# 鍛鍊身體把自己搞住院！兩名女性參加旋轉課後因肌肉衰竭而住院 URL: https://www.shicheng.news/zh-hant/v/YN8AM Published: 2021-03-01 Source: 獅城新聞 Spin是一種越來越受歡迎的鍛鍊方法，它的名字來自參與者乘坐的靜態健身自行車的動輪。 新加坡一位名叫米歇爾的女性，她初次參加Spin鍛鍊的經歷「實際上很有趣」，米歇爾從她的病房通過電話告訴母親她的病情，在那裡她正從橫紋肌溶解發作中恢復過來。 ![鍛鍊身體把自己搞住院！兩名女性參加旋轉課後因肌肉衰竭而住院](https://www.shicheng.news/images/image/1662/16628898.avif?1619427830) （圖片來源網絡） 什麼是橫紋肌溶解？ 橫紋肌溶解症，也稱為「肌肉分解」或橫紋肌病，發生在肌肉受到嚴重傷害或過度勞作以致其纖維死亡並且副產物細胞開始釋放到血液中時。 據《新加坡醫學雜誌》報道，這可能是由於身體創傷（例如車禍）引起的，但也可能發生在鍛鍊過程中過度勞累的人。 文章將運動引起的綜合症描述為「代謝危機」，即身體無法充分處理（或代謝）有害物質。 這是由於長時間運動後肌肉受到損害而引起的，「通常是在炎熱潮濕的環境中劇烈的離心運動引起的」。 橫紋肌溶解症的極端病例可能最終導致腎衰竭甚至死亡。 ![鍛鍊身體把自己搞住院！兩名女性參加旋轉課後因肌肉衰竭而住院](https://www.shicheng.news/images/image/1662/16628899.avif?1619427830) （圖片來源網絡） 2月19日星期五上午舉行了致命的旋轉課。 在一個時髦的市區錄音棚的昏暗燈光下，以及與俱樂部中播放的曲目不同的脈動，快節奏的音樂，Michelle第一次體驗了她在社交媒體上見到的許多狂熱經歷。 享受了有趣的經歷之後，米歇爾便開始工作。 米歇爾幾乎沒有想到第二天就會出現的肌肉酸痛。 畢竟，她在進行混合武術（MMA）的那一天經歷了艱苦的體育鍛鍊，因此對激烈的鍛鍊並不陌生。 但是到上課三天後的星期一早上，米歇爾醒來時感到非常虛弱，發現自己無法正常移動雙腿。 她大腿肌肉最初的酸痛也加劇了，例如嚴重的抽筋-一種「更痛苦的肌肉撕裂」感覺。 ![鍛鍊身體把自己搞住院！兩名女性參加旋轉課後因肌肉衰竭而住院](https://www.shicheng.news/images/image/1662/16628900.avif?1619427830) （圖片來源網絡） 像米歇爾一樣，史蒂芬妮在上旋轉課的第三天經歷了最糟糕的經歷。 史蒂芬妮說：「沒有明顯的症狀可以區分正常的肌肉疼痛和Rhabdo。」 只是當她的尿液變色時，她才尋求醫療救護，乘坐計程車去診所，然後將她轉送到醫院。 對於米歇爾（Michelle）而言，一種感覺是，她上課後的第三天出了點問題，後來她那天晚上上廁所時被證實。 她發現自己的尿液是深色的「可口可樂色」，不是因為有血液，而是因為她的身體試圖擺脫正在垂死的肌肉組織的副產物，這是橫紋肌溶解最明顯的症狀之一。Michelle的治療方法包括靜脈滴注，以幫助防止可能有害的蛋白質對腎臟造成傷害。 每天進行血液檢查，嚴密監測她的病情。 米歇爾說，痛苦會在變得更好之前變得更糟。 在接受病房治療五天後，她現在可以行走，但膝蓋彎曲仍然困難。 值得慶幸的是，由於米歇爾血液中有害蛋白質的含量每天都在下降，她有望完全康復，並有望在未來幾天內出院。 她的醫生的建議是等待大約一個月，然後再開始輕運動。 「我想這是當今的趨勢，而且我經常在Instagram上看到它，所以我想嘗試一下並逐漸成型，」 Stefanie說 受傷者認為體育館是否可以做得更多，以警告新來者潛在的風險。 ![鍛鍊身體把自己搞住院！兩名女性參加旋轉課後因肌肉衰竭而住院](https://www.shicheng.news/images/image/1662/16628901.avif?1619427830)