# 給你一個選擇心理學的理由：生活需要心理學知識的加持，釋己與療愈 URL: https://www.shicheng.news/zh-hant/v/g7mj2 Published: 2019-06-14 Source: 獅城新聞 **心理學專業到底學的什麼？** 知友 @爆炒椒鹽蝦 心理學專業本科生 記得大一大二的時候，公共課要修高數和人體解剖還有普心（普通心理學），無數同窗呼天搶地，大呼現在流的淚，都是當年選心理學時腦子裡進的水！ 平日最大的感受是**專業課的枯燥。** ![給你一個選擇心理學的理由：生活需要心理學知識的加持，釋己與療愈 ](https://www.shicheng.news/images/image/1541/15417217.avif?1585054414) **出了校門**還要面對親朋好友的質疑。 已經習慣了搶在非專業人士發問之前說： **「不，我不知道你現在在想什麼」、「我不知道你是個什麼樣的人」、「我不會算命，催眠也不會」、「不，我心理沒病」……** ![給你一個選擇心理學的理由：生活需要心理學知識的加持，釋己與療愈 ](https://www.shicheng.news/images/image/1541/15417218.avif?1580408999) 如果你的本科修的是心理學，你將**系統地學到一套了解人的方法**，注意這裡的關鍵詞是「系統」和「方法」。 **「系統」**意味著你在利用心理學知識去分析對方和自己的時候，你是有理有據的，並不是主觀臆斷和胡亂猜測的。 **「方法」**意味著心理學學好了你可以熟練掌握一個工具。 這個過程可能會比你看課外興趣讀物，什麼「九型人格」、「色彩心理學」、「什麼在左什麼在右」、「什麼和騎什麼人」啊，枯燥多了…… 心理學專業，是需要研究歷史、生理、甚至計算機、人工智慧等……需要用科學的方法，得出科學的數據和結論。 我心底里**還是沒有後悔本科讀心理學！** 因為這四年我好像一個修行者一樣做著內功的修煉。這讓我變得更了解了自己，更了解自己為什麼會做一些事情或為什麼不做。 雖然學習的過程比較艱辛，但是覺得值得：**上大學之前覺得自己是個很敏感很情緒化的人，現在是個很有安全感又自信又開朗的傻子，哈哈～** 心理學就是研究人的行為和心理活動規律的學科。儘管理論枯燥，但研究的對象——「人類」卻算得上是地球上最有趣的生物了。 不論是何派別，心理學的研究都有一個共同的偉大目的：**提高人的幸福感。**這也是諸多心理學學子們「流浪」的方向。 學習心理學知識，確實能幫助我們更好地把握自己的幸福人生。至少比將幸福悉數託付給命運要好得多。 ![給你一個選擇心理學的理由：生活需要心理學知識的加持，釋己與療愈 ](https://www.shicheng.news/images/image/1541/15417219.avif?1580408999) 潛意識正在操控你的人生，你卻稱其為命運。 ——榮格 潛意識也許聽起來比較抽象，但我們對「夢」都不陌生。夢境就是人類潛意識的一種典型表現，從心理學的角度看，人的許多焦慮、困擾都能在夢裡找到提示與幫助。 心理學家對夢的研究很多，有些還非常有趣。從心理學的角度「翻譯」夢境，也不乏是一種認識自我、向未知的自己學習的途徑。 ![給你一個選擇心理學的理由：生活需要心理學知識的加持，釋己與療愈 ](https://www.shicheng.news/images/image/1541/15417220.avif?1580408999) **夢在告訴我們什麼？** 知友 @張維揚 心理學專業博士 **人的一生，約有九分之一的時間在夢中。** 無論你是信奉「進化論」還是「神造人」，都會相信，每個人花費如此巨大的時間成本（或者說是生命成本）做了的事情一定是有特殊意義、特殊功能的。 你可以問自己一個問題：人為什麼要做夢？