早上出門前塗一次就能管一整天的。防曬值的計算方法：防曬 SPF值 X 15分鐘=防曬時間。不想過於頻繁補防曬的可以買SPF值大一些的。 如果要長時間在戶外，還是建議隨身攜帶一支噴霧式的防曬比較方便。 還需要注意的是，如果你要化妝，臉部的防曬霜塗了要等5分鐘之後才可以上隔離，不要一塗完防曬就馬上塗隔離霜。 ![都是同齡人，為什麼我看起來比較老](https://www.shicheng.news/images/image/1575/15754216.avif?1580401426) 夏季護膚做好基礎步驟 首先，清潔。很重要。 建議每周做一次深層清潔，兩周做一次去角質（要根據個人皮膚狀態，如果角質層已經很薄很敏感的，建議拉長時間）。夏季油脂分泌旺盛，又愛出汗，如果不定期及時清理掉會堵塞毛孔。 深層清潔的產品一般就是 雪花秀的撕拉麵膜，IPSA的粘土面膜，Su:m的泡泡麵膜，還有一些其他的品牌也有。 ![都是同齡人，為什麼我看起來比較老](https://www.shicheng.news/images/image/1575/15754217.avif?1589860669) 去角質的產品就比較少，Cure珂潤 就有一款專門去角質的，坡上的屈臣氏有賣。 平時每天的早晚潔面，就不多說了，化了妝的晚上一定要 卸妝， 卸！干！凈！再洗臉。 洗面奶的種類很多，選擇泡泡綿密的，價位不要太低的。 第二，水 精華 乳液 ，補水保濕。 ![都是同齡人，為什麼我看起來比較老](https://www.shicheng.news/images/image/1575/15754218.avif?1589860669) 選擇較清爽的系列，容易吸收，無負重感，不油膩。當然如果你是個干皮，那就肯定要選擇滋潤型的。 精華是必不可少的，特別是到了一定的年紀後，精華非常重要。 夠精緻的女生都還會有 水前 和 水後 精華兩種（水前精華也叫肌底液）。 韓國比較推薦的就是雪花秀的潤燥精華，還有Whoo的密貼精華。 日本的就很多了，黛珂小紫瓶，資生堂紅腰子，POLA極光，還有很多其他品牌都有不錯的產品。 ![都是同齡人，為什麼我看起來比較老](https://www.shicheng.news/images/image/1575/15754219.avif?1589860669) 第三，眼部保養 年紀到了，眼部會發現有細紋，魚尾紋，這是很正常的，但我們可以儘可能讓它淺一點，晚一點出現還是可以努努力的。 眼部有專門的眼霜，以及眼部精華，有條件的都要用起來，至少眼霜是不能少的。以前看到抖音上有人說，眼霜哪個貴就買哪個。當然這也要取決於自己的實力。畢竟La Prairie的魚子醬眼霜不是誰都捨得買的。 其他推薦：POLA除皺精華，POLA黑BA眼霜，紅腰子眼部精華，怡麗絲爾眼霜，悅薇眼霜，百優眼霜。 ![都是同齡人，為什麼我看起來比較老](https://www.shicheng.news/images/image/1575/15754220.avif?1589860669) 別說我推薦的有點小貴，其實我也是一路從便宜的用過來的，當用了貴的之後，就真的發現是有區別的，一分錢一分貨是硬道理。 而且這些還真的都不是很貴的，要相信天外有天。 我來坡上12年了，曾經我也是一個不懂保養的少年，現在都後悔自己沒有早點開始保養。那時候長了滿臉的痘，後來找朋友寄了韓國的蘆薈膠，用了3,4個月，痘全消了，當小白鼠成功後，身邊的朋友同事就叫我幫忙買買買，結果一不小心就成了代購，到現在有6年多了，所以關於護膚，我比一般人多一點的見解。 基本的護膚保養大概就是這些，如果你還有更高的要求，記得 脖子 和 手，也要保養，都是很重要的部位哦！ 還有其他沒說到的，可以加我微信討論 護膚小白，或者想代購產品的，也可以加我諮詢哦！ 微信： xiaot789 一起變得更好更美吧！ 能堅持做到清潔，補水，基礎護膚 和防曬，相信你的皮膚一定不會差，就怕是自己每天找各種理由，不塗防曬，不敷面膜...那就真的是沒辦法啦。 分享到此，下回見。 ![都是同齡人，為什麼我看起來比較老](https://www.shicheng.news/images/image/1575/15754221.avif?1589860669)