# LumiHealth計劃5月底結束 六年助37萬國人踏上健康之旅 

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Published: 2026-02-04
Source: 獅城新聞

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LumiHealth應用。（圖：蘋果公司官網） 

圖: 蘋果公司官網

保健促進局宣布，保健計劃LumiHealth將在今年5月底結束。這項為期六年的計劃，幫助超過37萬7000名國人養成健康習慣。

根據保健促進局昨早（3日）發布的文告，當局同蘋果公司攜手在2020年10月推出的這個計劃，通過一系列精心設計的任務，以數碼方式幫助國人養成可持續的健康習慣。

LumiHealth保健計劃利用iPhone和Apple Watch的心率、活動量和睡眠追蹤等功能，並整合了日誌功能，幫助國人逐步提升運動量，同時改善心理健康和睡眠。

結果發現，加入計劃的國人當中，活動量較低的用戶每周運動時間增加了約54%。體重指數 (BMI) 為23或以上的用戶，運動時間也增加了26%。

而在與瑞士再保險公司（Swiss Re）合作進行的分析就指出，如果身體活動水平的提高能夠持續到老年，平均死亡率預計可降低3%至13%。其中，對原本久坐不動的高危人群和老年人群的影響最為顯著。

文告指出，自2024年5月起，LumiHealth也幫助慢性病患者管理健康，吸引了超過6300人參與。

保健局說，計劃將於5月31日結束，用戶有充足的時間在LumiHealth應用內完成各項活動。

當局提醒LumiHealth用戶，可繼續使用應用並賺取積分（coins），直到3月31日。所有積分須在4月30日前兌換為電子禮券（eVouchers）。而所有電子禮券須在到期前或最遲於5月31日前使用（以較早者為準）。

當局也鼓勵LumiHealth用戶轉用Healthy 365應用，繼續追蹤自己在身體活動、營養、心理健康和睡眠方面的進展。

目前，本地每月約有88萬5000名居民使用Healthy 365應用，這相當於成年人口的四分之一。