如果你相信人是上帝製造的，那全能的上帝不會給人造一個沒用的功能； 如果你相信人是由進化來的，那也很容易做出一個判斷——進化論的規則是「物競天擇，用進廢退」。 至今我們人都飛到月球，去探索外太空了，卻並沒有減少做夢，就說明夢是有重要作用的，這是邏輯上的一個判斷。 那麼在我的研究中，怎麼理解夢呢？ 實際上這涉及到「夢底是什麼？」的問題。我直接說一個結論：**夢是我們生命整體存在的一個投影。** 這句話很重要。因為**在我們的生命中，不僅僅只有我們意識到的這一個物質世界**—— 在這裡要多說幾句，我們所認為的，或者說感知的這個「毫無疑問一定存在的」物質世界它是怎麼存在的呢？ 它是基於我們的感官（眼耳鼻舌身）而存在的，但我們的感官卻並不完備，所以我們的意識所獲取的世界，它只是整個世界的一部分。**而夢，是整個世界的一個投影。** 這裡要區分開來——你能記得的夢，其實已經有意識在參與了，所以說你能記得的夢，或者說我們能夠工作的夢，是這個「存在」它的投影被意識所俘獲的這一部分。 怎麼去分析夢？怎麼去感受夢？從哪裡開始練習？ 我覺得首先要有一種恭敬的態度。因為就我剛才說的，有一點可以明確——夢是來自整體的，而我們的意識是局部。 我不太使用「解夢」這個詞，而用「工作夢」，就是因為一個局部它是無法容納整體的。 我們工作夢的目的是要建立一個通道，通過意識、通過夢來跟這個「整體的世界」，這個「完整的世界」建立某種連接。 ![給你一個選擇心理學的理由：生活需要心理學知識的加持，釋己與療愈 ](https://www.shicheng.news/images/image/1541/15417220.avif?1580408999) **夢到前任是余情未了嗎？** 知友 @張維揚 心理學專業博士 真正專業的對夢進行解析，會讓你提高生命的自主性。 因為我們與自己的夢連接，會**發現我們內在的**——這裡一定要強調是內在的，也就是說它原本就在我們的生命之中——**但是卻並沒有被我們所發現的客體。** 我們在夢境中的所有的意象，小到一根針，大到山川河流，夢裡跟你非常友好的情人，以及追殺你的仇人，夢境百分之百的意象其實都來自於你自己內在的、心理世界的某一個內容。 就好像你可以把夢中的每一個意象，都理解為你去調整自己內在的一個操縱杆。我們一旦發現這種「內在客體」，把它都還原為自己內在的某個心理內容。 ![給你一個選擇心理學的理由：生活需要心理學知識的加持，釋己與療愈 ](https://www.shicheng.news/images/image/1541/15417222.avif?1589868060) 圖源：電影《紅辣椒》 你所發現的這種內在的客體越多，你可以去調整、操作、轉化、控制的點就越多。這對於了解、甚至改變我們的心理和身體問題，都有極大的幫助。 要解析夢，首先要明確兩點： 首先，夢中的一切都是你生命中某個已存部分的意象化，這就是所謂的**主體觀**。 其次，在現實中，我們無法操縱別人，所以發現更多「內在客體」能夠幫我們更好地調整情緒、平衡心理，並增加決策的素材和依據。 具體來說，什麼是主體觀呢？比如說你夢到了一個人，不管是**夢到了你的前女友**，或者是一個**你很討厭的人**，如果你覺得你夢到的是外在的那個具體的人，這種認為「夢是反映外在現實的觀點」是**客體觀**。 但是實際上我們的**主體觀**認為，你不管夢到了誰，都不是為了要表達他，而是通過他在你的心裡上造成的這種印象，來表達你自己的某個心理內容。 所以你看這樣就把這個資源回到了自身，夢的解析就變成了一場內在的發現之旅。 **換句話說，你夢中大量的信息、大量的意象、大量的情緒，以及大量的反應模式，這些都是你不了解的未知的自己，只不過在夢中這些意象以他者的方式來呈現。** 比如說夢到一個老虎在追你，你看這個老虎在你那個夢沒有醒的時候，你認為是一個外在的猛獸，而他對你的生命有傷害，有危險。 