# 在新加坡，頭髮毛躁容易脫可99%的人卻還把洗頭後的這步驟做錯了 URL: https://www.shicheng.news/zh-hant/v/ayegP Published: 2018-06-11 Source: 獅城新聞 在新加坡，頭髮容易脫落已經是常態，但是對於不少人而言，除了容易掉發之外，還伴隨著頭髮乾燥的毛病。 為了避免頭髮乾燥，不少人每天洗完頭之後都堅持不吹頭髮，讓頭髮自然風乾，以為這樣對頭髮是最好的，而實際上你們有沒有發現，自然風乾的頭髮，看起來同樣很毛躁？ ![在新加坡，頭髮毛躁容易脫可99%的人卻還把洗頭後的這步驟做錯了](https://www.shicheng.news/images/image/1181/11818457.avif?1589871872) 那麼，到底頭髮自然風乾好，還是用吹風機吹頭髮比較好？ **不如先來了解一下，頭髮為什麼會幹燥吧！** 一般來說，我們的每一根頭髮都是由一個內層皮質和一層保護外層組成，它們由蛋白質結合一起，當保護外層完好無損的情況下，頭髮看起來就會非常有光澤，非常柔順。 而人們擔心電吹風會弄傷頭髮，也並不是沒有根據。因為高熱量會使得頭髮皮層內的水分沸騰，從而使得保護外層受損，因此頭髮顯得毛躁。 但是，不吹頭髮就會好了嗎？ 並不是！ ![在新加坡，頭髮毛躁容易脫可99%的人卻還把洗頭後的這步驟做錯了](https://www.shicheng.news/images/image/1181/11818458.avif?1589871872) 其實讓頭髮自然風乾可不比電風吹的要健康。因為當頭髮長時間地接觸水時，頭髮就會膨脹，如果膨脹的時間越長，對於頭髮蛋白質的負荷就會越大，正如我們剛剛說的，頭髮的保護外層是通過蛋白質和內層皮質連在一起的，一旦蛋白質受損，直接救護影響到保護外層，因此頭髮同樣會顯得毛躁。 我的天！ 吹頭髮也不行 不吹頭髮也不行 在新加坡 誰還能挽救我那稀疏又乾燥的髮型 ![在新加坡，頭髮毛躁容易脫可99%的人卻還把洗頭後的這步驟做錯了](https://www.shicheng.news/images/image/1181/11818459.avif?1585737378) 所以說，99%的人都對吹頭髮有著錯誤的認識。事實上合理地吹頭髮才是保護頭髮、避免頭髮乾燥的最好方法。 **具體怎麼做？** 首先，大家在洗頭之後，儘量用毛巾把水分擦拭乾凈，然後在自然風乾情況下，讓頭髮達到70%-80%的乾燥度。接著才用吹風機開始吹頭髮。 不過要注意的是，用吹風機吹頭髮，一定不要用熱風，儘量用冷風來吹，並且吹風機出風口要距離頭髮大概10厘米左右的位置不斷擺動，避免針對一個地方直直地加熱吹乾，否則就達不到保護頭髮的效果！ ![在新加坡，頭髮毛躁容易脫可99%的人卻還把洗頭後的這步驟做錯了](https://www.shicheng.news/images/image/1181/11818460.avif?1589871872) 當然咯！ 除了會吹頭髮，在新加坡護理頭髮也是一門學問~ **大家還可以通過以下幾種方法進行加強護理：** 1、食補護法 在日常生活中，多吃核桃、芝麻、黑豆、芥菜、鯽魚、橘子等食物，可以幫助補充頭髮所需的營養物質，加快頭髮修復能力。 同時，大家要開始戒口，少吃脂肪類食物和辛辣甜膩的食物，否則頭髮不僅會幹枯，頭皮還會經常出油。 2、物理防曬 不要少看我們的頭髮，它們也是要防曬的。強烈的紫外線會損害頭髮內的蛋白質結構，使得頭髮變得乾燥並且容易斷。因此出外的時候，大家可以帶上一頂遮陽帽保護頭髮吧。 3、洗髮的時候給頭皮按摩 在洗頭髮的時候大家可以適當地給頭皮按摩，這樣可以刺激頭皮，使得頭皮的血液循環，進而更容易接受護理的營養成分。 ![在新加坡，頭髮毛躁容易脫可99%的人卻還把洗頭後的這步驟做錯了](https://www.shicheng.news/images/image/1181/11818461.avif?1585737378) 在新加坡想要擁有一頭美麗的秀髮，大家還是要多花點小功夫呢！ ![在新加坡，頭髮毛躁容易脫可99%的人卻還把洗頭後的這步驟做錯了](https://www.shicheng.news/images/image/1181/11818462.avif?1589871872)