# 為何新加坡人越活越單身？32歲仍不結婚，背後是這場無聲的生存革命

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Published: 2026-04-24
Source: 獅城新聞

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新加坡：32歲的Bhavin Punjabi本以為自己早已安定下來，可現實卻截然不同——他的生活被事業、健身、旅行和陪伴95歲祖父的時光填滿。婚姻，成了他人生清單上最後才被提上日程的一件事。

「我想先擁有穩定的工作，達到理想的收入水平，再考慮安定下來，」Zenko Superfoods運營經理Bhavin對CNA表示。他坦言，自己享受獨處的節奏，而戀愛帶來的高期待，往往源於現實的考量：財務、住房、職業發展。

像Bhavin這樣的新加坡年輕人，正越來越多地選擇推遲戀愛，專注成為「最好的自己」。

「我現在的生活已經很滿足了，」他說，「我很想安定下來，找到那個人，但目前並不焦慮。」在他看來，對這一代人而言，愛情或許已不再是生活的重心。

## 更久的等待，更晚的婚姻



Bhavin的經歷，折射出新加坡人對親密關係與家庭生活的整體轉向。

2025年，新加坡總和生育率跌至歷史最低點0.87，副總理兼財政部長顏金勇稱其為「生存級挑戰」。

數據顯示，2024年新加坡結婚人數同比下滑7%，其中25至34歲群體降幅最顯著。與此同時，人們結婚年齡不斷推遲——男性平均31歲，女性30歲，生育計劃隨之延後，甚至徹底放棄。

專家指出，職業發展與個人目標的優先級提升，正在重塑這些人生決策。

## 當戀愛變成KPI



政策研究所高級研究員Kalpana Vignehsa博士指出，如今的年輕人把戀愛視為「時間管理問題」——不再是浪漫的邂逅，而是日程表上又一項待辦事項。

「他們被期待在關係中也『在線』，」她說，「不及時回復消息，是不是意味著不夠在乎？」

許多人在求學期間推遲戀愛，等步入職場才發現，重新進入約會市場竟如此艱難。「最好的相遇場所是學校，」她強調，「一旦拖延，這段經歷承載的意義就越重，壓力也越大。」

住房周期與「生物鐘」的雙重夾擊，更讓選擇變得舉足輕重。

## 更高的標準，更少的妥協



婚戀平台發現，如今的單身者往往在事業穩定後才踏入約會世界。

Lunch Actually Group聯合創始人兼CEO Violet Lim表示，當代新加坡約會者判斷力極強——「是否值得再約一次」幾乎在第一次見面就已決定，即便化學反應需要時間醞釀。

「人們的要求不再只是『是否達標』，而是『是否全中』，」她指出。一旦建立起自己理想的生活方式，他們更不願為關係犧牲自我。

「我已經擁有了想要的生活，為什麼還要為了一個可能讓生活倒退的人，改變自己？」

女性尤其如此。隨著經濟獨立，她們不再將婚姻視為「人生必選項」，但隨之而來的是更高的擇偶標準——「她們想找的男生，也是所有人共同追逐的目標。」

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約會APP的普及，更帶來了「選擇悖論」：看似選擇無限，卻更難做出承諾。Violet稱之為「電梯約會綜合症」——永遠在等下一班更好的人。

另一平台Kopi Date聯合創始人Lee Jing Lin也觀察到類似趨勢：越來越多單身者不再只追求「結婚」，而是渴望一種「更健康」的約會方式——強調情感準備與深層契合。

「約會APP疲勞真實存在，」她說，「刷屏、消失、淺層對話，讓人精疲力盡。」

因此，更多人轉向真實、有溫度的線下互動，追求「更人性化、少遊戲化」的連接。

## 重新定義成年與成功



新加坡管理大學社會科學院教授Paulin Straughan指出，過去，「結婚生子」是成年的標誌；如今，獨立與財務穩定才是真正的成人禮。

「當你能獨立生活、擁有穩定職業，你就已經是成年人了，」她告訴CNA《新加坡今夜》。

延遲婚姻，往往意味著推遲生育，甚至徹底放棄。

Bhavin說，同齡人普遍在權衡：「也許期待太高，也許生活成本太重。」

Kalpana博士補充道，在新加坡，婚姻與育兒已成「高風險決策」——背後是成功壓力、社會期待與「怕輸」的恐懼。

「當一對夫婦決定成為父母，他們放棄的不只是時間，更是職業成長與收入潛力。」

## 家庭計劃的百年輪迴



這些趨勢，與新加坡過去半世紀的家庭政策形成驚人對照：

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**二戰後：嬰兒潮來襲**人口激增引發糧食短缺、住房擁擠與家庭財務壓力。

**1965年：家庭計劃啟動**政府推出五年家庭規劃計劃，應對年均6萬新生兒。

**1966年：全國動員**新加坡家庭計劃與人口委員會成立，提供廉價避孕與臨床服務。

**1970年代：「二孩封頂」**政策加碼：生育費用上漲、稅收減免減少、住房優先級下調，同時獎勵絕育。

**1970年代中：政策成功**生育率降至更替水平，持續下滑。

**1980年代中：轉折點**擔憂從「人太多」轉向「人太少」。

**1987年：政策反轉**「二孩封頂」升級為「三孩起步，能養就多生」。

**激勵回歸**稅務補貼、育兒支持、育兒假、住房優惠，乃至「嬰兒獎金」陸續推出。

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（圖：新加坡「二孩封頂」宣傳海報，來源：SFPPB檔案，國家檔案館提供）

## 未來之路



專家預測，新加坡將見證更多人因選擇或現實而終身單身。

「我們終將看到兩類人群的分化，」Straughan教授說。

一類仍嚮往婚姻與家庭，政府政策需持續支持；

另一類則選擇單身，這在現代城市國家中「不可避免」。

「過去，單身常被視為『過渡狀態』，但當人數激增，它本身就成了值得被認真對待的生活方式。」

Kalpana博士強調，支持家庭不能只靠金錢激勵，更要直面育兒的真實代價——減輕負擔、營造支持性環境，才能讓為人父母不再是一場孤勇的冒險。

儘管節奏放緩，對聯結的渴望從未消失。

Bhavin沒有放棄婚姻，但他選擇先享受當下。

「我現在，就只想好好過好每一天。」他說。