# 親歷兩次流產 獅城營養治療師轉助婦女改善生育健康 

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Published: 2026-09-16
Source: 獅城新聞

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曾經歷兩次流產的郭煒琳如今育有兩個兒子，分別6歲和4歲。圖為2023年一家四口出國旅遊。（取自早報網） 

（新加坡訊）從兩次流產痛苦經歷中振作起來，獅城女營養治療師轉向助婦女改善生育健康。

2017年，已有兩個月身孕的郭煒琳躺在冰冷的檢查台上，剛做完超聲波檢查就被告知：接下來幾天內會流產。

「流產很常見，無須追究原因，再試一次就好。」——醫生這樣告訴她。

隔年，她二度流產，經歷與上一次相同的流程，聽著千篇一律的安慰，再次覺得自己還來不及正視痛失骨肉的傷痛，就被建議「放下」，甚至沒有深究或調查的必要。

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38歲的高級營養治療師郭煒琳原本專攻體重管理、減重手術及糖尿病相關治療，經歷兩次流產後，轉向協助有生育困難的婦女。（取自早報網） 

這一次，她不甘心，要求接受進一步的超聲波、基因檢測等檢查，但結果顯示一切正常。醫學和科學都無法解釋接連兩次流產的原因，她便把矛頭指向自己，怪自己沒能保住孩子。

流產後數年，她飽受失眠困擾，常常徹夜難眠。直到後來嘗試「接納與承諾療法」，她才真正開始釋懷。接納與承諾療法是一種認知行為療法，主要通過結合正念練習和接納策略來幫助人們應對情緒和精神困擾，從而改變行為。

《聯合早報》報道，現年38歲的伊莉莎白醫院高級營養治療師郭煒琳受訪時說：「對流產避而不談，是整段經歷中最痛苦的部分。我如今願意公開分享自己的經歷，不是因為我已經找到答案，而是不希望其他女性獨自面對這一切。」

她也從原本專注於體重管理、減重手術和糖尿病營養治療，轉攻婦科相關領域，協助患有多囊卵巢綜合徵（polycystic ovary syndrome）等情況的女性改善代謝健康，從而提高受孕機會。

郭煒琳回顧自己的經歷時說，她懷孕期間生活較為不活躍，或許導致體內維生素D和Omega-3等營養素不足，並影響懷孕。不過，她也逐漸意識到，生育營養是一個複雜的領域，難以用單一指標如體重來衡量。

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郭煒琳兩年內接連兩次流產，許久才走出傷痛，如今育有兩個兒子。圖為她身懷六甲，與大兒子在遊輪上的合照。（取自早報網） 

「我的經歷讓我明白，影響生育的因素遠不止營養。生活習慣、長期壓力、睡眠品質、環境因素，甚至接觸有害化學物質，都可能有關。因此，我如今會從更全面的角度評估，協助病人找出可能影響受孕的因素，並在孕前和孕期儘量改善她們的健康狀況。」

如今，郭煒琳已育有兩名兒子，分別6歲和4歲。