# 綜合格鬥首登亞運 張匯雯代表新加坡首秀沖金 URL: https://www.shicheng.news/zh-hant/v/kGrOG Published: 2026-09-16 Source: 獅城新聞 ![綜合格鬥首登亞運 張匯雯代表新加坡首秀沖金 ](https://www.shicheng.news/images/image/1791/17914040.avif?0) 綜合格鬥（MMA）首次登上亞運會舞台，我國綜合格鬥好手張匯雯也將在即將舉行的愛知—名古屋亞運會上，迎來個人亞運首秀。 36歲的張匯雯過去征戰職業綜合格鬥賽場多年，這次將以新加坡唯一一名綜合格鬥代表的身份出征亞運會。她接受《8視界新聞網》訪問時表示，這次參加亞運會不僅是一次爭奪獎牌的機會，也見證這項運動在亞洲體壇的新篇章。 張匯雯說：「當我聽到綜合格鬥成為亞運會比賽項目時，其實非常驚訝，因為跟拳擊、摔跤等項目相比，綜合格鬥還是一項相對較新的運動。」 她認為，綜合格鬥被納入亞運會後，也能為新一代運動員提供一條更明確的發展道路。過去身為職業選手，她深知職業格鬥的發展充滿不確定性；成為國家隊項目後，年輕運動員將有更多機會通過本地及區域賽事累積經驗、提升水平。 張匯雯此前在亞洲錦標賽摘下銀牌，並在賽後取得亞運會參賽資格。如今成為首批踏上亞運綜合格鬥賽場的選手之一，她坦言能夠代表國家意義重大。 她說：「能夠在綜合格鬥第一次成為亞運項目時代表新加坡，而且我是新加坡唯一的代表，對我來說是非常大的榮譽。我一定會盡全力代表新加坡。」 對於亞運會的目標，她毫不掩飾對金牌的渴望。不過，面對來自亞洲各地的對手，張匯雯並沒有把注意力放在某一名潛在勁敵身上。由於比賽採用淘汰賽制，即使一路闖進決賽，她也只會面對其中幾名選手，因此她更希望專注做好自己。 「我的目標肯定是金牌。我覺得能夠參加亞運會的每一名選手都有實力，所以每個人都可能是強勁的對手。」 「與其去研究不同的對手，我更專注於自己能夠在比賽中發揮出什麼。」 ![綜合格鬥首登亞運 張匯雯代表新加坡首秀沖金 ](https://www.shicheng.news/images/image/1791/17914041.avif?0) 張匯雯與一路陪伴她訓練約12年的教練沈楷雄。沈楷雄也是她的丈夫。（圖：陳思璇） 經歷比賽空窗 更懂得珍惜擂台 第一次參加亞運，對張匯雯而言，也是她運動生涯一個特別的階段。 其實在重返國際賽場前，她曾經歷一段漫長的比賽空窗期。她說，這並非因為受傷，也不是自己選擇停賽，而是受到一些無法控制的因素影響，一度沒有比賽可打。 不過，恰恰是遠離賽場的日子，讓她重新認識自己對格鬥的熱愛。 「那段休息的時間讓我意識到，我有多麼喜歡格鬥。」 她也因此真正體會到「壓力是一種特權」（pressure is a privilege）這句話的意義。 「以前我並沒有完全理解這句話。直到離開這項運動一段時間，再回來感受到比賽的壓力，我才發現，我還是很開心能夠站在這裡，做自己最喜歡的事情。」 一路陪伴她訓練約12年的教練沈楷雄，也是她的丈夫。 沈楷雄說，隨著比賽經驗增加，張匯雯如今更懂得享受和珍惜整個過程。面對不如意的情況時，她也比過去更能保持冷靜，不再只是糾結於問題，而是迅速轉換思維，尋找解決方法。 36歲首次踏上亞運舞台，張匯雯也可能面對比自己年輕許多的對手。不過沈楷雄認為，年齡未必是她的劣勢。 他說，張匯雯大約25歲才開始投入訓練，因此在他看來，她如今正處於經驗與身體狀態結合得相當理想的階段。 「我覺得這是經驗和身體條件非常好的結合，讓她能夠發揮最大的潛能。」 他認為，年輕選手或許更具爆發力、求勝欲也更強，但張匯雯多年比賽累積下來的經驗和臨場應變能力，將是她的一大優勢。 ![綜合格鬥首登亞運 張匯雯代表新加坡首秀沖金 ](https://www.shicheng.news/images/image/1791/17914042.avif?0) 儘管擁有豐富的職業賽經驗，亞運會對張匯雯來說仍是全新挑戰。（圖：陳思璇） 從職業擂台轉戰亞運 重新適應比賽規則 儘管擁有豐富的職業賽經驗，亞運會對張匯雯來說仍是全新挑戰。 亞運綜合格鬥與她過去熟悉的職業賽事有所不同，比賽是在墊子上進行，規則也有所調整。因此，團隊在備戰期間也針對亞運賽製做出相應調整。 沈楷雄說，現階段的訓練重點並非徹底改變張匯雯的打法，而是在原有基礎上繼續打磨技術，同時針對新規則、比賽場地和服裝等細節進行調整。 擁有心理學學歷的張匯雯透露，從亞洲錦標賽開始，她便與運動心理學家合作，希望適應錦標賽制帶來的不同壓力。 她說，格鬥固然對體能要求極高，但心理狀態同樣會直接影響場上的表現。 為了這次亞運，張匯雯也經歷高強度備戰。沈楷雄透露，在訓練密集階段，她每周訓練六天、每天兩節訓練課，併到海外進行集訓，臨近比賽才逐漸減量，讓身體調整到最佳狀態。 此前亞洲錦標賽與金牌擦肩而過，在沈楷雄看來，反而可能成為張匯雯備戰亞運的一股推動力。 他說：「如果換個角度來看，那面銀牌對她或許是一件好事。它剛好出現在這項大賽之前，能夠重新點燃她的鬥志，讓她比平時更加努力。」 綜合格鬥第一次有了亞運舞台，張匯雯也第一次有機會以亞運選手的身份代表新加坡出戰。兩個「第一次」交匯，對張匯雯來說，目標很明確，就是站上最高領獎台。