# 長壽觀念改變  獅城人要「3獨」 

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Published: 2025-08-14
Source: 獅城新聞

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今年的宏利亞洲康健調查顯示，逾千名新加坡受訪者中，僅有6.3%最希望能延長年壽，更多人最嚮往保持身心活躍的晚年生活。

（新加坡訊）新加坡人對長壽的觀念已發生本質變化，保持身心健康和社交活躍，實現完全的財務獨立，以及優雅地老去，已成為當下新加坡人最嚮往的晚年生活。

最新調查顯示，新加坡人不再單純地追求增加生命的年數，而是更注重生活獨立、精神獨立及財務獨立。

宏利亞洲康健調查2025發現，新加坡逾1000名受訪者對老年生活願景的深刻轉變。

受訪者認為，理想的長壽由身體健康、心理健康和財務韌性三大因素決定，其中身體健康是首要優先事項。

這項調查也彙集來自新加坡、馬來西亞、印尼、越南、菲律賓和日本等地，逾9000名25歲至60歲以上人士的見解。

有83%受訪者認為，心理健康顯著影響在晚年時達到理想生活品質的能力；75%者則視心理健康為長期身體健康的關鍵因素。

相比亞洲其他國家和地區，新加坡人在自我身心照顧方面更為積極主動，以25至34歲族群為例，有15.1%的受訪者曾尋求心理健康專業服務。

根據聯合國數據，到2050年，新加坡預期壽命將達到87.1歲，比2023年增加3.4歲。女性預期壽命為89.5歲，男性為84.8歲。這主要是醫療保健的進步和生活條件改善後，人們能夠享受更長久、更健康的生活。

新加坡人更希望在晚年生活，除了物資上的充裕獨立，更重要的是擁有健康體魄、能追求心靈豐足及優雅享受愜意的生活。

《聯合早報》報導，宏利新加坡總裁馬洛朋分享時說：「我們注意到新加坡在老齡化和長壽觀念上的轉變，新加坡消費者尤其重視擁有財務安全、健康和有尊嚴的生活。我們認為，要在晚年享受更好的生活，需經過深思熟慮的準備。」

健康壽命 財富壽命

缺一不可 

若要實現優雅晚年生活方式，健康壽命及財富壽命缺一不可。

健康壽命（healthspan）指的是一個人保持良好健康狀態的年數，而財富壽命（wealthspan）則是指一個人擁有財務能力，支持理想生活方式和品質的年數。

宏利亞洲康健調查2025也顯示，儘管人們理想的黃金歲月，由身體、心理和財務三大關鍵因素構成，但他們仍認為身體健康最重要。

就重要性評級而言，有38.6%受訪者的首選為身體健康、31.5%選擇財務健康，29.9%則選擇心理健康。

事實上，人們正在重新思考健康的定義，健康不只是沒有疾病，更重要的是能繼續保持獨立自理的能力及追求自己認為重要的事。

在新加坡方面，有78%不同年齡層的受訪者，將疾病視為老化的自然組成部分。對他們而言，健康意味著擁抱並享受生活，而不是被健康問題所限。

**＊調查數據反映以下觀念的改變＊**

**1）僅6%的人把延長壽命列為首要願望。**

**2）逾50%的人優先考慮有意義的生活和生活質量，而非長壽。**

**3）有40%的人更希望有尊嚴地生活且沒有慢性疾病，而非單純活得更久。**

**4）有39%的人希望有尊嚴地老去，避免經歷長期健康惡化。**