# 「三健客」陳澍城 劉謙益 朱厚任 晉升銀髮族KOL URL: https://www.shicheng.news/zh-hant/v/Zren5 Published: 2026-03-13 Source: 獅城新聞 ![「三健客」陳澍城 劉謙益 朱厚任 晉升銀髮族KOL ](https://www.shicheng.news/images/image/1781/17818265.avif?0) 新加坡資深藝人朱厚任（左起）、陳澍城和劉謙益組成「三健客」，陳澍城笑說自己被其他兩人「擠」到C位，還說比他們瘦是因為被擠扁了。 （取自聯早網） 平均年齡73歲的陳澍城、朱厚任和劉謙益，一年前組成「三健客」，在TikTok分享三人逗趣互動的短視頻，「反差萌」的風格深受熟齡與年輕網民喜愛，更得到廣告商青睞。 名利雙收沒讓他們自滿，反而推動三人擬下三年計劃——開拓新內容且要言之有物。他們不與年輕網紅拼速度，而是將多年演藝功力與人生經驗融入視頻，要以平穩耐行的方式成為「銀髮族KOL（關鍵意見領袖）」。 在接受《聯合早報》訪問的前一晚，陳澍城（76歲）、朱厚任（71歲）和劉謙益（73歲）圍坐開會將近四小時。 那不是為了新劇、綜藝節目或宣傳活動而召開的會議，也沒有經紀人和製作組參與，而是三人之間的聚會。朱厚任當天拍戲至傍晚6時許，收工後便趕去赴會，他們從夜幕初臨一路聊到將近晚上11時。朱厚任告訴記者：「後來我太太打電話來，問我怎麼還沒回家。」 他們那晚談的，是組合接下來該怎麼走。 三健客最初是新傳媒專為社媒平台TikTok網民打造的組合，2025年2月21日在TikTok發布首支視頻。視頻里，劉謙益伸腳時差點絆倒經過的朱厚任，兩人當場鬥起嘴來，陳澍城出面勸架。看似隨意的一幕，卻無形中勾勒出三人後來在鏡頭前的角色分工與互動節奏。 三健客成團滿一年。這一年間，平均年齡73歲的陳澍城、朱厚任和劉謙益展現了亮眼的合作效應，TikTok平台最高觀看次數的視頻突破190萬，內容是三人挑戰「方言Emoji（表情符號）猜詞」。 其他發布的視頻題材多元，包括挑戰2025年夯歌《跳樓機》。陳澍城把副歌歌詞「Baby我們的感情好像跳樓機」的「Baby（寶貝）」錯唱成「Maybe（也許）」，被劉謙益當場糾正，這一來一往成了趣味片段。他們還進行MBTI人格測試，用ChatGPT規劃出遊路線，嘗試水中健身，穿街走巷介紹人事物。 ![「三健客」陳澍城 劉謙益 朱厚任 晉升銀髮族KOL ](https://www.shicheng.news/images/image/1781/17818266.avif?0) 平均年齡73歲的朱厚任（左起）、陳澍城和劉謙益，透過三健客呈現積極而從容的樂齡生活狀態。（取自聯早網） 短視頻親切又新鮮 時而抬槓，自然拌嘴，三位資深演員靠著不少臨場反應和默契，拍出一支支帶著「反差萌」的短視頻，不只讓熟齡觀眾看得親切，也讓年輕網民感到新鮮。 三健客後來也開設Instagram（IG）帳號，接拍廣告，並受邀出席各類活動，包括樂齡與保健主題展以及品牌活動，成功開拓新的市場版圖。他們的曝光率明顯提升，幾乎每周都能見到他們的身影，不是三人同框亮相，就是單獨上傍晚新聞節目《獅城熱話》受訪，也在現場節目及除夕倒數節目中合體表演。 