# 小坡島留學 NUS校內健身房大盤點 URL: https://www.shicheng.news/zh-hant/v/eGrPq Published: 2020-11-25 Source: 獅城新聞 **編者按** 最近，有很多同學抱怨： 「因為疫情，經常呆在家裡，極少出去走動，整個人都胖了一圈」 「新加坡的健身房的會員費好貴，根本運動不起」 其實在NUS校園裡面，就有好幾個設施齊全還免費健身房，不需要去外面註冊會員，在茶餘飯後的休閒時間就能夠運動健身。快來跟小編一起看一下NUS都有哪些健身房，還有相關的注意事項吧！ **NUS的健身房** NUS擁有好幾個健身房，它們的大小不同，設施不同，面對的人群不同，而且還有收費與否的區別。這些健身房分布在NUS的主要的三個體育設施場所，分別是University Sport Centre (USC)， University Town (Sports Facilities)和Multipurpose Sport Halls (MPHs) and outdoor facilities。 **UTown Gym** ![小坡島留學 NUS校內健身房大盤點](https://www.shicheng.news/images/image/1654/16548272.avif?1619428803) UTown gym Utown的健身房是NUS最大的健身房，裡面的設施也是最豐富的，對所有的NUS學生和職工直系家屬開放。重點是，對所有在校學生免費開放，教職工和職工直系親屬則需要註冊會員進行付費。 **開放時間：** 早上7點到晚上10點（包括周末和公共假日） **地址：**2 College Ave West, Stephen Riady Centre, Singapore 138607 **University Sport Centre (USC)** ![小坡島留學 NUS校內健身房大盤點](https://www.shicheng.news/images/image/1654/16548273.avif?1619428803) USC gym USC這座三層樓的建築取代了以前的Sports and Rrecreation Centre，並提供了三倍的空間，總建築面積為9104平方米。新大樓包括一個室內體育館；兩個游泳池（一個室外和一個室內）；室外訓練池；四個壁球場，**一個健身房**；多功能夾層；以及三個不同容量的會議室。同樣的，NUS學生可以免費使用這裡的健身房。 **開放時間：** 周一到周五：早上9點到晚上9點 周末和公共假日：早上9點到晚上7點 **地址：**University Sports Centre, 2 Sports Drive, Singapore 117288 **Multi Purpose Sport Hall 3** ![小坡島留學 NUS校內健身房大盤點](https://www.shicheng.news/images/image/1654/16548274.avif?1619428803) Multi Purpose Sport Halls NUS的Multipurpose Sport Halls (MPSHs) 是NUS的一處體育設施場所。從室內地板球場到室外射箭場，在這裡你可以進行各種體育活動。MPSH按照不同功能氛圍MPSH 1-6，而這裡的健身房在MPSH 3。同樣的，NUS學生可以免費使用。 **開放時間：** 周一到周五：早上11點到晚上8點 周末和公共假日不開 **地址：**8 Sports Drive 1, Singapore 117564 而下面幾個健身房則比較特殊，有的需要**收費**，有的只對**教職工**開放，大家可以根據自己的需求選擇。 **PGPR Gym** ![小坡島留學 NUS校內健身房大盤點](https://www.shicheng.news/images/image/1654/16548275.avif?1619428803) PGPR gym NUS的Prince George's Park Residences （PGPR）宿舍是有一些體育和社交設施 例如體育館，羽毛球場， 多功能廳，網球場等，其中也包括了一個健身房。但是這個健身房是需要收費的，一學期約15新幣（根據網上資料）。 **開放時間：** 每天早上7點到晚上10點（包括周末和公共假日） **地址：**2 Prince George's Park, Plaza B1，Singapore 118401 **Staff Gym** ![小坡島留學 NUS校內健身房大盤點](https://www.shicheng.news/images/image/1654/16548276.avif?1619428803) NUS Staff gym NUS Staff Gym屬於NUS staff club，只有以下幾類人可以申請這個健身房的會員： NUS職工、NUS職工的直系親屬（配偶和13歲以上的子女）、與NUS職工同住在NUS的住戶。 ![小坡島留學 NUS校內健身房大盤點](https://www.shicheng.news/images/image/1654/16548277.avif?1606232114) 來源於NUS staff gym **地址：**30 Lower Kent Ridge Road, Singapore 119075 **註冊方式** 以上提到的健身房都可以通過NUS的Resource Booking System (**REBOKS**)系統進行預約。REBOKS提供的服務包括： （1) 預訂選定的設施 （2) 向eWallet充值 具體的使用方法如下： **1. 登錄** 先登入https://reboks.nus.edu.sg，並用你的NUS ID 進行登錄 ![小坡島留學 NUS校內健身房大盤點](https://www.shicheng.news/images/image/1654/16548280.avif?1619428803) 如果你是**第一次**使用，你還需要verify你的帳號.如果帳號信息有誤，則需要到NUS Student InformationSystem (SIS)進行修改。 ![小坡島留學 NUS校內健身房大盤點](https://www.shicheng.news/images/image/1654/16548281.avif?1619428803) **2. 不同的付款模式** 像上文所提到的，這些健身房對NUS學生都是**免費**的，但對其他比如教職工，則是收費的。年費為**150新幣**，如果按單次計算，則是每次**1.25新幣**。 ![小坡島留學 NUS校內健身房大盤點](https://www.shicheng.news/images/image/1654/16548282.avif?1619428803) **3. 購買會員以及門票預定** 無論是NUS學生還是職工，都需要在系統中購買會員來激活預定功能。 ![小坡島留學 NUS校內健身房大盤點](https://www.shicheng.news/images/image/1654/16548283.avif?1619428803) 學生是免費使用健身房和泳池，而其他人員則需要在這一步驟付費。然後就可以進行門票購買： ![小坡島留學 NUS校內健身房大盤點](https://www.shicheng.news/images/image/1654/16548284.avif?1606232119) ![小坡島留學 NUS校內健身房大盤點](https://www.shicheng.news/images/image/1654/16548285.avif?1619428803) 成功後就可以在系統中查到已購買的門票，獲取一個二維碼，然後就表示預定成功啦。 ![小坡島留學 NUS校內健身房大盤點](https://www.shicheng.news/images/image/1654/16548286.avif?1619428803) ![小坡島留學 NUS校內健身房大盤點](https://www.shicheng.news/images/image/1654/16548287.avif?1619428803) **注意事項** 由於今年疫情的原因，NUS的健身房也多了一些限制條例。NUS在Circuit Breaker之後分成了五個區域，而健身房的使用也要根據大家所在的不同區域限制了使用時間。 ![小坡島留學 NUS校內健身房大盤點](https://www.shicheng.news/images/image/1654/16548290.avif?1619428803) NUS Campus Zone 從2020年6月19日開始，健身房只供NUS職工和學生使用。對於可預訂的設施（通過REBOKS），需要確保在允許使用設施的當天進行預訂且不允許代他人預訂。如有任何疑問，可寫郵件至reboks@nus.edu.sg。具體各個區域可使用健身房的時間如下： ![小坡島留學 NUS校內健身房大盤點](https://www.shicheng.news/images/image/1654/16548291.avif?1619428803) 需要在「 uNivUS」＃移動應用上顯示區域狀態以進行驗證 而Stuff Gym的要求則有所不同，任何時候上限為**37個**用戶。大家可以通過Reboks實時查看健身房的流量。 具體安排如下： ![小坡島留學 NUS校內健身房大盤點](https://www.shicheng.news/images/image/1654/16548292.avif?1619428803) Staff Gym不同區域使用時間 **總結** NUS的主要健身房位於MPSH 3，UTown（Stephen Riady Centre）和 University Sport Centre。這些健身房均對NUS學生免費，對於職工則要收取相應的會員費或者單次入場費。職工辦理的會員卡也允許在Staff Gym使用。健身房的預定全部通過REBOKS系統。 而由於疫情的關係，健身房的使用也多了很多限制，希望大家在尋找合適的健身房鍛鍊身體的同時，也要遵守相關的規定，在規定的時間進行運動，保持合理社交距離。 本文圖片來源於NUS官網 ![小坡島留學 NUS校內健身房大盤點](https://www.shicheng.news/images/image/1654/16548295.avif?1619428803)