# 放假也要戴口罩！新加坡家政工禁令清單引爆全網怒火

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Published: 2026-04-01
Source: 獅城新聞

![放假也要戴口罩！新加坡家政工禁令清單引爆全網怒火](https://www.shicheng.news/images/image/1783/17830886.avif?0)





新加坡：一份針對家政工的居家行為規範清單近日在社交媒體瘋傳，引發廣泛熱議。許多新加坡網友直呼：這哪是僱傭關係，簡直是『現代奴役』！

爭議始於3月24日，新加坡移民經濟人道組織（HOME）發布了一張照片，內容是一份看似由僱主簽發的《家政工行為守則》。這份清單條目詳盡、要求嚴苛，迅速引爆網絡風暴。

清單中部分條款尚屬合理，如保持個人衛生、衣著得體、尊重僱主家庭等。但更多條款卻令人瞠目——

**飲食管控**：僅允許食用僱主批准的食物； **手機禁令**：工作期間嚴禁使用手機與耳機； **社交封印**：未經許可，不得在社交媒體發布家中照片、孩子影像，甚至不能向外界透露僱主家庭任何信息； **著裝鐵律**：全天候禁止「不雅著裝」，工作時頭髮必須紮起； **情感禁地**：明確禁止戀愛、約會、親密行為，連男朋友都不准踏進家門； **宗教限制**：不得觸碰或使用家中的祈禱祭壇，禱告必須安靜無聲，禁止高聲誦經； **形象管理**：必須時刻保持「愉悅、善良、微笑、禮貌」，不僅要保障自身安全，還要負責全家及財物安全； **生活禁令**：禁止吸煙飲酒，必須親手洗全家的車； **空間禁區**：未經允許，不得進入主臥（清潔時除外）； **消費審批**：任何個人網購都需提前報備批准； **合同枷鎖**：必須完整履行兩年合約，不得「出任何問題」。

最令人震驚的，是**休息日的嚴控**——

家政工每月僅享有**一天**休息日（原為兩天，後被用筆劃掉，改為「1」）！即便在休息日，外出也需僱主批准，返家必須準時，延遲需提前一小時報備，且**全天保持通訊暢通**。

更離譜的是：**即使在休息日，外出時也必須佩戴口罩**，除非正在進食或飲水。

此外，每天晚上9點至次日早上7點雖為休息時間，但要求「靜音休息」——打電話不能大聲、看視頻不能外放。

HOME指出，這份清單並非個例，而是該機構為所有外國家政工統一發放的「標準模板」。「這些規則，正在把家政工從『人』降格為『工具』，剝奪他們的休息權、尊嚴與人性。」

社交媒體上，新加坡網友紛紛發聲：

「這不是家政工，這是24小時待命的『家庭機器人』！」 「僱主們，你們要的不是幫手，是奴隸！」 「這哪是規則？分明是『現代奴役合同』！」

更有人指出：根據新加坡《僱傭法》，家政工**依法享有每周一天休息日**，而這份清單僅給「每月一天」，已涉嫌違法。新加坡人力部（MOM）也明確要求：每周至少一天休息。

不少網民呼籲：僱主們，請別把家政工當「免費勞動力」，而應建立**雙向尊重與信任**。

目前，這份清單仍在全網瘋傳，持續推動公眾對家政工權益的關注與討論。

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**HOME家政工援助熱線**

電話：(+65) 6341 5535（工作時間） 免費熱線：1800 7977 977（24小時全天候）