# 我在新加坡常掉頭髮，是水質的問題？ URL: https://www.shicheng.news/zh-hant/v/ab069 Published: 2018-08-23 Source: 獅城新聞 最近，有不少小夥伴反映，自從來到了新加坡，頭髮是大把大把的往下掉，懷疑自己的脫髮是跟新加坡的水質有關係。 ![我在新加坡常掉頭髮，是水質的問題？](https://www.shicheng.news/images/image/1225/12250911.avif?1580458796) （新加坡脫髮問題都成了梗） 按理說，新加坡從水龍頭裡面接出來的水都是可以達到飲用級別的水質，十分安全。那麼脫髮真的跟新加坡的水質有關係嗎？ 讓我們用科學的態度來研究這個問題，用事實和數據說話： 一、脫髮和水質的關係 影響脫髮的水質，主要是那些鈣鎂離子和碳酸氫根離子含量高的日常生活用水。一般來說，水的硬度越高，水鹼也就越多，而水鹼含量過大的水質我們習慣於稱之為硬水。 水鹼對頭髮的傷害是有的，那麼掉頭髮和水質有關嗎，水垢會使頭部皮膚在洗髮後留下一層肥皂凝結微粒粘膜，這層粘性的膜會使得頭皮上的髒東西和細菌等難以清除；另外，肥皂凝結微粒會使頭部皮膚不能恢復正常的酸性狀態，會使發乾凌亂、生澀、無光澤，甚至於掉發的情況。 果然水質不好的硬水，會引起脫髮等問題！ 二、新加坡的水是硬水嗎？ 請跟我大喊一聲：我們不是！新加坡的「水利局」每年都會公布新加坡的水質監測數據，根據2016年6月——2017年6月的數據報告，以碳酸鈣為標準，新加坡的平均水硬度在65mg/L，範圍值在35-138mg/L之間波動； ![我在新加坡常掉頭髮，是水質的問題？](https://www.shicheng.news/images/image/1225/12250912.avif?1580458796) 根據世界衛生組織WHO發布的官方基準，0～60mg/L為軟水，60 ～120mg/L為中等程度的軟水，120～180mg/L為硬水，大於180mg/L為超硬水。 從官方發布的數據看，妥妥地打了那些吐槽新加坡是硬水人的臉，人家哪有水質差，人家水質一點都不差！ 三、為什麼會感覺來了新加坡之後脫髮嚴重？ 其實脫髮的原因多種多樣，並不是新加坡水質的鍋，但是也許真正有關係的是新加坡的氣候和生活節奏。 1. 本地天氣熱濕度大，頭髮會很容易出油，油脂過度分泌就會堵塞毛囊造成脫髮；日常要注意頭髮的護理和防曬； ![我在新加坡常掉頭髮，是水質的問題？](https://www.shicheng.news/images/image/1225/12250913.avif?1585718669) 2. 工作壓力大導致的脫髮：新加坡生活節奏快，精神壓力大，剛來到新加坡的小夥伴可能是因為精神緊張，才會使得頭髮掉不停，這個的解決方法只有——常看新加坡眼了。 ![我在新加坡常掉頭髮，是水質的問題？](https://www.shicheng.news/images/image/1225/12250914.avif?1580458796) 最後，默默問一句，你的頭髮還好嗎？ ![我在新加坡常掉頭髮，是水質的問題？](https://www.shicheng.news/images/image/1225/12250915.avif?1589871492)