# 最瘋狂一天抽兩包 鄭各評失敗四次 終戒菸成功

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Published: 2020-01-06
Source: 獅城新聞

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鄭各評每次運動時感覺氣喘，而且肺部有痛的感覺，便開始告訴自己一定要戒菸。

（新加坡5日訊）Man爆的鄭各評，向來以健康形象示人，但前日（1月3日）他在社交網絡分享戒菸經歷，他透露前後四次，才成功戒菸。

他說：「不用因失敗而覺得氣餒，常言說『跌到七次，第八次就可以站起來』還是一條好漢，我也嘗試了四次才完全戒掉。」

他透露：「在好奇心的驅使下，從當兵就開始抽菸了。抽著抽著很快就上癮了，最瘋狂的時候，一天可以抽掉兩包煙。」他表示家人擔心他的健康，曾勸他要戒菸：「特別是我的媽媽會念我，我也試了好幾次都沒有成功。」

最終他因為身體出狀況決定戒菸：「直到12年前，每次運動時我都感覺氣喘，而且肺部有痛的感覺，從那時開始我就告訴自己一定要戒菸，因為吸菸會引發很多健康問題」

他回憶一開始戒菸很辛苦：「開始的兩三個禮拜最難過，但我還是堅持撐過去，我是藉由跑步和大量喝水來緩解菸癮，當然朋友和家人的鼓勵對我來說是很大幫助。」如今他成功戒菸，也感覺越來越健康：「覺得身體越來越好了，就算我做劇烈的運動，也不會覺得氣喘。」

他對吸菸人士喊話：「想戒菸的朋友，請儘量遠離任何能讓你想要抽菸的誘惑，如果你打算要戒菸，現在馬上開始。我能做得到，你也能！」

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鄭各評分享戒菸經歷。