# 新加坡高效到讓人焦慮：外籍人士坦言MRT列車太頻繁、小販文化壓得喘不過氣，效率過高反而成心理負擔

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Published: 2026-02-23
Source: 獅城新聞

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新加坡以速度與高效著稱，但對一位外籍居民而言，這種極致的效率卻意外成了焦慮的源頭。

2月21日，一位Reddit用戶在 r/askSingapore 發帖分享：那些本地人習以為常的日常系統，對新來者而言竟可能令人喘不過氣。

外籍人士苦於新加坡的高效體系 

發帖人（OP）最初提問：「哪一件新加坡的事物運作得極其高效，卻也讓你感到一絲壓力？」

來自美國的OP表示，在家鄉等公交或地鐵20分鐘以上是常態，而新加坡頻繁的列車到站頻率徹底重塑了他們的行為本能。MRT列車通常每兩至四分鐘一班，即便如此，他仍持續感受到一種迫切的衝動——必須快步甚至奔跑著趕車。

「即使知道下一班車馬上就會到，我仍會在列車即將離站時本能地快走或衝刺。」他寫道。如今，即便在無急事的情況下，他也「90%的時間都在趕路」。

小販文化帶來的意外壓力 

除了公共運輸，OP還指出新加坡的小販文化同樣令人緊張。

雖然本地人推崇小販中心食物的快捷與實惠，但他在攤位前點餐時卻倍感壓力：「哪怕只是停頓一秒鐘思考要吃什麼，都能感覺到背後投來的目光。」

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來源：EatBook

他還提到，用餐後必須迅速歸還托盤，這讓他難以真正放鬆下來。「我連坐下來慢慢吃完、喝杯水的時間都沒有。」

總結自己的體驗，OP形容新加坡是「100%效率、100%快速，但同時也是100%壓力」。「它幾乎高效得過頭了。」他補充道。

網友熱議快節奏生活方式 

該帖引發熱烈討論，許多網友認同新加坡的節奏確實需要時間適應。

一位網友稱讚小販文化是「極致高效、毫無冗餘的用餐體驗」。

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來源：Reddit

另一位則指出，趕公交仍有其合理性——畢竟巴士不像MRT那樣密集，尤其在換乘時，錯過一班可能要等十幾分鐘。

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來源：Reddit

還有用戶分享，連移民檢查站的自動人臉識別系統都讓人焦慮：「我總擔心進出記錄是否準確，生怕被誤判為非法滯留。」

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來源：Reddit

不過，並非所有人都感同身受。一位網友勸OP放鬆心態，認為「大部分壓力其實是自己加給自己的」。

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來源：Reddit

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封面圖來源：Wikimedia Commons（僅作 illustration 使用）