# 方展發創辦SPEAK平台 關注心理健康 

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Published: 2026-05-15
Source: 獅城新聞

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方展發關注心理健康。 （SpeakSingapore IG） 

小學朋友、當兵隊友無預警輕生，激發獅城藝人方展發關注心理健康，並創辦SPEAK平台。

《新明日報》報導，方展發日前在IG簡介添加了「SPEAK聯合創始人」一職，發現該帳號是一個預防輕生、關注心理健康的平台。

經向方展發了解創辦平台的契機，他稱自己在約一年半前參加了太太與她前同學的晚宴，當時與鄰座的一位治療師（育兒教練）聊天，從對方口中得知我國在2023年共有434起輕生事件，而當中，10歲至29歲的年齡層也有案例。

「我們當時就決定共同創立SPEAK平台。」

方展發也分享了個人經歷。他認識的第一名輕生者，是一名愛開玩笑、性格樂天的小學朋友。 「後來，我的一位軍隊隊友也在服兵役期間自盡了。我記得我們一起訓練，一起度過了許多歡笑的時光。」

他感慨地說，每當發生這樣的憾事，人們總會反覆自問：「如果我當時有注意到就好了……」、「我還能做得更多嗎？」顯然，這些問題既無法讓逝者復生，也無法撫平家人的傷痛。

「我沒有所有答案，但我相信輕生是可以預防的。我也希望儘自己的一份力，幫助降低我國的輕生率。」

他指出，提高公眾意識是第一步，並希望能有更多人加入他們，共同努力，減少這些令人心碎的輕生數據。

望平台活動發揮預防作用 

儘管方展發未曾接受過相關培訓，但他希望通過參與平台活動，提高大眾對輕生課題的關注與意識，了解輕生徵兆，並發揮預防作用。

成立SPEAK以來，最令他感動的，是那些因輕生失去親人的父母和家屬願意挺身而出，與他人分享自身經歷，希望能阻止更多人走上絕路。

談到成立SPEAK過程中所面對的挑戰，他坦言，輕生不是一個容易談論的話題，也十分敏感。人們往往對此諱莫如深，在許多場合也被視為禁忌。

而SPEAK創辦至今一直舉辦免費網絡研討會，讓參與者了解引致輕生的各種原因、學習需留意的警訊，以及親友可採取哪些方式幫助青年儘早尋求協助。

接下來，SPEAK將為有青少年的家庭舉辦一系列月度活動，旨在加強親子關係，同時支持青少年的心理與情感健康。