# 不想卷了！新加坡打工人發帖：千禧一代是否都已身心俱疲，只想逃離職場內卷？

URL: https://www.shicheng.news/zh-hant/v/bJm2X
Published: 2026-10-09
Source: 獅城新聞

![不想卷了！新加坡打工人發帖：千禧一代是否都已身心俱疲，只想逃離職場內卷？](https://www.shicheng.news/images/image/1792/17924919.avif?0)





一名新加坡員工近日發問，這裡的千禧一代是否正日益陷入職場倦怠，並渴望逃離這場「企業內卷競賽」。

逃離職場世界 

發帖者（OP）於10月5日在Reddit上發帖，詢問其他千禧一代的個人經歷。

在 r/askSingapore 板塊的帖子中，他們分享說自己在大約五個月前離開了企業工作，並且「從此再也沒有回頭」。

![不想卷了！新加坡打工人發帖：千禧一代是否都已身心俱疲，只想逃離職場內卷？](https://www.shicheng.news/images/image/1792/17924920.avif?0)





該用戶還質疑，社交媒體和文章中越來越多關於千禧一代放棄企業職業生涯的討論，是否反映了新加坡人之間的一種更廣泛的趨勢。

他們舉例提到了一些替代生活方式，例如「咖啡師FIRE」（Barista FIRE，指通過部分儲蓄和兼職維持生活）運動、從事兼職工作或選擇壓力較小的職位。

「新加坡的大多數千禧一代是否真的已經精疲力竭，並試圖逃離這場企業內卷？」發帖者問道。

網民談論「職場內卷」 

該帖子隨後獲得了超過160個贊，許多網民在評論區分享了自己的經歷和看法。

一名自稱是Z世代的網民分享說，他們已經厭倦了「表演式工作」，並且在心理健康方面感到掙扎。

![不想卷了！新加坡打工人發帖：千禧一代是否都已身心俱疲，只想逃離職場內卷？](https://www.shicheng.news/images/image/1792/17924921.avif?0)





一名剛滿40歲的用戶表示，他們「經常」考慮辭職，但擔心無法找到另一份工作。

![不想卷了！新加坡打工人發帖：千禧一代是否都已身心俱疲，只想逃離職場內卷？](https://www.shicheng.news/images/image/1792/17924922.avif?0)





「我只能一直工作，直到我無法工作為止，」另一位曾兩次經歷「職業中斷」的評論者說道。

然而，他們也分享道，在失業期間反而感到壓力更大。

![不想卷了！新加坡打工人發帖：千禧一代是否都已身心俱疲，只想逃離職場內卷？](https://www.shicheng.news/images/image/1792/17924923.avif?0)





與此同時，另一位網民分享說，他們已經辭職成為了一名小販，並且表示「毫無遺憾」。

![不想卷了！新加坡打工人發帖：千禧一代是否都已身心俱疲，只想逃離職場內卷？](https://www.shicheng.news/images/image/1792/17924924.avif?0)