若只把三健客視為一個「意外闖紅」的資深藝人團體，顯然低估了他們。回頭再看，他們的起步並不是精心策劃的商業項目，反而更像三個老同事被時代推著，也被彼此拉著，慢慢走進新媒體世界。 陳澍城坦言，自己本來根本不碰社媒，莫說TikTok或IG，就連操作手機這種事都覺得自己不擅長。十多年前開始經營IG的劉謙益和朱厚任是他的「社媒前輩」，若不是「前輩」遊說，拉著他嘗試，他大概到今天都不會下場，也不會體驗那麼多新事物。朱厚任爆料：「他以前只用WhatsApp而已。」 陳澍城被「擠」到C位 談到組合的分工，陳澍城用了傳神的比喻。他形容三人就像一列火車：「劉謙益是火車頭，沖得最快；朱厚任似來回供料的車廂。我自己則像火車尾端，跟著前進，儘量不拖後腿，在關鍵時刻也能成為撐住火車的力量。」 劉謙益自嘲，他這個「火車頭」其實是麻煩製造者，一衝出去就先把場面攪亂，再由朱厚任跟他抬槓，最後交給陳澍城圓好結尾。這樣的說法半開玩笑，卻也精準概括了三人在鏡頭前後的默契分工：一個點火，一個應戰，一個穩住場面。 三人之中誰是「C位」？拍照時記者留意到，劉謙益和朱厚任雙雙把年紀最大的陳澍城推到中間位置。 陳澍城笑說，他們都不想爭什麼C位。朱厚任隨即搞笑補充，陳澍城站的根本不是C位，「而是我和謙益相罵時，要有一個人隔開我們。」 劉謙益打趣接話：「其實我們是把他當『被擠的位』，他自以為是C位。」陳澍城笑著總結：「你沒看到我比他們都瘦嗎？都給他們擠扁了。」 這一年下來，三健客當然嘗到了新媒體帶來的實際回報。被問到廣告多了，錢包是不是也厚了些，陳澍城坦言：「肯定有的。你看看我們，每個人都在『偷笑』。」 不願只是一時現象 雖然已嘗到名與利，三健客卻不願只成為一時的現象。也正因為如此，才有了那場長達近四小時的會議——一起思索下一步。 劉謙益坦言，他們擔心三健客的熱度來得快，去得也快。若不趁現在思考「升級」的方向，幾年後別人談起他們，可能只剩下一句「曾經紅過的老人團體」，那不是他們要的結果。 劉謙益任組合代表，跟記者分享初步擬定的「三年計劃」。他們很清楚，不能跟年輕網紅拼速度，也很難複製那種一夜爆紅幾百萬人同時衝進來的流量奇蹟。年輕創作者更新快，轉身快，拍攝和剪接都快，那是他們的優勢；而三健客要走的路線，是繼續發揮演藝經驗的優勢，把幾十年的演藝功力帶入視頻內容，走平穩耐行的路線。 他們希望在未來三年內，把自己逐步打造為「銀髮族KOL（關鍵意見領袖）」，內容不只停留在玩笑與搞笑，而是深淺並行，言之有物，讓觀眾覺得這三個人除了有趣，也確實有經驗與觀點值得聆聽、信賴與參考。 人生經驗更具說服力 朱厚任談到所謂的「升級」，也包括去發掘那些不怎麼被看見卻有意義的人事物，比如走老街，講舊地名，談古早味，年輕創作者或許只會說「這家店開了30年」，他們卻說得出「我30年前就在這裡吃過」。這種歲月累積出來的記憶與情感，正是屬於他們這一代人的說服力。 陳澍城說，這正是天時、地利、人和。他們剛好在這樣的年齡，帶著各自累積的人生、社會與表演經驗，出現在這個時間點，而社會也恰好需要這一類的內容。 既然新的機會出現了，沒有理由不去試一試。三位老戲骨破圈，在片場之外的全新場域繼續發揮。 那個晚上的會議，或許正好說明了一切：在外人眼中，他們也許只是三個拍視頻鬧著玩的資深藝人，但對三人來說，這個新挑戰和他們幾十年的演藝生涯一樣——始終認真。