# 👨‍🦳 新加坡世界人均壽命最長，世界上第六個藍區💙5大原因告訴你新加坡人為什麼長壽！ 

URL: https://www.shicheng.news/zh-hant/v/b2yVJ
Published: 2025-05-05
Source: 獅城新聞

新加坡人到底多長命？

根據2024年世界衛生組織 (WHO) 統計報告

**全球人均壽命最長的前三個國家中****新加坡就在第二名！**

據統計，新加坡人平均壽命83.9歲

甚至還被列入到了世界藍色區域

**成為世界上第六個藍區！🙌**

**（藍區就是指世界上最長壽人群生活的地區）**

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**今天就讓皇后分享新加坡人長壽的秘訣！🤩**

👉非常注重飲食健康

👉全民運動風氣濃厚

👉運動/健身設施齊全

👉空氣品質優良

👉高效完善的醫療體系

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**新加坡政府不斷推動社區健康意識的轉變**

對香煙和酒精徵收重稅、嚴格的公共場所禁煙令

不僅改善了個人健康

也提升了公共場所的品質！

**同時，政府也積極鼓勵大家選擇更健康的飲食**

通過強制營養標籤和降低飲料含糖量等措施

提高了公眾的健康意識！

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除了學會控糖

**新加坡政府擴大營養等級標籤計劃**

2027年中起

鹽、醬料、食用油、快熟面等23種食品都要列明營養等級！

減糖減鈉，勢必能夠減少」禍從口入」的憂患💪

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在其他政策方面

**例如完善的公共運輸、鼓勵步行和​​日常鍛鍊**

都能在居民長壽方面發揮著作用😍

**將公園、花園和自然保護區與城市景觀無縫融合**

在組屋或公寓都會配有公園和健身房🎾

從年輕人到老年人

**不同年齡層的人群都內定期鍛鍊！🏃**

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**當然政府也很關注醫療保健體系的福利**

不但提供終身健保 MediShield Life

同時也提供多種私人服務和儲蓄基金~👨‍⚕️

哎呀，難怪新加坡人會越活越長壽！

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