# 視李小龍為偶像　六旬老翁圓兒時夢學跆拳道

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Published: 2023-11-17
Source: 獅城新聞

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李科宏（右）如今可以做各種跆拳道動作。

（新加坡訊）六旬老翁為圓兒時夢，去年報名學跆拳道，雖然是班上最年長學生，卻比一般學員學得更快，準備在明年初考取黑帶，還說服學院考慮開辦樂齡跆拳道課程，打算日後當助理。

李科宏（67歲，退休人士）和許多同齡人士一樣，兒時視李小龍為偶像，幻想自己也有一身好功夫。由於兒時腎臟功能失調，父母當年反對他參與如此激烈運動，再加上長期服藥，也造成身體較臃腫。

去年3月在66歲生日來臨之際，妻子為圓他兒時能「拳打腳踢」的夢想，鼓勵他報名學跆拳道，還為他支付3個月的學費。

「學院一聽我的年紀時，大概也不能太肯定能否收我，但還是叫我來試一試。當時我連蹲、跳都不行，更別說踢，但也許是教練見我整體狀況還可以，加上我態度認真積極，最後還是將我收入了成人班。」

他說，由於成人班課大多時候不按程度分班，同班學長里有已經練跆拳道15年的大師兄，也有20餘歲矯健的年輕學員。

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李科宏（左）和教練朴正赫練習出拳。

「同學們後來跟我說，他們開始時還私下打賭，我最多只能撐兩個月就不來了，但後來見我每次跌倒後又爬起來再來，且一呆就是一年多，學習 進展也好。這也是對其他同學的一種激勵。「

李科宏表示，教練不僅從未放棄他、經常給予他鼓勵，更是按他的狀況和進度耐心引導。

他透露，同班同學跑10圈，他開始時只跑3圈，他自己為了能更好學習也下了一番功夫。

「我中年時右腿膝蓋軟骨受損，做過手術和物理治療。後來這幾年為了跟教會的年輕人一起爬京那巴魯山又常練習爬樓梯，造成腿部一些肌肉僵硬，不太適合跆拳道訓練。」

他說，教練指出他的問題後，他3個月暫停登高鍛鍊，改成每天練習跑步，在公寓游泳池每天練習彈跳。

「幾個月下來，我還真的能蹲、能跳、能踢了！現在不僅爬山登高比以前更好，本來偏高的血壓指標也更健康了。」

李科宏目前已考獲跆拳道紅帶，他已計劃好明年2月考取紅黑帶，之後再於4月考黑帶，學習進展速度比一般學生快了幾個月。

身為班上最大齡的學生，李科宏建議院方不如開辦銀髮跆拳道課程，讓其他樂齡人士除了太極等課程也能學習跆拳道。

他透露，自己也打算在考取黑帶後當助理導師，以本身的經驗幫助這些高齡學生，避免他們受傷。