# 新加坡教練&冠軍媽媽分享：如何用游泳DSA進名校 URL: https://www.shicheng.news/zh-hant/v/jMwXw Published: 2022-08-16 Source: 獅城新聞 關於**小學生學游泳** 我們發現很多家長都搞不清楚？！ **政府規定所有孩子必須學游泳？** **小三的時候學？** **聽說只要考過級就不用學了？** **游泳DSA怎麼搞定？** **![新加坡教練&冠軍媽媽分享：如何用游泳DSA進名校](https://www.shicheng.news/images/image/1703/17033216.avif?1660564832)** **很多家長對於新加坡小學生學習游泳這事，都是一知半解。** 還有家長想走**游泳DSA**，急需要專業的指導和規劃！ ![新加坡教練&冠軍媽媽分享：如何用游泳DSA進名校](https://www.shicheng.news/images/image/1703/17033217.avif?1660564832) ****Joyce，資深游泳教練**** **游泳冠軍媽媽** **她的兒子曾獲全國學校分齡比賽50米蝶泳** **100米蝶泳的冠軍** 游泳冠軍的媽媽 Joyce是新移民媽媽圈裡，非常受歡迎的游泳教練。 回憶起自己的游泳教練經歷，她說在懷孕的時候還在教學，一進水兒子就會踢自己的肚子，心想這個小傢伙應該頗有「天賦」。 孩子出生後5個月就開始玩水，比較早就學起了游泳。 ![新加坡教練&冠軍媽媽分享：如何用游泳DSA進名校](https://www.shicheng.news/images/image/1703/17033219.avif?1660564831) △Joyce教練和兒子 **很多人問，孩子多大適合學游泳？**Joyce在孩子**3歲多**的時候就教他游泳，5歲多開始訓練。 然而，孩子成為游泳冠軍，靠的不單單是天賦，**還有努力！**一周都有訓練，1次兩個小時，周末會做技術調整。 ![新加坡教練&冠軍媽媽分享：如何用游泳DSA進名校](https://www.shicheng.news/images/image/1703/17033220.avif?1660564830) 幸運不會辜負努力的人，**她的兒子在小五的時候，就拿到了全國學校分齡比賽的獎牌。** ![新加坡教練&冠軍媽媽分享：如何用游泳DSA進名校](https://www.shicheng.news/images/image/1703/17033221.avif?1660564830) 說起孩子學游泳的好處，很多家長都能列出不少，但聽聽這個教練媽媽怎麼說？ **磨鍊意志力** 不少孩子比較好動、調皮，而且難以集中注意力。 游泳是比較磨鍊意志力的運動，用Joyce的話來說就是：「如果教練讓你游10次，你一定要有耐力來完成它。 」 ![新加坡教練&冠軍媽媽分享：如何用游泳DSA進名校](https://www.shicheng.news/images/image/1703/17033222.avif?1660562290) △藍色帽子為Joyce兒子 **身心健康** 游泳選手的體型，不少就是堪稱完美的倒三角。就算不能練成這樣，游泳也可能一定程度的**矯正孩子的身姿**。 像是小編家的娃，肺部比較弱一些。醫生還特地說讓我帶他去游泳，去鍛鍊他的心肺功能。 ![新加坡教練&冠軍媽媽分享：如何用游泳DSA進名校](https://www.shicheng.news/images/image/1703/17033223.avif?1660564830) 小冠軍已經成長為挺拔的少年！ **目標和進取心** Joyce也說，游泳讓兒子更有進取心、有目標，自己驅動自己。 ![新加坡教練&冠軍媽媽分享：如何用游泳DSA進名校](https://www.shicheng.news/images/image/1703/17033224.avif?1660564829) 他訓練以蝶泳為主，**很想拿金牌。他最終的目標是，希望有一天能代表新加坡出國比賽。** **![新加坡教練&冠軍媽媽分享：如何用游泳DSA進名校](https://www.shicheng.news/images/image/1703/17033225.avif?1660564829)** 新加坡小學生學游泳 欣媽的兒子Emerson就是從5歲開始，跟著Joyce教練學習游泳的。 ![新加坡教練&冠軍媽媽分享：如何用游泳DSA進名校](https://www.shicheng.news/images/image/1703/17033228.avif?1660564828) ![新加坡教練&冠軍媽媽分享：如何用游泳DSA進名校](https://www.shicheng.news/images/image/1703/17033230.avif?1660564827) 欣媽也發現，自從學了游泳，Emerson身體變強壯了很多。 半年後，Emerson參加了游泳的考級測試，第一次就過了！他**堅持每周一次游泳課，每次45分鐘。仰泳、自由式、蝶泳、仰式蛙泳**各種姿勢已經非常熟練。 ![新加坡教練&冠軍媽媽分享：如何用游泳DSA進名校](https://www.shicheng.news/images/image/1703/17033231.avif?1660562300) ![新加坡教練&冠軍媽媽分享：如何用游泳DSA進名校](https://www.shicheng.news/images/image/1703/17033232.avif?1660562303) ![新加坡教練&冠軍媽媽分享：如何用游泳DSA進名校](https://www.shicheng.news/images/image/1703/17033233.avif?1660562307) 現在，游泳考級已經從1級到3級，再從BRONZE考到SILVER到GOLD，Emerson棒棒的！ ![新加坡教練&冠軍媽媽分享：如何用游泳DSA進名校](https://www.shicheng.news/images/image/1703/17033234.avif?1660564827) **這裡劃重點！** **如果提前考級了，上學的時候就不需要重複學游泳了。**如果你的孩子剛好在學游泳，千萬記住這一點。畢竟，小三的功課開始忙碌，能提前規劃，就能避免重複~ **為什麼小三學生一定要學游泳？** 新加坡小學的游泳教學項目（SwimSafer）享受政府津貼，小三時孩子們課程相對沒那麼繁重，年齡上比小一、小二成熟。這是一個12個小時的課程，**政府規定所有孩子必須學。**有8節課需要去游泳池上課，如果有考級證書可以不上課。 ![新加坡教練&冠軍媽媽分享：如何用游泳DSA進名校](https://www.shicheng.news/images/image/1703/17033236.avif?1660562307) **游泳考級一共有幾級？** Joyce：游泳證書等級分為六級。 第一級是基本的技巧； 第二級是仰泳、蛙泳25米； 第三級是掌握四個游泳姿勢，兩個仰泳、一個蛙泳 、一個自由式並且游完25米、會穿救生衣。 接下來就是**金銀銅三個等級，**在規定時間內按指定泳姿游完。 ![新加坡教練&冠軍媽媽分享：如何用游泳DSA進名校](https://www.shicheng.news/images/image/1703/17033237.avif?1660564826) **什麼樣的孩子適合游泳DSA？** **孩子幾歲學游泳？** Joyce：**想走游泳DSA的孩子一定要去比賽，**每天都需要訓練，一個星期要訓練4、5次。 學游泳最佳的年齡是**4歲以上**，這個年齡階段的孩子都學得比較快。並且他們剛剛開始發育，游泳這項運動不容易受傷，肌肉的成長會比較好、比較安全。畢竟他們還在成長。 ![新加坡教練&冠軍媽媽分享：如何用游泳DSA進名校](https://www.shicheng.news/images/image/1703/17033238.avif?1660564826)