# 有30%的新加坡人都說在這段大流行期間增肥了

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Published: 2021-01-25
Source: 獅城新聞

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不是只有你而已 放心吧！

大約30%的新加坡人說，他們在這段大流行期間體重都增加了。平均增加約5kg。

調查

市場調查公司Ipsos在一項在線研究中做出了這一發現，以發現在大流行期間健康的變化。

該調查還收集了其他調查結果，調查對象是500名年齡在21至74歲之間。

調查發現了什麼

調查發現新加坡在過去12個月的大流行中體重有所增加，但減肥仍然是一個長期問題。

調查顯示：

新加坡40%的受訪者表示，正在做更多的運動

55%的新加坡人表示他們正在嘗試減肥

25%的新加坡人表示，他們正在努力減輕大流行期間增加的體重

新加坡70%的受訪者希望減輕大流行期間未獲得的體重

新加坡70%的受訪者表示，他們想減肥以減少不小心確診遭受嚴重症狀的風險

調查發現，最流行方法是多運動。而第二個最流行的方法是減少飲食攝入量和健康飲食。

但是，只有10%的人表示他們會選擇戒掉肉和酒精。

各位在這段期間都增加了多少公斤呀？有沒有什麼好的減肥方式呢？