# 新加坡靜心之旅 URL: https://www.shicheng.news/zh-hant/v/gg9kb Published: 2020-07-03 Source: 獅城新聞 為配合疫情阻斷措施，大家都在家裡待了很久。隨著新加坡進入解封第二階段，很多公共區域、博物館、餐館等都開始對外開放。 為緩解大家的焦慮，小文給大家特別推薦「新加坡靜心之旅」，跟隨這份指南按自己的節奏去探索，讓身心得到放鬆。 大自然中的寧靜去處 科尼島 Coney Island ![新加坡靜心之旅](https://www.shicheng.news/images/image/1642/16420427.avif?1593698041) 在新加坡東北部，科尼島上的原始潔白沙灘和人跡罕至的小徑是遠離城市喧囂、安然避世的完美所在。 你可以過一天的田園生活：環島漫步，沿著棧道去探索茂密的紅樹林，觀察生活在自然棲息地中的珍稀鳥類、松鼠和其他性情溫順的生物。 在穿過科尼島的綠地時，請留心觀察四處伸展的樹枝和高聳的樹冠。科尼島公園內擁有超過 80 種鳥類，包括稀有的紅原雞和鵲鴝，後者以其動聽的鳴唱而聞名。 建議你從附近的榜鵝尾公園租一輛腳車，圍繞這座風景優美的島嶼騎行。由於位置偏僻，你要提前準備好墨鏡、驅蟲劑和飲用水。 遠足之後通常會飢腸轆轆，你可考慮稍微繞路 15 分鐘，前徍附近榜鵝尾 Punggol Settlement 海濱美食區，這裡提供美味可口的海鮮和 zi char （煮炒，源自華人家常菜的傳統菜式）。 如何抵達： 從榜鵝地鐵站 (Punggol MRT) 出發，前往巴士轉換站（C 出口）。搭乘 84 號路線巴士，在 Punggol Road End 站下車。步行前往 Punggol Settlement，然後按照路牌前往科尼島。 ![新加坡靜心之旅](https://www.shicheng.news/images/image/1642/16420428.avif?1593698041) 南部山脊 Southern Ridges ![新加坡靜心之旅](https://www.shicheng.news/images/image/1642/16420430.avif?1593698041) 南部山脊綿延於新加坡林木茂盛的南部地區，是一條 10 公里長的景觀帶，將美麗的公園和花園連為一體，例如花柏山公園 (Mount Faber Park)、園藝園林 (Hort Park) 和拉柏多自然保護區 (Labrador Nature Reserve)。遠離喧囂，開始一場悠閒的探險，花三到五個小時完成整條路線的跋涉。 上午和中午置身於蟬鳴之中，探索瑪朗小徑 (Marang Trail) 沿途鬱鬱蔥蔥的草木，直至花柏山之巔。短短的 350 米小徑讓你在 15 到 20 分鐘內從花柏山公園直達鴉片山 (Bukit Chandu) ——別忘了在下山之前在新加坡南海岸留影。 另外，留意美麗的亨德森波浪人行橋 (Henderson Waves)，這座木板行人天橋高懸於 36 米的空中，可將花園城市的風景盡收眼底。建議你在日落前後到達，將可觀賞到令人嘆為觀止的景色。天橋夜間燈光爍爍，你還可選擇晚餐之後悠然散步。 想要冒險的話可以嘗試到叢林小徑 (Forest Walk) 徒步，走完全程大約需要兩小時。這條 1.3 公里長的小徑從直落布蘭雅山公園 (Telok Blangah Hill Park) 開始，將帶你穿越 「鳥鳴樹林」（Singing Forest，一片種植著超過 200 棵樹的地帶，吸引了大量鳥類在此安家）和諸多橋樑，包括宏偉的亞歷山大拱橋 (Alexandra Arch bridge) 。 當你發現自己位於 「楊桐屬矮灌木林」 (Adinandra Belukar) 的樹頂時，一定要停下腳步，呼吸一下新鮮空氣，感受樹林上空的涼爽微風。 如何抵達： 如果你想走從花柏山公園前往直落布蘭雅山公園和拉柏多自然保護區的路線，那麼應該從港灣 (HarbourFront) 地鐵站開始，並在拉柏多公園 (Labrador Park) 地鐵站結束。 ![新加坡靜心之旅](https://www.shicheng.news/images/image/1642/16420431.avif?1593698041) 湯申自然公園 ![新加坡靜心之旅](https://www.shicheng.news/images/image/1642/16420433.avif?1593698041) 2019 年 10 月正式開放的湯申自然公園Thomson Nature Park是新加坡最新的綠地之一。這座公園裡共有五條步行路線，長度從 350 米到 1.5 公里不等，尤其適合想要在大自然中進行短程徒步的遊客。 除了是一個天然的世外桃源，這片占地 50 公頃的綠地還為人打開一扇緬懷過往的窗戶。遺蹟與榕樹步道 (Ruins and Figs) 經過 Jalan Belang，這是一個已經荒廢的海南村，歷史可以追溯到 20 世紀三十年代。 對鍾情於熱帶野生動物的旅客而言，這個鬱鬱蔥蔥的林海一定會讓人樂不思蜀。在漫步於公園的溪流與蕨類步道 (Stream and Ferns) 時，請留意稀有物種（例如紅腹錦蛙），還有樹上的黑脊葉猴 (Raffles Banded Langur) 。 遊覽之後感到飢腸轆轆的大自然愛好者可以前往 Casuarina Curry，品嘗經典印度美食，例如 prata （南印度煎餅）和 aloo gobi（包含馬鈴薯和菜花的素菜）。或者前往三巴旺山熟食中心 (Sembawang Hills Centre)，那裡有多家攤檔供應本地特色美食，例如 popiah （薄餅）和叻沙（以椰漿為底料的辣味麵條湯）。 如何抵達： 湯申自然公園 Thomson Nature Park 832 Upper Thomson Road 每天上午 7:00 至晚上 7:00 由於停車位有限，建議乘坐公共運輸。搭乘 138、167、169、860 或 980 號路線巴士。 ![新加坡靜心之旅](https://www.shicheng.news/images/image/1642/16420434.avif?1593698041) 信息來源：新加坡旅遊局 ![新加坡靜心之旅](https://www.shicheng.news/images/image/1642/16420435.avif?1593698041)