# 新加坡記憶達人周偉隆——百年日曆全在腦里

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Published: 2021-05-29
Source: 獅城新聞

即便不是健忘的人，也難免會有錯漏，不是漏買東西，就是忘了車停在哪裡。不過，這個人不會是周偉隆，他能記上100年來的日曆，1小時內就能把1000個數字順序背得滾瓜爛熟。怎麼樣，聽得眼珠都快給掉出來了嗎？

**記憶力是常人的100倍**

30歲的周偉隆是本地首位被封為國際記憶大師的人，也是記憶訓練學校「記憶方舟」（Memory Ark）的創辦人。

訪問他的時候，他正準備當「人肉掃描器」：屬於70個不同人的QR碼，他一看就知道是誰的；隨便給他一個名字，他也能從那些看起來都一樣的二維碼中，找出屬於那個人的獨特QR碼。是不是很驚人？

周偉隆笑著說：「我在17、18歲的時候，就是看到有人能在兩分鐘內記下52張撲克牌順序的視頻，也覺得很神奇，才會開始去探索所謂的『記憶術』。」

他發現，記憶和身體一樣，是可以鍛鍊和加強的，而且有很多不同的方法和技巧，是腦力運動領域的一門大學問。

周偉隆先是自我鑽研，繼而不辭勞苦到中國、日本和香港等地方的著名記憶大師拜師學藝。學有所得的他，也多次代表新加坡到中、港、日參加國際腦力大賽，並成功獲取新加坡首位國際認證記憶大師的稱號。

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2018年新加坡理工學院舉辦亞洲記憶錦標賽，吸引了眾多參賽者

2015年他在東京的腦力比賽獲得亞軍，他是6項新加坡紀錄大全的保持者，包括在30分鐘內寫出1380位數的圓周率！

周偉隆的記憶力，可說是常人的100倍。如今，他是亞洲記憶運動協會認可的一級裁判，並獲該協會委任為新加坡記憶協會的主席，同時也被委任為亞洲記憶運動協會副主席。

**考記憶，也考意志**

要成為國際記憶大師，絕非易事，周偉隆必須在三天內進行馬拉松競賽，連闖三關，包括在一小時內背下1000個號碼、在一小時內記下10副撲克牌的順序，並在兩分鐘內記下一副撲克牌的順序，同時面對各國記憶高手的挑戰。

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周偉隆開班傳授記憶法心得，也為機構進行企業培訓

周偉隆永遠難忘這個艱辛的考驗：「挑戰是在中國舉行，我記得一連三天我狀態都很糟糕，先是座位被安排坐在人來人往的大門旁，非常吵嘈，門一開寒風刮進來，溫差很大。然後就是我又發燒39度，這些都影響了我快速背記的能力。我必須調整自己的心態、大腦的狀態，發揮至高的集中力，才能扭轉這些劣勢。」

這次經歷讓他深深體會到，記憶訓練不僅僅是大腦的運動，也是意志、心靈和身體多方的考驗，讓他真正做到了心靈和大腦的溝通與結合。

**僅用40%時間應付課業**

周偉隆透露，他在學習記憶術之前，記憶力只屬一般。

「當時我還在理工學院念工程系，很多東西要記要背，可是和很多學生一樣，我讀過的東西沒多久就忘記，年終考試又要重讀，而且需要花很多時間才能把要點記下來。」周偉隆說。

掌握記憶技巧後，周偉隆發現他只需用40%的時間，就能記下更多東西，記在腦海里的知識不但更完整，而且是儲存在大腦的「長期記憶庫」里，讀書更加有效率，成績自然大有進步，而且自信也提高了。

不過，他認為，記憶力好，未必就等於學業成績好。「其他因素也很重要，這包括個人的理解力、分析和運用能力，還有興趣、求知慾、環境、人生的定位和目標。」

但無可否認的，記憶力強，對學習、做事都會有所幫助，讀書更有效率。周偉隆的記憶訓練班上，就有很多是學生和專業人士。

「建交聯繫網絡時，記得別人的名字等重要資料，對事業肯定大有幫助。」周偉隆說。「過去很多人對訓練記憶力這回事不置可否，甚至認為記憶力是天生的，沒辦法訓練。但現在有越來越多人認識到記憶力是可以增強的，而且對自己的生活好處很多。」

**有助學華文、防痴呆**

過去，周偉隆身邊的人老愛叫他表演驚人的記憶，介紹新朋友時大家也總會叫他表演來看看。

他笑著說：「過去我總是有求必應，但過後我發現，記撲克牌、記人名、生日的，也沒什麼意思，在其中一位老師的指點下，我發現我應該把記憶術實際運用在生活中。」

通過開辦記憶培訓學校，周偉隆幫了不少人開發記憶力的潛能，他的學生中，年紀最小的是5歲，最大的是78歲，什麼階層的人都有。他也給今年6歲的兒子在玩樂中鍛鍊記憶，讓他在4歲時候就創下《新加坡紀錄大全》的紀錄，成為最快破解數字推盤遊戲中年紀最輕的人。

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周偉隆在郵輪上表演記憶達人秀

在本地，周偉隆大力推動關於記憶力的比賽和活動，例如和新加坡理工學院聯合舉行「新加坡腦力錦標賽」和「亞洲腦力錦標賽」，讓更多人認識和參與腦力運動。

在2015年獲選為年輕傑出企業家的周偉隆，也希望能通過專門設計的應用型記憶課程，幫助學生輕鬆快樂學華文，以及協助老年人預防和暫緩痴呆症。

**三大竅門強化記憶**

周偉隆花了多年的訓練成為記憶大師，但日常生活中是否有更快的記憶竅門呢？他在這裡分享加強記憶的一些小點子：

**1 用想像力串聯要點



例如把車停在2535號的綠區停車場時，你可以把25想像成「二胡」，35想像成「珊瑚」，只要記得在綠色草場上有人用二胡去輕敲珊瑚，回想起這個畫面就會記住號碼和顏色區了。

**2 記畫面，不是數字/單子



將要記的事物，用創意連接法將它們變成畫面。

假設你要去超市買報紙、麵包、雞蛋、薯片、紙巾、水、巧克力、魚、蔬菜和雪糕時，你先來做出一番想像：「我用報紙包麵包，麵包里滾出雞蛋，雞蛋打破了，我趕緊用紙巾和水來擦，竟然擦出巧克力和薯片。而薯片袋裡突然跳出一條魚，口中咬著蔬菜，一起變成了雪糕。」把10樣東西用畫面串聯起來，更容易記了。

**3 記憶宮殿



用你熟悉的地方，例如家居或上班的路線，做為儲存和提取信息的地方。不管是課本內容、人名、電話號碼，把它們安置在不同的角落和擺設，提取記憶時浮現出記憶宮殿的場景，就容易回想起來。

誠如周偉隆所說，記憶法需要經常練習，但一旦掌握了竅門，就會成為自然而然的事。他也說：「其實生活中有很多訓練記憶力的機會，像我的工作要記講課內容、演講稿、出席嘉賓的頭銜和名字、日期……我從不寫下來，也不用列印稿，全都記在腦海里，周而復始的練習。」

現在就來考考你：如上文所述，假設你去超市買東西，你還記得要買什麼東西嗎？

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