《新加坡精神健康研究報告》
的最新數據顯示:
新加坡女性中，
終身酗酒的比例
從2010年的1.2％
增加到2016年的1.7％。
生活在
壓力巨大的新加坡
似乎
喝酒
已經變得像吃飯睡覺一樣尋常
有時是為了應酬
有時是為了發泄
……
有酒就有朋友，有故事
開心就喝酒，
喪也要喝酒……
姑娘
你知道嗎？
酒會對你的身體
帶來巨大的傷害
酒精中的乙醇
對肝臟的傷害是最直接，
也是最大的。
它能使肝細胞發生變性和壞死，
一次大量飲酒，
會殺傷大量的肝細胞，
引起轉氨酶急劇升高；
如果長期飲酒，
還容易導致酒精性脂肪肝、
甚至酒精性肝硬化。
此外
女性因酒精攝入過多
而產生的嚴重身體問題
要比男性多；
而且女性酒精依賴者
更易產生心理疾病。
研究認為
酒精依賴可能會導致憂鬱，
且這種影響
在女性身上要表現得更快。
少量飲酒
的確可以幫助睡眠
對身體有益
但重點是
要！少！喝！
「低風險」飲酒限額，
女性為每次不超過3杯，
每周不超過7杯。
聽我的
姑娘
別喝酒啦
一起健康的生活吧！
