# 放下手機去療愈！StarHub 5G 養生節回歸：免費瑜伽、水彩畫工作坊，帶你逃離螢幕壓力！

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Published: 2026-08-25
Source: 獅城新聞

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StarHub 的 5G 養生節（5G Wellness Festival）將於 9 月 12 日和 13 日強勢回歸，規模比去年更大。

在這個充斥著持續更新和通知的時代，放下手機有時說起來容易做起來難。

但在這個 9 月的兩天時間裡，你可以用螢幕時間換取免費的瑜伽、桌球、手工工作坊、現場音樂等豐富體驗。

繼去年首次亮相後，StarHub 將於 9 月 12 日和 13 日在 New Bahru 舉辦規模升級的第二屆 5G 養生節。

活動時間為上午 10 點至下午 6 點，免費入場，但參加工作坊需要提前預約。

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五大活動帶你按下「暫停鍵」 

受 StarHub 五大 5G 養生支柱的啟發，本次節日提供了五种放松方式。無論你認為的放鬆是動手創作、揮汗如雨，還是單純地與心愛的人共度時光，這裡都能滿足。

訪客可以參加由本土品牌 Soilboy 舉辦的「微型花園布置」工作坊，探索植物創意，並帶走一份屬於自己的綠色紀念品。

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如果你不喜歡靜坐，可以在 TopTable 體驗一場桌球賽，感受友好的競爭氛圍。

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想要展現藝術天賦的人，可以嘗試由 Chalk N Pencils 提供的水彩畫手工工作坊。

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如果你追求更慢的節奏，The Hush Retreats 將帶領大家進行戶外瑜伽，讓訪客有機會伸展身體，釋放壓力，感受當下。

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此外，現場還將有現場音樂、本土品牌精心策劃的展位，以及在 The Lawn 區域開展的互動活動，適合那些只想與家人朋友共度優質時光的人。

無論你是獨自前來，還是將其作為家庭出遊日，亦或是拉上那個「永遠在線」的朋友，這裡都有足夠多無需盯著螢幕的方式來度過幾個小時。

超三分之二的受訪者難以脫離電子設備 

此次養生節是 StarHub 更廣泛的「暫停的力量」（The Power of Pause）數字健康運動的一部分，其靈感源自最新的數字健康研究。

這項於 2026 年 4 月與 YouGov 共同開展的國家調查對新加坡 1,036 名受訪者進行了抽樣，結果發現超過三分之二的人難以脫離螢幕。

雖然 StarHub 的業務是讓人們保持連接，但公司也希望這些連接能轉化為線上和線下更好的體驗。

通過這次節日，StarHub 希望鼓勵人們更有意識地處理與技術的關係，為遠離螢幕的有意義時刻留出更多空間。

所以，如果你準備好讓你的大拇指和眼睛休息一下，以下是前往節日的指南：

**StarHub 5G 養生節 (StarHub’s 5G Wellness Festival)****地址：** New Bahru, 46 and 58 Kim Yam Road, Singapore 239351 **日期：** 9 月 12 日和 13 日 **時間：** 上午 10 點至下午 6 點 **最近地鐵站：** Fort Canning