# 新加坡 URL: https://www.shicheng.news/zh-hant/v/ZbRlZ Published: 2020-04-02 Source: 獅城新聞 身在新加坡，如果你有經過Kallang River、濱海灣、麥里芝蓄水池，或烏敏島等地方的話，也許你經常會看到一群人在河裡，玩著皮划艇。 ![新加坡 ](https://www.shicheng.news/images/image/1632/16321953.avif?1589856937) 或許還有一組人喊著口令，整齊的節奏划著龍舟。 **龍舟** **Dragon Boat** 端午節競渡用的龍形船 ![新加坡 ](https://www.shicheng.news/images/image/1632/16321954.avif?1589856937) ![新加坡 ](https://www.shicheng.news/images/image/1632/16321955.avif?1589856937) 而皮划艇是一項運動賽事，也是適合普通人參與的悠閒戶外項目，分為： 皮艇（Kayak）和划艇（Canoe） ![新加坡 ](https://www.shicheng.news/images/image/1632/16321956.avif?1589856937) 皮艇 - kayak 皮艇有分封閉式和開放式，而封閉式（如上圖）需要至少獲取一星證書才能使用。 ![新加坡 ](https://www.shicheng.news/images/image/1632/16321957.avif?1589856937) 划艇 - canoe 而划艇，對於平衡力的掌控難度更加高，又或許是河水太好喝了，不然我怎麼三番五次地翻到水裡去了呢？ 為什麼需要學習課程呢？ 1. 課程會介紹如何挑選合適的船槳和船隻，各種划行的漿法、船體控制、出行規劃，以及實戰訓練等， 通過課程你能更好的掌握Kayak。 ![新加坡 ](https://www.shicheng.news/images/image/1632/16321959.avif?1589856937) ![新加坡 ](https://www.shicheng.news/images/image/1632/16321960.avif?1589856937) ![新加坡 ](https://www.shicheng.news/images/image/1632/16321961.avif?1589856937) ![新加坡 ](https://www.shicheng.news/images/image/1632/16321962.avif?1589856937) 除此之外，更重要的是學會：救援和風險規避。 全能小分隊本次出發體會一把Kayak。 下面先看個10秒短視頻 看看什麼叫做耍酷不成，反成落湯雞。 點擊邊框調出視頻工具條 - 友誼的小船說翻就翻 - ![新加坡 ](https://www.shicheng.news/images/image/1632/16321963.avif?1589856937) 防曬措施：防曬服，防曬霜，防水袋，太陽帽，太陽眼鏡，圍脖。 ![新加坡 ](https://www.shicheng.news/images/image/1632/16321964.avif?1589856937) 最重要的特色是能讓我們看到未曾看見的風景，因為皮划艇可划行到很多平時在陸地上看不到的奇特風景，如島嶼、岩洞、水鳥、飛魚、奇特的植物等... ![新加坡 ](https://www.shicheng.news/images/image/1632/16321965.avif?1589856937) 在寬闊的水面上感覺到世界是多麼的廣闊，沒有塞車，沒有噪音，沒有擁擠的人群，沒有骯髒的空氣，沒有壓力，一切都是清新自然的。 **Rafted 『X』 rescue - 1 star** 下面簡單圖解Kayak一星的其中一個救援技巧 ![新加坡 ](https://www.shicheng.news/images/image/1632/16321967.avif?1589856937) 首先，有計劃的主動翻船(capsize)，然後拍三聲船身以獲得附近的注意，再回到水面並呼救，抓住Buddy的船頭等候救援。 ![新加坡 ](https://www.shicheng.news/images/image/1632/16321968.avif?1589856937) 第二，等待2號Buddy的到來，一起幫你把船隻抬起來，架在兩隻皮艇上面。 ![新加坡 ](https://www.shicheng.news/images/image/1632/16321969.avif?1589856937) 第三，在兩個Buddies共同的力量協力抬上之後，左右滑動搖擺，以抖出皮艇裡面空間的水。 ![新加坡 ](https://www.shicheng.news/images/image/1632/16321970.avif?1589856937) 第四，等待水得以清空，翻轉皮艇，放回水面。 ![新加坡 ](https://www.shicheng.news/images/image/1632/16321971.avif?1589856937) 第五：如何安全得回到Kayak上？Buddy扶住皮艇，落水者然後從中間夾縫裡上來。 ![新加坡 ](https://www.shicheng.news/images/image/1632/16321972.avif?1589856937) 最後，腳先伸進去，等坐穩之後，拿回自己的槳。 拿到一星證書之後，你就可以進入二星的課程了。 ![新加坡 ](https://www.shicheng.news/images/image/1632/16321974.avif?1589856937) 上圖為二星課程，多了條「圍裙」 **Eskimo Rescue - 2 star** 二星課程，加穿圍裙之後，便可以用愛斯基摩救援 (Eskimo Rescue)。因為掉水之後，有了圍裙，水不會進入船身裡面，而通過藉助Buddy的船頭，做一個Eskimo Roll直接起身。（參考下面視頻）這樣，是不是更方便呢？ 