# 研究：新加坡獲評   全球第二健壯國家 

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Published: 2024-06-22
Source: 獅城新聞

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研究報告指出，36.5%的新加坡人體力活動不足，不過，新加坡還是憑在其他指標取得的好表現，獲評為全球第二健壯國家。（早報網檔案照） 

（新加坡訊）在一項最新的研究報告中，新加坡獲評為全球第二健壯的國家，新加坡人有很大的機會可攀登世界最具挑戰性的山峰，排名僅次於日本。

主辦徒步登山活動的網站MagicalNepal.com，有徒步旅行專家對全球各國的健康數據進行分析後，總結出全世界最健壯的國家排行榜。

日本以總分78.33分排名全球之冠，獲評為全世界最健壯的國家，同時也是最長壽的國家。新加坡以總得分77.04分，排名第二。

報告指出，新加坡人最不愛飲酒，是平均飲酒率最低的國家，飲酒量僅為一人每年1.87升，遠比日本的6.68升和排名第三健壯的瑞士（10.40升）要低出許多。

即便很愛喝酒，瑞士人仍然相當健康長壽，他們是繼日本（平均預期壽命84.80歲）之後，預期壽命最長的國家。瑞士人的預期壽命為84歲，新加坡人的預期壽命則是82.80歲。

隨著登山季節來臨，MagicalNepal.com希望通過這樣的調查分析，找出世界上哪些國家的人民最健壯，也最有條件攀登具高難度的山峰。

研究分析了影響個人整體體能和挑戰身體極限能力的11個不同因素，再總結出每個國家的總得分。這些指標包括預期壽命、酒精消耗量、不同的疾病、死亡率和吸煙率。

新加坡只有15%的成年人肥胖（其他國家的平均肥胖率為24.7%）。另外，新加坡在「呼吸系統疾病導致的死亡」這個指標中，以每十萬人只有10.58人死於呼吸系統疾病取得最好的表現；日本則以每十萬人里有11.41人稍微落後於新加坡，但還是較瑞士、法國和幾個北歐國家為好。

新加坡人體力活動不足 

新加坡人在兩項指標中表現較弱，其中一項是「體力活動不足」，36.5%的新加坡人體力活動不足，明顯高於芬蘭（16.6%）、瑞典（23.1%）、瑞士（23.70% ）和法國（29.3%）。

另外一項新加坡人略為遜色的指標是「空氣污染導致的死亡」，新加坡的每十萬人就有23.48人的死因由空氣污染所導致，這數據遠高於幾個北歐國家如瑞典的6.34人、芬蘭的6.96人，以及挪威的7.35人；日本的數據也偏高，每十萬人中有31.06人死於空氣污染疾病。

本次健壯排名中，秘魯是唯一上榜的南美洲國家，排名第八。秘魯人吸煙導致的死亡率僅3%，其他榜上國家在這方面的表現遠遠落後，新加坡以11.4%位居第二，日本則高達15.79%。秘魯人的飲酒量也很低，每人一年僅飲用7.45升。少吸煙少喝酒的秘魯人，心血管疾病導致的死亡指數也非常低，僅為每十萬人中88.61人，比許多已開發國家表現更好，而全球只有日本在這方面比秘魯好。