# 在新加坡，我扛過了裁員、漲租和加班，卻沒扛過「它」……
URL: https://www.shicheng.news/zh-hant/v/bJ3yX
Published: 2026-04-23
Source: 獅城新聞
你知道嗎，新加坡時常被評為亞洲職場身心俱疲(burnout)第一名。
**不是說說而已——Employment Hero《2024年職場健康報告》白紙黑字寫著：**
***61%的新加坡員工正在經歷職場倦怠***
兩年來這個數字幾乎沒動過
當初來新加坡，多少人心裡想著"應該沒那麼卷吧"。
結果呢——工作卷得一點不輸，KPI照追，組裡沒人敢第一個下班；
孩子進了學校，補習班、興趣班、PSLE，雞娃這件事新加坡家長內捲起來根本不手軟。
上班拼事業，下班拼帶娃，以為換了座城市能換口氣，沒想到壓力換了個馬甲還是找上門來了。而30-44歲是重災區——正好是職場父母最集中的年齡段。
**這和脫髮有什麼關係？**
**關係大了。**
壓力脫髮有個殘忍的"延遲報復"機制——今天的高壓，**一般要等2到3個月後，才會在枕頭上、地漏里、梳子齒間，以大把頭髮的形式"結帳"**。
你現在大量掉發，很有可能只是上季度那場沒完沒了的deadline留下的後遺症。
**她們也沒能逃過**
就算是光芒萬丈的女明星，一樣逃不過壓力的"收割"。
**張元英**
韓國女團偶像張元英雖然才14歲，但發縫很寬，年紀輕輕看著就有禿頭的跡象，發量稀疏。
**韓素希**
韓素希曾因高強度工作、頻繁造型和過度瘦身，多次被拍到發縫變寬、頭皮清晰可見的「脫髮危機」。
她們有專業團隊隨時護理，尚且如此。普通的我們，壓力一點不比她們少，但休息和護理卻差太多。
**新加坡父母的隱形脫髮**
**嚴重更應該重視起來**
**北京101 三重頭皮煥活護理**
**從根源出發**
脫髮不是"換個洗髮水"能解決的事。
中醫講"發為血之餘"——頭髮的生長依賴充足的氣血滋養，身體長期透支或營養不足時，毛囊得到的滋養減少，頭髮就容易先"斷糧"。
**北京101**是新加坡主打結合
【中醫經絡+中草藥精華+高科技儀器】
頭皮護理專家
深耕超過50年
**是新加坡中醫中藥聯合會會員**
欣媽作為家有3個娃的職場媽媽，工作、家庭，各方面的壓力也是壓得她頭皮都沒有以前那麼健康了。
欣媽一下就想到了新加坡老牌頭皮護理專家北京101，剛好他家在搞活動，$50就可以體驗原價$535的**三重頭皮煥活護理**，欣媽立馬預約！
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這次欣媽體驗的**三重頭皮煥活護理（Tri-Action Scalp Revival Treatment）**，從檢測到修復，完整走完8個步驟：
**01**
**諮詢 + AI頭皮檢測分析**
先填詳細問卷（作息、飲食、壓力、生育史），再用高精度AI掃描儀逐區檢測頭皮，直觀呈現毛囊堵塞程度、出油狀態、炎症風險和脫髮等級。
很多人來之前覺得"只是有點掉發"，檢測後才發現問題遠比想像嚴重。**早發現，早調理。**
**吸注凈透（水氧頭皮清潔）**
頭皮清潔是整個護理的基礎。
這一步通過水氧技術，溫和帶走多餘油脂和老廢角質，幫助毛孔重新"呼吸"，讓頭皮狀態更清爽，為後續護理打開通道。
**定製化草藥頭皮膜**
北京101備有7種不同配方的草藥頭皮膜，護理師會根據你的頭皮狀況精準選配。
採用溫和高效的草藥配方，針對性去除殘留油脂和污垢，同時達到殺菌功效，讓頭皮環境得到深層呵護。
**經絡洗髮**
專業護理師在洗髮過程中同步進行經絡手法梳理按摩，舒緩因長期壓力積累的頭皮緊繃感，促進頭皮微循環，邊洗邊養，讓整個頭皮在放鬆中恢復狀態。
**聲波灌注（舒緩頭皮）**
利用聲波技術幫助提升頭皮的吸收能力，讓後續導入的營養成分真正進得去、留得住。
同時減輕頭皮緊繃與沉悶感，舒緩泛紅和不適——對長期壓力導致頭皮敏感的人來說，這一步尤其有感。
**噴霧賦活 + 定製化安瓶**
根據你的頭皮檢測結果定製專屬安瓶配方，通過噴霧方式均勻補充頭皮所需營養。
精選**人參**（補元氣）、**當歸**（補血活血）、**何首烏**（滋補肝腎）等名貴中草藥精華成分，溫和激活頭皮活力，為頭髮健康生長提供更好的土壤。
**經典經絡穴位按摩**
這是每次北京101護理的核心亮點，也是最受欣媽期待的環節。
護理師經過至少一個月的嚴格培訓，手法精準作用於頭部關鍵穴位，疏通經絡、消散淤結、增強頭部供氧，同時促進精華液吸收。
聽說不少客人做到一半就睡著了——對長期失眠的父母來說，這可能是一周里徹底放鬆的時刻。
**護理後頭皮檢測分析**
護理結束後再做一次AI頭皮掃描，與護理前的數據直接對比。
毛囊狀態、油脂平衡度、頭皮健康指數的變化一目了然，讓你看見真實的改善。
**你的頭髮在報警**
**現在是時候聽一聽了！**
脫髮不是一天造成的
調理也需要過程
但如果連"開始"都沒有
繼續換洗髮水猜謎、繼續熬夜透支
問題只會越來越難逆轉
Ipsos調研驗證**92%用戶頭皮問題改善**，尼爾森研究顯示**10位體驗者有9位頭髮健康獲得顯著改善。**
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**早護理，不後悔**
**你的頭皮，值得被認真對待**