可是當你醒了之後，你說原來這是我的夢啊，既然是你的夢，或者說這個夢既然百分之百是你做出來的，**那就說明這個老虎代表著原來你不知道的或者說你原來認為不屬於你的某個心理內容。** 從這個老虎的意象中我們可以發現老虎具有非常大的力量，具有一定的攻擊性。你會發現這些東西可能就是你自己。當你把它還原為屬於自己的東西的時候，實際上你就增加了很多生命的資源。 這樣的一個主體觀的觀點，可以極大開拓我們跟夢連接的層次和水平…… 所以說，從主體觀的角度看，夢到前任未也必是余情未了。「前任」這個在夢中，僅指代某種意象。 心理學知識，能幫助我們了解自己、提升自己。 成年人的生活需要心理學知識的加持，釋己與療愈。 在知乎站內，有許多心理學話題優秀回答者，也有許多專業、優質的心理學內容。 這些內容幫助許多人擺脫焦慮感，重新認識、接納自己，告別童年陰影，擁有更健康的親密關係，獲得更高質量的生活。 劉未鵬在《為什麼人人都該學點心理學》中說： 「為什麼我們會在小攤和超市前為幾塊錢的交易躊躇半天，卻在生活中的重大決策面前渾渾噩噩人云亦云呢？糟糕的判斷與決策令我們的生活變得糟糕，然而這還不是最關鍵的，最關鍵的是我們很難學會質疑自己的判斷，而總是能『找到』其他為自己辯護的理由。」 這也許也是心理學對我們生活本身的意義。 ![給你一個選擇心理學的理由：生活需要心理學知識的加持，釋己與療愈 ](https://www.shicheng.news/images/image/1541/15417223.avif?1580408999) 新加坡楷博高等教育學院 Kaplan Higher Education Academy 頒發的澳大利亞Murdoch University 莫多克大學（又譯默多克大學）文憑證書 (頒發時間為2011年7月之後) 受到中國教育部認證！ ![給你一個選擇心理學的理由：生活需要心理學知識的加持，釋己與療愈 ](https://www.shicheng.news/images/image/1541/15417224.avif?1589868060) 莫多克大學是位於西澳大利亞州首府珀斯的一所公立大學。作為澳大利亞領先的大學，莫多克先進、充滿活力，在教育、科研及學生滿意度上具有較高國際聲譽。 最國際化大學排名前100 莫多克大學在2017年泰晤士高等教育世界年輕大學 (成立50年以下的大學) 排名中，位列全球第68位。與此同時，莫多克大學還是僅有一所連續五年獲得五星級畢業滿意度的院校。 澳大利亞政府承認大學 被澳洲莫多克大學本部認可的大學畢業生，會有機會在新加坡政府機構工作。 莫多克大學院長在新加坡辦公 莫多克大學院長負責該項目的學術，並確保項目的學術享有高標準，這一點是莫多克大學的特別安排。 ![給你一個選擇心理學的理由：生活需要心理學知識的加持，釋己與療愈 ](https://www.shicheng.news/images/image/1541/15417225.avif?1589868060) Kaplan楷博—Murdoch莫多克大學課程 文學士學位課程 (單/雙專業) 專業選擇：心理學 課程時長：24-36個月，17-22個科目 (取決於前期學歷) 開課時間：1月，5月，9月 語言要求：雅思6.0分或同等水平；或A水準課程至少通過一門以英文授課的科目；或通過Kaplan英語入學考試；或Kaplan大學商務英語Level 5 學術要求：完成12年級或同等學歷；或未完成12年教育，但在原籍國完成正式的高中教育；或其他私立院校或外國文憑 (需評估)。 稅後學費：$31,565-40,660新幣 理學士學位課程 (雙專業) 專業選擇：商務信息系統，計算機科學，數字取證與信息安全 課程時長：16-28個月，16個科目 (取決於前期學歷) 開課時間：1月，5月，9月 語言要求：雅思6.0分或同等水平；或A水準課程至少通過一門以英文授課的科目；或通過Kaplan英語入學考試；或Kaplan大學商務英語Level 5 學術要求：完成12年級或同等學歷；或未完成12年教育，但在原籍國完成正式的高中教育；或其他私立院校或外國文憑 (需評估是否等同於A水準學歷)。 