# 新加坡14個免費健身活動，長跑、瑜伽、肚皮舞等~ URL: https://www.shicheng.news/zh-hant/v/gXmLm Published: 2018-05-24 Source: 獅城新聞 在新加坡 健身似乎已經成為了一種時尚 甚至對於某些人來說 健身就像吃飯睡覺一樣稀鬆平常 ![新加坡14個免費健身活動，長跑、瑜伽、肚皮舞等~ ](https://www.shicheng.news/images/image/1173/11739434.avif?1589872014) 雖然普通健身房的價格也不高 但是要請私教或參與課程 費用也不是一筆小數目 不用擔心 椰子這就給大家送上福利~ 本月免費的健身活動走起~ ![新加坡14個免費健身活動，長跑、瑜伽、肚皮舞等~ ](https://www.shicheng.news/images/image/1173/11739435.avif?1580465914) **山脊行走** 和朋友們一起在山脊中的小道行走 周圍環繞著鬱鬱蔥蔥的綠色植物 這段全程9公里的健身之旅 可以給身心帶來一次愉悅的體驗 ![新加坡14個免費健身活動，長跑、瑜伽、肚皮舞等~ ](https://www.shicheng.news/images/image/1173/11739436.avif?1589872014) 這個活動是由NUS舉辦的 志願者來自李光前自然歷史博物館 ![新加坡14個免費健身活動，長跑、瑜伽、肚皮舞等~ ](https://www.shicheng.news/images/image/1173/11739437.avif?1589872014) **時間：**5月25日 5:30pm – 8pm **地點：**NUS Yusof Ishak House Plaza, 31 Lower Kent Ridge Road, S(119078) ![新加坡14個免費健身活動，長跑、瑜伽、肚皮舞等~ ](https://www.shicheng.news/images/image/1173/11739438.avif?1580465914) **肚皮舞課** ![新加坡14個免費健身活動，長跑、瑜伽、肚皮舞等~ ](https://www.shicheng.news/images/image/1173/11739439.avif?1585737623) 來這裡了解肚皮舞的藝術 順便甩掉一身的脂肪吧 獲獎舞者Maia Amani會引導你 完成流暢的動作 ![新加坡14個免費健身活動，長跑、瑜伽、肚皮舞等~ ](https://www.shicheng.news/images/image/1173/11739440.avif?1589872014) **時間：**5月11日 7pm – 8pm **地點：**City of Tomorrow, 1 Raffles Link, #B1-47/47A/47B/47C, S(039393) ![新加坡14個免費健身活動，長跑、瑜伽、肚皮舞等~ ](https://www.shicheng.news/images/image/1173/11739441.avif?1580465915) **公益瑜伽課** 瑜伽運動協會與許願基金會合作 努力籌集資金 讓身患重病的兒童實現夢想 ![新加坡14個免費健身活動，長跑、瑜伽、肚皮舞等~ ](https://www.shicheng.news/images/image/1173/11739442.avif?1589872014) 你可以來參加這個基礎瑜伽課程 免費贈送冰淇淋、果汁和咖啡 雖然這項活動是免費的 但是也建議參加者捐贈20新幣 ![新加坡14個免費健身活動，長跑、瑜伽、肚皮舞等~ ](https://www.shicheng.news/images/image/1173/11739443.avif?1589872014) **時間1：**5月12日 2pm – 3pm **地點1：**Yoga Movement Orchard 22, 22 Orchard Road, #02-01, S(238885) **時間2：**5月13日 2pm – 3pm **地點2：**Yoga Movement East Coast, 237 A & B East Coast Road, S(428930) ![新加坡14個免費健身活動，長跑、瑜伽、肚皮舞等~ ](https://www.shicheng.news/images/image/1173/11739444.avif?1580465915) **花柏山母親節活動** 這是一個SAFRA俱樂部的會員活動 會員可以和媽媽一起 參加健身班和禮品製作活動 慶祝一年一度的母親節 ![新加坡14個免費健身活動，長跑、瑜伽、肚皮舞等~ ](https://www.shicheng.news/images/image/1173/11739445.avif?1589872014) 這次活動是與乳腺癌基金會合作的 參與者可以身穿粉色衣服 來提高大家對乳腺癌的認識 ![新加坡14個免費健身活動，長跑、瑜伽、肚皮舞等~ ](https://www.shicheng.news/images/image/1173/11739446.avif?1589872014) **時間：**5月13日 11am – 7pm **地點：**SAFRA Mount Faber, Atrium and Ballroom, 2 Telok Blangah Way, S(098803) ![新加坡14個免費健身活動，長跑、瑜伽、肚皮舞等~ ](https://www.shicheng.news/images/image/1173/11739447.avif?1580465915) **Trails and Ales** 這是一個由手工啤酒商 **Sixteen Ounces**組織的長跑活動 ![新加坡14個免費健身活動，長跑、瑜伽、肚皮舞等~ ](https://www.shicheng.news/images/image/1173/11739448.avif?1589872014) 在完成6.3公里的長跑之後 和你的朋友一起坐下來喝杯冰啤酒吧 ![新加坡14個免費健身活動，長跑、瑜伽、肚皮舞等~ ](https://www.shicheng.news/images/image/1173/11739449.avif?1589872014) **時間：**5月12日 4pm **地點：**Sixteen Ounces, 398 Upper Bukit