# 社區培訓、逛圖書館、徒步慢行……父母來新加坡不無聊了 URL: https://www.shicheng.news/zh-hant/v/jKORV Published: 2023-12-06 Source: 獅城新聞 社區培訓、逛圖書館、徒步慢行……父母來新加坡不無聊了 看電視、玩手機、樓下溜溜彎，你國內來的父母是不是在新加坡閒得發慌？ 其實，新加坡是一個樂齡友好的國家，政府推出了很多適合老年人的活動。眼哥整理了一些經驗貼，快告訴你的父母挑感興趣的參加吧！ ![社區培訓、逛圖書館、徒步慢行……父母來新加坡不無聊了](https://www.shicheng.news/images/image/1734/17347162.avif?0) **1. 社區活動中心興趣班** 新加坡社區中心（Community Center）是為提供社區居民舉行康樂、文化、公益等公共事務的場所，類似於中國的「居委會」。一般設有活動室、羽毛球場、籃球場、畫室、多功能廳、音樂室和閱讀室等，目前全島有186所社區中心。 ![社區培訓、逛圖書館、徒步慢行……父母來新加坡不無聊了](https://www.shicheng.news/images/image/1734/17347163.avif?0) 眼哥在這裡介紹一個小眾政府網站 onePA，這是社區中心的報名渠道。裡面有很多興趣班，如美術、書法、插畫、烹飪、瑜伽、運動等等，包含了各種兒童和成人的課程，還有很多假日的慶祝活動報名。 ![社區培訓、逛圖書館、徒步慢行……父母來新加坡不無聊了](https://www.shicheng.news/images/image/1734/17347164.avif?0) 這個網站沒有任何年齡和身份限制，報名費15到100新幣不等，有些活動還免費參與。可以選擇家附近的社區中心報名，閒暇時間學門技能，實惠又實用。 感興趣的小夥伴可以點擊文末的**「閱讀原文」**進入官網，查看更多詳情哦。 ![社區培訓、逛圖書館、徒步慢行……父母來新加坡不無聊了](https://www.shicheng.news/images/image/1734/17347165.avif?0) **2. 景點徒步慢行** 對中老年人來說，適當的徒步非常有好處。鍛鍊肌肉，改善心血管健康，培養積極正面的情緒。新加坡全島處處是靠近自然的公園，充滿奇妙景觀，很適合雙休日傍晚全家一起散步拍照，度過高質量的一天。 ![社區培訓、逛圖書館、徒步慢行……父母來新加坡不無聊了](https://www.shicheng.news/images/image/1734/17347166.avif?0) 以下幾個全島各地的徒步好去處，大家可以參考哦： 樟宜沿海棧道 Changi Boardwalk 聖淘沙跨海步行道 Sentosa Boardwalk 盛港河濱公園 Sengkang Riverside Park 裕廊湖公園 Jurong Lake Garden 麥里芝蓄水池 MacRitchie Reservoir Park 兀蘭濱海公園 Waterfront Park ![社區培訓、逛圖書館、徒步慢行……父母來新加坡不無聊了](https://www.shicheng.news/images/image/1734/17347167.avif?0) **3. 圖書館暢遊文學** 讀書看報可以促進大腦功能，避免認知功能衰退，老年人讀書看報有益身心。新加坡共有28間圖書館，無論身在哪一區，附近一定會有一家公共圖書館。有報紙雜誌、小說合集、影音藏品等等。 每間的閱讀環境都明亮舒適，海量中文讀物。而且還會定期舉辦講座、讀書討論會，還可以帶孫子孫女去參加孩童聽書會。可以點擊閱讀更多詳細介紹哦： ![社區培訓、逛圖書館、徒步慢行……父母來新加坡不無聊了](https://www.shicheng.news/images/image/1734/17347168.avif?0) **4. 逗鳥觀花養小魚** 老人家養花可以愉悅心境，陶冶情操。平日為園藝活動翻翻土、施施肥、除除草等，是一種增加運動量的方式，能舒活筋骨。更有興趣者可以嘗試養養小魚小鳥，增添樂趣，為自己提供一種陪伴感。 正好新加坡有很多花鳥魚蟲寵物市場，而且種類齊全，可以參考以下合集哦： ![社區培訓、逛圖書館、徒步慢行……父母來新加坡不無聊了](https://www.shicheng.news/images/image/1734/17347169.avif?0) 不過要注意的是，如果花草養屋外走廊，需要注意安全隱患。種菜養魚也要小心會不會滋生蚊蟲，不然很有可能被鄰居舉報。 ![社區培訓、逛圖書館、徒步慢行……父母來新加坡不無聊了](https://www.shicheng.news/images/image/1734/17347170.avif?0) 比起這些，其實大部分老人家最想要的，還是家人更多的陪伴。咱們也可以和爸媽一起加入上面的這些活動，多多創造寶貴的回憶哦～ 網絡資料整理丨來源 網絡資料整理丨圖源