# 新加坡空氣品質預警！PSI指數波動，專家提醒這些人群務必注意防護

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Published: 2026-10-23
Source: 獅城新聞

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新加坡：周五（10月23日），新加坡全島的空氣品質維持在「良好」至「中等」範圍內，五個區域的24小時污染物標準指數（PSI）讀數均處於該區間。

截至上午11點，PSI讀數在66至92之間。

在周四下午3點西部地區PSI讀數下降後，全國空氣品質已恢復至良好和中等水平。所有區域上次處於此水平是在10月5日。

不過，三個區域的每小時PM2.5讀數有所升高。西部地區在上午10點進入升高區間，中部和南部地區則在11點隨之升高。

北部和東部的PM2.5讀數則維持在正常區間。

## 空氣品質不健康預報



國家環境局（NEA）在周四晚上表示，由於東北風和東風的影響，來自加里曼丹和蘇門答臘的大部分煙霾仍留在新加坡南部。

該機構補充稱，預計周五的PSI將進入「不健康」區間，範圍在101至150之間。

「由於蘇門答臘和加里曼丹南部預計將持續乾燥，在盛行東南風的影響下，煙霾可能會被輸送到新加坡，」該局表示。

此外，受預計的東南風或南風影響，周六可能還會有煙霾從蘇門答臘飄來。

「不過，新加坡及其周邊地區的陣雨可能會有助於改善情況，」該局補充道。

國家環境局還表示，由於陣雨和有利的風向，預計煙霾情況將在周日得到改善。

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## 脆弱人群防護建議



當24小時PSI處於不健康範圍時，國家環境局建議**老年人、孕婦和兒童**儘量減少長時間或劇烈的戶外體力活動。

**患有心臟或肺部疾病等慢性病的人群**應避免此類活動。

對於是否佩戴口罩以及進行即時戶外活動的決定，公眾應參考每小時的PM2.5讀數。

衛生部（MOH）表示，當1小時PM2.5讀數處於高區間時，包括老年人、孕婦以及患有慢性心臟或肺部疾病在內的脆弱人群應避免戶外活動。

必須外出進行即時活動的人員可佩戴貼合良好的N95口罩或同等口罩，以減少對煙霾顆粒的接觸。

當1小時PM2.5讀數達到251及以上的「極高」區間時，健康人群也應儘量減少所有戶外活動。需要外出的人員同樣可以使用N95口罩進行防護。

不過，衛生部表示，在往返家與學校或工作場所的通勤過程中，或在室內環境中，通常不需要佩戴N95口罩。

衛生部還建議，**老年人、孕婦以及患有嚴重心臟或肺部疾病且出現呼吸困難的人群**，在佩戴N95口罩前應諮詢醫生。

如果在佩戴過程中感到不適，應停止使用並休息。

衛生部指出，除N95口罩外，**KN95、FFP2和KF94口罩**在減少煙霾顆粒接觸方面同樣有效。

公眾可訪問 HazeMaskGoWhere 網站，獲取更多關於口罩領取地點以及自動販賣機口罩庫存的實時更新信息。

衛生部曾在10月13日發布關於防護煙霾口罩類型的指南。

指南指出，外科口罩可以通過阻擋較大的刺激性顆粒來減輕不適感並降低感染風險。

然而，如果PM2.5讀數超過250且人員需要在戶外停留數小時，衛生部建議佩戴N95或同等口罩。

布口罩通常無法有效過濾細顆粒物，儘管它們可以通過阻擋空氣中較大的刺激性顆粒來減輕不適感。