Timah Road, The Rail Mall, S(678049) ![新加坡14個免費健身活動，長跑、瑜伽、肚皮舞等~ ](https://www.shicheng.news/images/image/1173/11739450.avif?1580465915) **室外瑜伽** ![新加坡14個免費健身活動，長跑、瑜伽、肚皮舞等~ ](https://www.shicheng.news/images/image/1173/11739451.avif?1589872014) 帶上全家老小 到戶外練習瑜伽 呼吸新鮮空氣 用積極的態度開始新的一天 ![新加坡14個免費健身活動，長跑、瑜伽、肚皮舞等~ ](https://www.shicheng.news/images/image/1173/11739452.avif?1589872014) **時間：**5月13日 8am – 9am **地點：**Ficus Green, Bishan-Ang Mo Kio Park, 1384 Ang Mo Kio Avenue 1, S(569932) ![新加坡14個免費健身活動，長跑、瑜伽、肚皮舞等~ ](https://www.shicheng.news/images/image/1173/11739453.avif?1580465915) **2018DBS濱海灣龍舟賽** DBS濱海灣龍舟賽 是新加坡最大的水上盛會 ![新加坡14個免費健身活動，長跑、瑜伽、肚皮舞等~ ](https://www.shicheng.news/images/image/1173/11739454.avif?1589872014) 來這裡試試你的身手 或者參加高能量瑜伽課程 和其他健身項目 ![新加坡14個免費健身活動，長跑、瑜伽、肚皮舞等~ ](https://www.shicheng.news/images/image/1173/11739455.avif?1589872014) **龍舟賽** **時間：**5月26日 6月2日 **地址：**The Promontory @ Marina Bay, 11 Marina Boulevard, S(018981) **報名方式：**在現場諮詢櫃檯報名 **純瑜伽和純健身課程** **時間：**5月26、27日 6月2、3日 **地址：**The Promontory @ Marina Bay, 11 Marina Boulevard, S(018981) **TripleFit訓練營** **時間：**5月22日 6:30pm – 7:30pm, 7:30pm – 8:30pm **地址：**The Promontory @ Marina Bay, 11 Marina Boulevard, S(018981) ![新加坡14個免費健身活動，長跑、瑜伽、肚皮舞等~ ](https://www.shicheng.news/images/image/1173/11739456.avif?1580465915) **Yoga Seed免費戶外瑜伽** 在陽光明媚的周日早晨 來到戶外一起做一次瑜伽吧 ![新加坡14個免費健身活動，長跑、瑜伽、肚皮舞等~ ](https://www.shicheng.news/images/image/1173/11739457.avif?1589872014) Yoga Seed通過瑜伽的舒展動作 激活你的身體和清晰的頭腦 記得帶上自己的墊子哦 ![新加坡14個免費健身活動，長跑、瑜伽、肚皮舞等~ ](https://www.shicheng.news/images/image/1173/11739458.avif?1589872014) **時間：**5月27日 7:30pm – 8:30pm **地址：**Esplanade Park, Connaught Drive, S(179682) ![新加坡14個免費健身活動，長跑、瑜伽、肚皮舞等~ ](https://www.shicheng.news/images/image/1173/11739459.avif?1580465915) **跳K-pop** ![新加坡14個免費健身活動，長跑、瑜伽、肚皮舞等~ ](https://www.shicheng.news/images/image/1173/11739460.avif?1589872014) 如果你沒有時間在下班後去健身房 那就帶上你的同事 在這個戶外K-Pop舞會上盡情舞動身體吧 ![新加坡14個免費健身活動，長跑、瑜伽、肚皮舞等~ ](https://www.shicheng.news/images/image/1173/11739461.avif?1585737623) **Viva Business Park** **時間：**5月2、9、16、23、30日 6pm – 7pm **地點：**Urban Plaza at Viva Business Park, 750 Chai Chee Road, S(469000) **報名網址：**https://cprmsadfs.hpb.gov.sg/HPBOnline/events.aspx **Tampines Industrial Estate** **時間：**5月17、24、31日 6pm – 7pm **地點：** Level 5 open car park, Block 31, Tampines Street 92, S(528872) ![新加坡14個免費健身活動，長跑、瑜伽、肚皮舞等~ ](https://www.shicheng.news/images/image/1173/11739462.avif?1580465915) **市區長跑** ![新加坡14個免費健身活動，長跑、瑜伽、肚皮舞等~ ](https://www.shicheng.news/images/image/1173/11739463.avif?1589872014) 在熱鬧的市中心來一次長跑吧 在消耗完卡路里之後 可以在報名櫃檯領取能量補充品 ![新加坡14個免費健身活動，長跑、瑜伽、肚皮舞等~ ](https://www.shicheng.news/images/image/1173/11739464.avif?1589872014) **時間：**5月3、7、8、10、14、15、17、21、22、24、28、31日 6:30pm – 7:30pm **地點：**Red Dot Design Museum Singapore, 11 Marina