留學 · 約 4 分鐘閱讀

白天上學晚上打工,18歲新加坡少年自己訓練,一舉打破世界紀錄!

2026/09/10
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18歲

還在讀理工學院

卻已經把273公斤的槓鈴舉過頭頂

新加坡少年穆罕默德·哈茲魯(Muhammad Hazrul)最近在國際舉重賽場上創造了讓人驚嘆的成績。

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圖源:mothership

他在66公斤級別的硬拉項目中舉起273公斤,打破原本271公斤的世界紀錄。

最令人佩服的是,他除了每天訓練以外,還得上學,還要兼職賺錢。

一次又一次嘗試 終於破紀錄

Muhammad Hazrul

這次比賽中,Hazrul代表新加坡參加比賽。他的目標就是衝擊世界紀錄。

第一次嘗試,他沒能把槓鈴舉起來。

第二次挑戰273公斤時,又因為腿部抽筋,再加上第一次參加這種大型國際比賽,難免會緊張,還是沒能完成。

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圖源:mothership

到了第三次,他知道這是最後一次機會,他調整好狀態,重新回到台上。

他先是感受一下槓鈴的重量,緊接著,槓鈴一點一點離開地面,最終成功啦!!

現場亮起三盞白燈,代表這次舉重有效。

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圖源:mothership

那一刻,18歲的Hazrul激動不已,直接倒在地上,隨後才在工作人員幫助下站起來。

Hazrul就是這樣在一次次嘗試後,創造了一個全新的世界紀錄!

從健身房走出來的專業運動員

Muhammad Hazrul

這位世界紀錄保持者其實不是一開始就練舉重的,他小時候喜歡的運動其實很多。

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圖源:mothership

他從小接觸過橄欖球、足球,後來有一次只是想找點事情做,於是去了健身房。在健身房鍛鍊一段時間後,一位資深教練發現他很有潛力,建議他嘗試舉重。

沒想到,這一練就是3年多。

從最開始接觸,到後來真正站上國際賽場,Hazrul這一路走得比很多人想像中辛苦得多。

白天上學,晚上打工,再擠時間訓練

Muhammad Hazrul

看看他的日常安排,完全就是一個「時間管理高手」。

上學、打工、複習、訓練

這些事情幾乎占滿了他的生活。

為了湊錢參加訓練和比賽,他需要兼職工作。除此之外,他還要繼續完成學校的功課。

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圖源:mothership

他很直白地說,這樣的生活並不好熬。

有時候連續工作,再去訓練,身體已經非常疲憊,甚至會忍不住問自己:

「我還能再堅持多久?」

18歲,本來應該是和同學一起上課、運動、聚會的年紀,但他的生活里,已經有了很多成年人都覺得辛苦的壓力。

他說,追夢的過程其實很孤單

Muhammad Hazrul

Hazrul形容,這一路走下來,他覺得非常孤單。

每天重複訓練、上課、工作,再訓練。別人休息的時候,他可能還在健身房。

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圖源:mothership

但問他為什麼還在堅持,他說,正是因為那些辛苦的付出,讓他覺得自己離心裡的夢想越來越近。

這一次,他終於實現了。

家人是他最重要的後盾

Muhammad Hazrul

雖然訓練生活很辛苦,但Hazrul並不是一個人硬撐。

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圖源:mothership

媽媽一直是他最大的粉絲,不僅陪他參加比賽,也會聽他分享訓練中的煩惱。

哥哥同樣給了他很大的幫助。

Hazrul把哥哥形容成像父親一樣的存在,在很多時候幫助他保持冷靜,也讓他慢慢建立起更強的心理素質。

所以,這麼優秀的成績背後有的是他整個家庭的支持。

下一站,繼續衝擊更大的舞台

Muhammad Hazrul

打破世界紀錄之後,Hazrul並沒有停下來。他已經把目光放到了接下來的U23世界錦標賽。

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圖源:mothership

對於這個18歲的少年來說,273公斤不是終點,更像是給自己按下了一個新的起點。

他說,這次打破世界紀錄讓他明白了一件事:

夢想不能只停留在腦海里

真正想要的東西,就得一直朝著它努力

網友留言:看哭了!

Muhammad Hazrul

這則消息發布後,網友留言里除了「太厲害了」,也有很多人看到了他一路走來的辛苦,替他覺得驕傲。

「你的一切努力和犧牲都值得...」

「謝謝你讓新加坡國旗高高掛起...」

「看哭了...你讓大家覺得驕傲!」

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也有網友提出了另一個值得思考的問題:

「這是代表國家參加比賽,不應該還需要兼職來負擔費用...」

18歲、66公斤,卻能舉起273公斤,真是驚人的成績。更不容易的是,他這一路一邊上學、一邊打工,還要參加訓練,堅持到最後,終於靠自己把世界紀錄舉了起來。

很多時候,孩子有沒有天賦是一回事,能不能堅持又是另一回事。

如果是你的孩子,你會支持他把大量時間投入到這樣的運動夢想里嗎?

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