點擊邊框調出視頻工具條 愛斯基摩救援 - Eskimo Rescue **啊，如何報名考證呀** **Kayak 1 Star Award** ![新加坡 ](https://www.shicheng.news/images/image/1632/16321977.avif?1589856937) 課時時長：12 Hours （兩天） 要求：穿個人漂浮裝置(Personal Floatation Device)，游泳50米 價格：72 - 80 SGD 理論知識 Basic equipment, including feature of a kayak Basic safety issues 技巧 Lifting & Carrying Launching & coming ashore Embarking & disembarking Forward paddle a circuit of 100m with directional control Reverse paddle a circuit of 25m with directional control Stopping Forward & reverse sweep strokes Planned capsize followed by swim ashore with retention of kayak and paddle Emptying of water Simple beginnings of moving sideways (『J』 draw and classic draw) Simple beginnings of stern rudder (going in a straight line) Simple beginnings of low recovery Rafted 『X』 rescue ![新加坡 ](https://www.shicheng.news/images/image/1632/16321978.avif?1585791367) **Kayak 2 Star Award** ![新加坡 ](https://www.shicheng.news/images/image/1632/16321979.avif?1589856937) 課時時長：18 小時 （三天） 要求：至少有6公里的划行經驗 價格：85 - 100 SGD 理論知識 Personal Equipment Simple knowledge of tides and currents Weather hazards Environmental hazards 技巧 Lifting and carrying Launching and coming ashore Demonstrate efficient forward and reverse paddling Demonstrate forward and reverse sweep strokes Demonstrate the ability to spin the kayak on the spot using alternate forward and reverse sweeps Demonstrate 'J' draw and classic draw with directional control Demonstrate stern rudder with directional control Demonstrate basic use of edge control Demonstrate basic low recovery Demonstrate basic high recovery Demonstrate low brace turn with edge control Capsize and wet exit with retention of kayak and paddle Demonstrate 'X' rescue as a rescuer and patient Demonstrate a kayak to swimmer rescue (bow carry) Demonstrate an Eskimo bow rescue as a patient Demonstrate the beginnings of sculling draw strokes Demonstrate the beginnings of bow rudder (blade placed between bow and cockpit) ![新加坡 ](https://www.shicheng.news/images/image/1632/16321980.avif?1589856937) **報名方式** 可通過以下兩個機構報名參加課程： **1** **WATER VENTURE** People’s Association旗下的水上活動俱樂部 報名地址：https://www.onepa.sg/ Search: KAYAKING 1 STAR AWARD ![新加坡 ](https://www.shicheng.news/images/image/1632/16321981.avif?1585791422) 在查詢出來的結果，根據自己的需要便可以添加入購物車「Add to Cart"，根據提示登陸SingPass，完成付款 ![新加坡 ](https://www.shicheng.news/images/image/1632/16321982.avif?1589856937) 這裡，需要注意課程的時間和地點如上圖所述。 **2** **SINGAPORE CANOE FEDERATION** 報名地址：http://scf.org.sg 從菜單上選擇進入下面頁面 ![新加坡 ](https://www.shicheng.news/images/image/1632/16321983.avif?1589856937) 滑鼠下滑，就可以看到各星的課程時間與費用 ![新加坡 ](https://www.shicheng.news/images/image/1632/16321984.avif?1589856937) ![新加坡 ](https://www.shicheng.news/images/image/1632/16321985.avif?1589856937) **考完1星或2星了嗎？** **下次我們再約休閒劃！** ![新加坡 ](https://www.shicheng.news/images/image/1632/16321986.avif?1589856937) ![新加坡 ](https://www.shicheng.news/images/image/1632/16321990.avif?1585791369)