# 新加坡居家辦公曝出新隱患，失眠、孤單、煩躁讓其崩潰

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Published: 2021-01-23
Source: 獅城新聞

新加坡居家辦公曝出新隱患，失眠、孤單、煩躁讓其崩潰

隨著防疫措施逐漸放寬，新加坡一些公司陸續讓員工回到辦公室辦公，但仍有許多人持續居家辦公...

新加坡一項調查顯示，疫情以來，因睡眠和壓力前來求診的居家辦公者，至少增加兩成。

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（圖:來源自網絡）

據一位從事秘書工作的白領自述，她從去年四月開始居家辦公，阻斷措施期間，老公和女兒都在家，對於喜歡與人互動的她來說，她很享受與家人共處的時光。去年下半年後，家人陸續回到學校和職場，仍在家辦公讓她感到孤單，心情變得煩悶，晚上常常躺在床上翻來覆去，無法入睡。

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（圖:來源自網絡）

類似這樣因為居家辦公而產生情緒或睡眠問題的人，其實並不少，新加坡國大醫學組織思維科學中心在去年上半年曾調查發現，超過六成的居家辦公職員感到有壓力；

去年下半年7、8月，也有民間機構調查顯示，20歲以上上班族中，有六成八自覺曾出現抑鬱，焦慮和恐慌的情緒，也有高達63%表示曾出現睡眠困難。

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（圖:來源自網絡）

專家指出，多數病人是感到非常有壓力，一直擔心到自己失去工作，或者會被裁員，所以會可能整天盯著電腦，在那邊愣著，無法真正的辦公。來求診的民眾常是比較嚴重的了，所以需要服藥的比例相當高。

所以，不要輕視睡眠問題，當感到持續無法得到適當休息時，就要儘早就醫。

對此！

各位看官怎麼看？

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