Boulevard, S(018940) ![新加坡14個免費健身活動，長跑、瑜伽、肚皮舞等~ ](https://www.shicheng.news/images/image/1173/11739465.avif?1580465915) **New Balance跑步訓練** ![新加坡14個免費健身活動，長跑、瑜伽、肚皮舞等~ ](https://www.shicheng.news/images/image/1173/11739466.avif?1589872014) 如果你缺乏跑步的動力 不妨來參加這個由New Balance跑步俱樂部 舉行的5-8公里團體跑 會有小夥伴和教練在路上陪著你 ![新加坡14個免費健身活動，長跑、瑜伽、肚皮舞等~ ](https://www.shicheng.news/images/image/1173/11739467.avif?1589872014) **時間：**5月8、15、22日 7pm – 9pm **地點：**Kallang Wave Mall, New Balance Experience Store, 1 Stadium Place, #01-79, S(397628) ![新加坡14個免費健身活動，長跑、瑜伽、肚皮舞等~ ](https://www.shicheng.news/images/image/1173/11739468.avif?1580465915) **Labrador Park跑步活動** 健康促進會舉辦的這個活動 提倡人們通過運動體驗健康生活 ![新加坡14個免費健身活動，長跑、瑜伽、肚皮舞等~ ](https://www.shicheng.news/images/image/1173/11739469.avif?1589872014) 穿上你的跑鞋 帶上你的裝備 讓你的肺暢快地呼吸吧 ![新加坡14個免費健身活動，長跑、瑜伽、肚皮舞等~ ](https://www.shicheng.news/images/image/1173/11739470.avif?1589872014) **時間：**5月2、9、16、23、30日 6:30pm – 7:30pm **地址：**Labrador Park MRT (Station shelter), 701 Telok Blangah Road, S(109029) ![新加坡14個免費健身活動，長跑、瑜伽、肚皮舞等~ ](https://www.shicheng.news/images/image/1173/11739471.avif?1580465915) **跳尊巴舞蹈** ![新加坡14個免費健身活動，長跑、瑜伽、肚皮舞等~ ](https://www.shicheng.news/images/image/1173/11739472.avif?1589872014) 尊巴的靈感是來自於各種風格的拉丁美洲舞蹈 而尊巴擁有更好的平衡性和靈活性 來參加這個每周一次的課程 擺脫工作的壓力吧 ![新加坡14個免費健身活動，長跑、瑜伽、肚皮舞等~ ](https://www.shicheng.news/images/image/1173/11739473.avif?1589872014) **Fitness at Work at Capitol Singapore** **時間：**5月8、15、22日 6:30pm – 7:30pm **地址：**Outdoor Plaza, Capitol Singapore, 11 Stamford Road, S(178884) **Fitness at Work at Bayfront Square** **時間：**5月7、14、21、28日 6:45pm – 7:45pm **地址：**Bayfront Square, 10 Bayfront Avenue, S(018956) **Fitness at Work at Singapore Promenade** **時間：**5月2、9、16、23、30日 6:45pm – 7:45pm **地址：**UOB Plaza, Singapore River Promenade ![新加坡14個免費健身活動，長跑、瑜伽、肚皮舞等~ ](https://www.shicheng.news/images/image/1173/11739474.avif?1580465915) **Star Vista健身活動** ![新加坡14個免費健身活動，長跑、瑜伽、肚皮舞等~ ](https://www.shicheng.news/images/image/1173/11739475.avif?1589872014) Star Vista每天的健身活動都不同 你一定能找到喜歡的 名額有限，無需報名 按到場順序先到先得 ![新加坡14個免費健身活動，長跑、瑜伽、肚皮舞等~ ](https://www.shicheng.news/images/image/1173/11739476.avif?1589872013) **Kickboxing by Health Promotion Board** **時間：**5月7、14、21、28日 7:30pm – 8:30pm **Zumba** **時間：**5月8、15、22日 7:30pm – 8:30pm **Piloxing** **時間：**5月2、9、16、23、30日 7:30pm – 8:30pm **Body Combat™ by Virgin Active** **時間：**5月3、10、17、24日 7:30pm – 8:30pm **地址：**1 Vista Exchange Green, Buona Vista, S(138617) ![新加坡14個免費健身活動，長跑、瑜伽、肚皮舞等~ ](https://www.shicheng.news/images/image/1173/11739477.avif?1580465915) 以上這些免費的健身活動 有你感興趣的嗎？ 在椰子公眾號後台回復 **「健身」**獲得報名詳情 快快穿上你的健身裝備 甩走脂肪和亞健康吧~ **![新加坡14個免費健身活動，長跑、瑜伽、肚皮舞等~ ](https://www.shicheng.news/images/image/1173/11739478.avif?1589872013)** ![新加坡14個免費健身活動，長跑、瑜伽、肚皮舞等~ ](https://www.shicheng.news/images/image/1173/11739479.avif?1589872013)