# 煙霾季又要來了？新加坡今年6月起風險大增！
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Published: 2026-05-30
Source: 獅城新聞
**官方**預警來了！受兩大氣候現象夾擊，新加坡今年6月到10月將面臨更高的煙霾**風險**，那個熟悉的味道可能又要回來了。
雙重夾擊：厄爾尼諾與印度洋偶極
厄爾尼諾（El Niño）大家都不陌生。新加坡氣象局（MSS）預測，新一輪現象將在6月至7月間形成。簡單說，就是赤道太平洋中東部海水「發燒」了，打亂了全球氣候。對新加坡最直接的影響就是雨水變少、天氣更熱，尤其是在6月到9月的西南季風期。這種乾旱天氣，簡直是為大規模林火創造了絕佳的「溫床」。
更麻煩的是，另一個「天氣大魔王」——正印度洋偶極（positive Indian Ocean Dipole）現象，也預計在7月到8月登場。它的效果和厄爾尼諾類似：讓新加坡這邊的東印度洋海面溫度變冷，水汽蒸發減少，雲層難以形成，降雨就更少了。當這兩個現象同時發力，就像兩台巨型吹風機對著本區域猛吹，火災**風險**直線上升。
5月29日，新加坡國家環境局（NEA）和氣象局的聯合聲明說得很清楚：兩大氣候現象疊加，意味著6月到10月，本區域將普遍面臨更炎熱、乾燥的天氣。這種情況下，鄰近地區的泥炭地和森林極易著火，且火勢難控。到時只要風向一變，惱人的煙霧就會飄來新加坡，形成我們最不想見到的跨國煙霾。
兩種氣候現象預計將為新加坡及周邊地區在2026年6月至10月帶來更溫暖、更乾燥的天氣。這將增加跨國煙霾影響新加坡及本區域的風險。 回憶殺：那些年我們一起「吸」過的霾
在新加坡待久了的人，恐怕還對2015年那場「史詩級」的煙霾記憶猶新。當年同樣是超強厄爾尼諾作祟，印尼林火失控，導致新加坡被濃重煙霾籠罩數周。空氣污染指數（PSI）一度飆到341的「危險」水平，個別日子的24小時PSI甚至超過400點。全島瀰漫著燒焦味，學校停課，戶外活動取消，N95口罩成了比手機還重要的出門必備品。
煙霾遠不只是讓天空灰濛濛那麼簡單，它對健康的威脅是長期且潛在的。煙霾中的PM2.5微粒，直徑不到頭髮絲的1/30，能輕易穿透普通口罩，直達肺部深處，甚至進入血液。這對兒童、老人和心肺疾病患者尤其危險，可能引發哮喘、支氣管炎，甚至增加心血管疾病**風險**。每到煙霾季，診所里呼吸道病人都會明顯增多。
煙霾問題年復一年，根源在於鄰國的「燒芭」行為——通過焚燒林地和泥炭地來清理土地，以種植油棕等經濟作物。這種方式成本雖低，但破壞巨大。尤其在厄爾尼諾帶來的極端乾旱年份，星星之火足以燎原，藏在泥炭地下的火點更是能悶燒數月。因此，解決煙霾不僅靠新加坡自己防範，更依賴區域的合作與執法。
如何備戰？保命指南請收好
面對可能到來的煙霾，我們普通人能做的就是提前準備。首先，養成隨時查看空氣品質的習慣。新加坡國家環境局官網和myENV手機App都會實時更新PSI指數。別等到聞到焦味、看到窗外朦朧才反應過來。特別是家有老小的，出門前務必看一眼PSI讀數，一旦超過100，就儘量減少戶外活動。
其次，檢查家裡的「抗霾裝備」。記住，普通外科口罩防不住PM2.5，必須備好N95口罩，順便檢查下存貨和保質期。如果條件允許，給家裡添置一台空氣凈化器是明智之選。緊閉門窗時，它可以有效過濾室內污染物，為你和家人，尤其是在睡眠時，提供一個潔凈的呼吸環境。
生活習慣上也要相應調整。煙霾天多喝水，有助於保持呼吸道濕潤。飲食上多吃蔬果，增強免疫力。當PSI指數偏高時，避免在戶外劇烈運動，以免吸入更多污染物。如果出現持續咳嗽、眼睛發炎、呼吸困難等症狀，別硬扛，及時就醫。提前做好準備，才能在煙霾來臨時，更好地保護自己和家人。
📌 要點總結
✦ 雙重氣候現象夾擊，預計6-10月天氣將更乾旱炎熱。
✦ 乾旱天氣增加了區域林火風險，新加坡跨國煙霾風險隨之增高。
✦ 居民應密切關注PSI指數，提前備好N95口罩和空氣凈化器等防護用品。
煙霾天，你有什麼必備神器？