# 轉給爸媽：樓下的活躍樂齡中心，60歲起能參加、大多免費

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Published: 2026-09-14
Source: 獅城新聞

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🧓 **你家樓下，很可能就有一家「活躍樂齡中心」（Active Ageing Centre）——全島超過 250 個網點，60 歲起就能參加，活動大多免費。**把這篇轉給爸媽。

## 一、誰能參加



**60 歲及以上**的新加坡公民與永久居民，**不限住房類型、不限收入**。這些中心是官方「樂齡SG」（Age Well SG）計劃的一部分，讓年長者在家門口活動、社交、做義工，加強預防保健。

## 二、中心提供什麼



活躍樂齡活動 ：唱歌、手工、烹飪、運動等，讓身心保持活躍

關懷探訪： 對獨居、體弱的年長者提供**上門探訪與電話關懷**

信息與轉介： 協助了解和申請樂齡相關的**援助計劃與津貼**

社區健康檢測： 部分中心可測量生命體徵，配合個人健康計劃

義工機會： 想發揮餘熱的年長者，可在中心當義工 

另有一類「活躍樂齡中心（護理）」，在同樣服務之外還提供日間護理與社區康復服務。

## 三、費用與報名



✅ 活動**大多免費**，個別課程或出遊可能收取少許費用。想參加，**直接走進鄰里的中心報名**即可；要找最近的網點，可上**護聯中心（AIC）網站**，用郵區編號或地址查詢。

服務項目與收費，以**護聯中心（AIC）**公布為準。

以上為公開信息整理，來源：相關主管當局公開公布；本文只作制度陳述，具體以官方最新公布為準。