# 假期後要開始健身塑型啦 URL: https://www.shicheng.news/zh-hant/v/bnNPv Published: 2023-02-01 Source: 獅城新聞 大家這幾天年過得好嗎？雖然從年初一開始就連下了好多天大雨，稍微有些影響節日心情，不過古人有云：春雨「潤物細無聲」，讓我們一起期待每個人都可以「潤」過2023吧！ 潤歸潤，但膘還是不要潤了吧！拜年聚會不僅頓頓都是大魚大肉，飯後還久坐打牌搓麻將，眼瞅著體重直線上升，腰頸酸痛，所以節後一定要運動起來啊！ 今天小編就給大家盤點幾家遠東商場旗下的健身房各自的特點，趁著有些店新年促銷，快來選一個最適合你的塑形健身地點！ **\#1** **Dr.stretch** Orchard Central #06-09 88696065 ![假期後要開始健身塑型啦](https://www.shicheng.news/images/image/1714/17149323.avif?1679317468) 區別於普通健身房，Dr.stretch 是提供專項拉伸訓練來緩解肌肉疼痛的理療所。 每間Dr.stretch都配有專業教練，幫助客人通過核心肌群的拉伸運動 ，來伸展自己無法伸展的內部肌肉，提高柔韌性。拉伸運動共100多種，針對不同身體問題，並且適合兒童到老年人各年齡段。每次療程結束後，都能給身體帶來輕盈感！ ![假期後要開始健身塑型啦](https://www.shicheng.news/images/image/1714/17149324.avif?1679317468) 近期促銷：2023年2月1日～28日，以下單次課程，新客戶可享半價： 40分鐘 -$57 (原價 $115.55) 60分鐘 - $81 (原價 $162) 90分鐘 - $113 (原價 $226.80) **\#2** **HOM YOGA** Orchard Central #06-13 [6238 0101](https://www.shicheng.newstel:6238) HOM YOGA是一間賦予了當代理念的瑜伽館，即：要改變我們的生活方式，最大的動力就是在生活中尋找更大的意義。 這間瑜伽館除了提供我們熟知的一些常規瑜伽課程外，還有適合4～11歲的兒童瑜伽（kids yoga)，女性產前（Prenatal）與產後（Postnatal）瑜伽和音波療愈。 近期促銷：2023年1月31日前申請成為會員，可免去第一個月費用！時間不多了，塊行動起來吧！ **\#3** **CLUB PILATES** Orchard Central #05-34/35 [9388 4345](https://www.shicheng.newstel:9388) Club Pilates是來自美國最大的普拉提俱樂部，遠東商場旗下的Orchard Central是東南亞第一家旗艦店！這家提供經濟實惠的課程，課程配備齊全，主打用普拉提器材健身，包括塑身機、TRX、扶手椅、椅子和 BOSU。 **\#4** **ANYTIME FITNESS** Greenwich V #02-05 HillV2 #02-18 West Coast Plaza #01-69 [6481 6638 / 9188 1724](https://www.shicheng.newstel:6481/%209188%201724) / [9247 0410](https://www.shicheng.newstel:9247) Anytime Fitness 是一家國際連鎖的24小時健身房。最近剛被SingSaver評為本地「價格最親民」的健身房之一。 Anytime Fitness的會員享有多項福利，包括免費健身諮詢、全球 4,000 多家健身房的使用權以及全天候 24/7 便利服務。一切都在一個熱情的俱樂部和支持的會員社區中！ ![假期後要開始健身塑型啦](https://www.shicheng.news/images/image/1714/17149325.avif?1679317467) 近期促銷：在2023年1 月 1 日～ 1 月 31 日期間加入Anytime Fitness會員，可享受會員套餐 15% 的折扣並免除入會員費！ **\#5** **FITNESS FIRST** Junction 10 #02-01 [6767 2406](https://www.shicheng.newstel:6767) Fitness First Junction 10 地理位置優越，位於武吉班讓地鐵站旁的 Junction 10 購物中心，是一間設備齊全的先進健身房。 這是一個 15,069 平方英尺的健身天堂，配備各種有氧運動器材，例如帶自由重量區的 LifeFitness 阻力訓練機、自由式訓練區和團體鍛鍊室。這裡也是自行車愛好者的完美鍛鍊地， Fitness First Junction 10 設有「同類最佳」動感單車課程，所以加入我們來試一試吧！ 會員可以通過每周 4 次的 Nak Muay 課程發掘他們的格鬥精神。本課程將獨特的泰拳特色完美融入自由式訓練計劃中，為會員提供最接近實戰的體驗！ 看了這些精選健身運動場所合集後，大家是否有點心動呢？心動不如行動，快快來遠東商場旗下這些健身房打卡運動吧！ ![假期後要開始健身塑型啦](https://www.shicheng.news/images/image/1714/17149328.avif?1679317466)