# 教育部指導，家長如何幫助中學、高中階段的孩子平穩度過升學挑戰 URL: https://www.shicheng.news/zh-hant/v/ggVv2 Published: 2020-12-26 Source: 獅城新聞 新加坡新學年即將於1月4日開始，學生們將邁進幼兒園、小學、中學等各個學習階段。 新的階段，一定會遇到新的挑戰。家長應該如何幫助孩子平穩過渡呢？ 小文昨天介紹了小學階段，今天接著說說中學、高中階段。 中學 小六畢業時參加PSLE考試，憑藉考試成績申請進入新加坡的四年制或五年制中學，學習學術課程或者工藝課程。 新加坡中學分為四年制或五年制，兩種學制中學畢業將走向不同的階段。對於PSLE考試失利的學生，家長更要關心，引導孩子更加努力。 S SUPPORT 給予幫助 • 了解孩子的喜好是如何變化的。提出開放式問題以表示關注。 • 養成習慣，每天在固定時間交談。 例如，在晚飯時間。 A AFFIRM 給予肯定 • 留意孩子的長處。這些領域有助於培養他/她的自尊心。例如，「你有與他人融洽相處的獨特能力。」 • 在親朋好友面前表揚和肯定孩子所做的努力。例如，「她時常幫助祖父母。」」 F FAMILIARISE 熟悉 • 了解孩子在中學的生活情況。 • 激發他/她對中學生可能有的新體驗感興趣。 • 鼓勵他/她培養一種新的愛好，或加強戶外運動的技能。 • 限制他/她在數碼器材上所花費的時間。 E EMPATHISE 體會孩子的感受 • 接受孩子所產生的不同情緒。例如，「我理解你在開學時因沒有老同學在身邊而感到焦慮。」 • 鼓勵孩子分享對新學校的想法和感受。 • 要優先安排充足的睡眠。 ![教育部指導，家長如何幫助中學、高中階段的孩子平穩度過升學挑戰](https://www.shicheng.news/images/image/1657/16574814.avif?1619428515) 除此之外，家長還要耐心花時間，使用 T.A.D. (交談、詢問、討論)方法與孩子閒聊。 交談 (Talk) 談論現在和過去的青少所面臨的不同情況。例如，以前沒有社交媒體， 你如何與朋友溝通交流。 詢問 (Ask) 詢問他/他對有關周圍的人、事或者新聞時事的觀點和感受。例如，有益身心的玩樂方式有哪些？他/她對成年人所從事的不同類型的工作有什麼看法？ 討論 (Discuss) 討論使用電子設備可接受的範圍。例如，使用手機該有哪些規則 (包不包括數據流量)？ 小文提示 用心傾聽以了解孩子可能有的感受和想法。 如果孩子沒有向您諮詢，避免立即提出建議。 ![教育部指導，家長如何幫助中學、高中階段的孩子平穩度過升學挑戰](https://www.shicheng.news/images/image/1657/16574815.avif?1619428515) 高中 新加坡的高中學生也和我們一樣面臨著考大學的壓力。而且高中學生心智也比較成熟，有自己的想法和主意。家長更應該像朋友那樣關心孩子。 依然建議使用S.A.F.E.方法，營造充滿關懷的家庭環境，培養孩子的社交和情緒管理技能。 S SUPPORT 給予幫助 • 如果孩子不想和您一起做任何事情，請讓他/她獨處；但在他/她需要您時，要陪伴在旁。 • 經常一起吃飯。這是一種聯繫方式。 • 要靈活。當您的孩子表現出更大的責任感時，給予他/她更大的自主權。 A AFFIRM 給予肯定 • 表揚孩子時，要針對他/她所做的那件事，並說明他/她做得好的理由。具體的表揚顯得更真誠而且更具有激勵的作用。 • 敏銳觀察孩子的喜好。 例如，如果他/她很容易在眾人面前感到尷尬，請私下給表揚。 F FAMILIARISE 熟悉 • 了解現在學生在高等教育機構會有什麼機遇。一起作出知情的決定。 • 清楚指出，不同的機構和行業可以如何配合孩子的興趣。 E EMPATHISE 體會孩子的感受 • 在孩子的情緒出現波動的時候需要回應，但不要隨意做評斷。例如，如果他/她在課外活動訓練結束後抱怨， 請說：「訓練很辛苦，你大概是累了。」 • 鼓勵孩子與您分享他/她作出某些決定的原因。肯定他/她所做出的努力和他/她的長處。 ![教育部指導，家長如何幫助中學、高中階段的孩子平穩度過升學挑戰](https://www.shicheng.news/images/image/1657/16574817.avif?1619428515) 除此之外，家長也要耐心花時間，使用 T.A.D. (交談、詢問、討論)方法與孩子閒聊。 交談 (Talk) 與孩子談論她/他感興趣的項目。鼓勵孩子分享該項目的人、事、地點、時間、原因和進行方式。 詢問 (Ask) 詢問他/她對社交媒體上最新帖子的內容有什麼觀點和感受，並進行討論。例如，關於網霸的問題。 討論 (Discuss) 當孩子日益成熟時，與他/她討論超越以往尺度的課題。例如，允許孩子更晚回家——意識到他/ 她更有責任感，所以值得信任。 小文提示 用心傾聽；在必要時，允許孩子得出自己的結論。 提供給孩子一個安全的抒發情緒和談話的空間。 ![教育部指導，家長如何幫助中學、高中階段的孩子平穩度過升學挑戰](https://www.shicheng.news/images/image/1657/16574818.avif?1619428515) ![教育部指導，家長如何幫助中學、高中階段的孩子平穩度過升學挑戰](https://www.shicheng.news/images/image/1657/16574819.avif?1619428515)