稅後學費：$29,104新幣 莫多克完整商學士學位課程 (雙專業) 專業選擇：酒店旅遊管理與市場營銷，酒店旅遊管理與管理，管理與市場營銷 課程時長：至少28個月，24科目 開課時間：1月，5月，9月 語言要求：雅思6.0分(單項不低於6.0)；或Kaplan大學商務英語Level 5獲得Distinction等級 學術要求：完成12年級或同等學歷；或理工學院畢業；或Kaplan大專畢業；或受莫多克大學認可的其他私立院校或外國文憑 稅後學費：$43,656新幣 莫多克完整理學士學位課程 (雙專業) 專業選擇：數字取證、信息安全與計算機科學 課程時長：28個月，24個科目 開課時間：1月，5月，9月 語言要求：雅思6.0分(單項不低於6.0)；或Kaplan大學商務英語Level 5獲得Distinction等級 學術要求：完成12年級或同等學歷；或理工學院畢業；或Kaplan大專畢業；或受莫多克大學認可的其他私立院校或外國文憑 稅後學費：$43,656新幣 ![給你一個選擇心理學的理由：生活需要心理學知識的加持，釋己與療愈 ](https://www.shicheng.news/images/image/1541/15417226.avif?1589868060) 商學士學位課程 (雙專業) 專業選擇：會計，銀行，商法，經濟，金融，酒店旅遊管理，人力資源管理，國際商務，市場營銷，管理 課程時長：16-28個月，16個科目 (取決於前期學歷) 開課時間：1月，5月，9月 語言要求：雅思6.0分或同等水平；或A水準課程至少通過一門以英文授課的科目；或通過Kaplan英語入學考試；或Kaplan大學商務英語Level 5 學術要求：完成12年級或同等學歷；或未完成12年教育，但在原籍國完成正式的高中教育；或其他私立院校或外國文憑 (需評估)。 稅後學費：$29,104新幣 文學士學位課程 (雙專業) 專業選擇：溝通與傳媒，公共關係，旅遊與會展，網絡通訊 課程時長：16-28個月，16個科目 (取決於前期學歷) 開課時間：1月，5月，9月 語言要求：雅思6.0分或同等水平；或A水準課程至少通過一門以英文授課的科目；或通過Kaplan英語入學考試；或Kaplan大學商務英語Level 5 學術要求：完成12年級或同等學歷；或未完成12年教育，但在原籍國完成正式的高中教育；或其他私立院校或外國文憑 (需評估)。 稅後學費：$29,104新幣 ![給你一個選擇心理學的理由：生活需要心理學知識的加持，釋己與療愈 ](https://www.shicheng.news/images/image/1541/15417227.avif?1589868060) 工商管理碩士課程 不少學生選擇在畢業工作一兩年後，通過MBA為自己增值。Kaplan與莫多克大學合作的MBA，也恰恰是為了幫助學生獲得成功邁入高級管理職位所需的專業性和個人技能。 課程時長：12個月，共8門課 開課時間：1月，5月，9月 語言要求：雅思6.0分(單項不低於6.0)；或Kaplan大學商務英語Level 5獲得Distinction等級 學術要求：獲得學士學位證書 工作經驗：需兩年相關的工作經驗 稅後學費：$28,248新幣 考慮到缺乏兩年相關工作經驗的應屆畢業生，Kaplan還量身定製了工商管理碩士證書課程。學生在4個月時間讀完證書課程後，可以直接升入工商管理碩士課程的第2學期，學生可在8個月內完成MBA課程。 ![給你一個選擇心理學的理由：生活需要心理學知識的加持，釋己與療愈 ](https://www.shicheng.news/images/image/1541/15417228.avif?1560506830)