# 新加坡卡路里最低的小販食物，你絕對想不到

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Published: 2019-08-16
Source: 獅城新聞

新加坡保健促進局開始推廣「健康飲食計劃」，這個計劃的目的，主要是鼓勵公眾外出用餐時，在小販中心和咖啡店，選擇較健康的餐飲。

現在不少食閣里，都能看到「500卡路里」的推薦標籤~畢竟，光顧著嘴巴幸福，卻忽略了身材的橫向發展，好像還是不太好~

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釀豆腐

僅有165卡，而且脂肪含量極少，外加可以補充大量蔬菜，可以說是食閣里最健康的選項了！

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印度煎餅（Roti Prata）加蛋

熱量289卡。Roti Prata的脂肪、油分相對來說都比較少，配個雞蛋更健康哦！

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魚片米粉

魚肉本來就沒什麼脂肪，349卡的魚片米粉清湯寡水，加上幾根蔬菜，也是非常好滴！（不過，炸魚米粉，或是往裡加奶就沒這麼健康咯，加了奶之後人家足足有704卡！！！）

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魚丸乾麵

僅有370卡，不過考慮到魚丸的營養含量並不是特別高，這個選項值得商榷

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雜菜飯（1肉2菜）

一份炒肉+兩種蔬菜+飯的熱量大約是580卡，相比起雞飯的600多卡要少了一些，並且營養更加均衡。只不過如果想要減肥，580卡還是多了點~

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