# 新加坡平均壽命83.9歲, 反觀馬來西亞76.36歲 

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Published: 2022-02-07
Source: 獅城新聞

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各位有想過自己想活到幾歲呢？

這個統計可不是我們隨便說說而已，都是有經過一連串的正規統計數字。

根據新加坡最新[公布](https://smartwealth.sg/life-expectancy/#:~:text=The%20latest%20published%20average%20life,Female%3A%2086.1%20years)的平均預期壽命（截至 2021 年 10 月 25 日）：

總計：83.9 歲。

男：81.5歲。

女性：86.1 歲。

而我們鄰國馬來西亞

馬來西亞2021年預期壽命為76.36歲，比2020年增長0.19%。

如果各位想知道歷史紀錄的話，馬來西亞2020年預期壽命為76.22歲。

馬來西亞2019年預期壽命為76.07歲。

為什麼女性比男性長壽

女性和男性的預期壽命差異很大。

60 年的數據顯示了這一重要性，而且這不僅在新加坡，在世界其他地區也是如此。

為什麼在新加坡女性可以比男性多活 4 年？

讓我們來了解一下……

SGH 的 Kaysar Mamun 醫生解釋了女性長壽的原因。

雌激素會提高好的膽固醇，降低壞膽固醇。而這也降低了女性生命黃金時期的疾病風險。

不幸的是，在雄性激素「睪酮」會提高壞膽固醇並降低好膽固醇。因此，與女性相比，男性在年輕時患疾病的風險更大。

女性也比較有可能更好的生活質量

男性和女性的生活方式可能存在很大差異。

首先，男性傾向於承擔更多風險，從而導致更高水平的壓力並最終導致更高的死亡率。

另外，男性比女性更傾向於吸菸和飲酒。

導致患中風、高血壓和心臟病的可能性更大。

最後，男性更喜歡「不均衡」的膳食。

吃很多紅肉；卻少吃蔬菜。

最終導致更大的疾病風險。

Img: AFP & ROSLAN RAHMAN