# 沈琳宸當媽壓力大 曾一度崩潰大哭 

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Published: 2020-12-07
Source: 獅城新聞

（新加坡7日訊）9月剛生下女兒Layla的沈琳宸，產後首次受訪剖露新手媽媽的心聲，她坦言壓力大到一度崩潰大哭。

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她有感而發：「當媽媽後，真的對全天下的媽媽另眼相看，她們真的太偉大了。」她產後有奶水不足的問題，同時也要面對情緒壓力：「我不至於到產後抑鬱，但情緒也許因荷爾蒙失調，波動非常大。我變得比較敏感，總擔心自己做得不夠好、把女兒照顧得不夠好。」

因情緒波動，她常常哭：「因為我奶水不夠，有次好不容易擠出夠寶寶喝的分量，結果喂時因位置不對，寶寶根本沒喝到，衣服也濕透了。當下我想到寶寶吃不飽，就覺得自己很失敗，眼淚就流下來了。我通常不會在外人面前哭，那是我第一次在月嫂面前哭。」

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新手媽媽沈琳宸。（取自沈琳宸IG）

老公是精神支柱 

沈琳宸特別感謝老公：「他是我最大的精神支柱，給我信心和鼓勵，在我情緒崩潰時耐心安撫我。」

幸好，現在的她已逐漸上手：「好很多了，能理解女兒的哭聲是什麼意思。」她笑說：「爆吧是循序漸進的，一開始『警告』，若沒滿足她的要求，才會嚎啕大哭。」她表示暫時看不出女兒的性格：「不過感覺她比較沒耐心！」

沈琳宸產後常在IG分享新手媽媽的點滴：「很開心有很多跟我同樣經歷這一切的媽媽們，給我留言、分享心得，我們給彼此鼓勵。」她說：「當媽媽沒我之前想的那麼簡單，雖辛苦，但很滿足。我覺得付出多少，就會得到多少。當媽媽有很多選擇，我選擇做個凡事親力親為的媽媽。」

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新手媽媽沈琳宸（右）。（取自沈琳宸IG）

明年2月接拍新劇 

沈琳宸透露明年2月會接拍新劇復出，「現在的我，很享受24小時陪伴家人，會有點擔心開工後需要同時應對家庭和工作。」她透露開工後媽媽會幫忙照顧寶寶。

最近分享的照片中，她的身材幾乎已恢復產前狀態，「我很幸運，加上喂母乳，瘦得很快。接下來等傷口癒合，我會開始運動。」本地人將收到100元旅遊消費券，沈琳宸表示最想帶女兒去動物園：「因為我喜歡動物，

希望孩子能了解動物的生活習性、懂得珍惜愛護動物」

沈琳宸產前主演的《好世謀2》華語配音版即將於本月9日在8頻道9點檔播出。

文、圖：《新明日報》