# 新加坡政府去年幫助近1700青年戒菸，是怎麼做到的 URL: https://www.shicheng.news/zh-hant/v/kNVmB Published: 2022-05-30 Source: 獅城新聞 2021年，全島近1700名青年通過健康促進委員會（HPB）開展的「私人定製」的戒菸計劃後，減少吸菸或成功戒菸。 ![新加坡政府去年幫助近1700青年戒菸，是怎麼做到的](https://www.shicheng.news/images/image/1697/16977272.avif?1653825688) （圖源：HealthHub） 指導員根據每個人吸菸史的不同，制定一對一的戒菸計劃，主要是通過鼓勵引導的方法來樹立青年戒菸的信心，配合學習的專業知識和應對策略，更好地適應在戒菸過程中的戒斷反應和產生的負面情緒，同時培養健康良好的興趣愛好來轉移對吸菸的注意力。當局也會在戒斷結束後持續6個月跟進，避免青年復吸。 除香菸外，電子菸也被列入戒斷計劃之中。衛生科學局答覆《聯合早報》詢問時指出，僅今年一季度（1月—3月）共有1212人被發現使用和擁有電子菸，去年全年則有4697人。而青少年會吸電子菸，是因為電子菸的味道不容易被發現，而且電子菸比香菸便宜。 ![新加坡政府去年幫助近1700青年戒菸，是怎麼做到的](https://www.shicheng.news/images/image/1697/16977273.avif?1653825688) （圖源：衛生部） 由於這些原因，電子菸在青年群體中十分受歡迎，這使得一些不法分子開始了電子菸走私。就在去年，新加坡破獲有歷以來最大起電子菸走私案，總值超226萬新幣。 ![新加坡政府去年幫助近1700青年戒菸，是怎麼做到的](https://www.shicheng.news/images/image/1697/16977274.avif?1653825688) （圖源：8視界） 保健促進局也計劃在今年推出一項線上運動，教育公眾電子菸的危害，並提高民眾與電子菸相關的法律知識。 2021年，新加坡將最低吸菸年齡提高至21歲，這是因為在這個年齡段的青年，是身體最好的時候，也是即將成家立業的時候，如果在這個年齡段吸菸，會給自己的身體和未來的家人帶來不可磨滅的傷害。 新加坡當局也通過強制輪換菸草製品上的圖形來警示吸菸青年。 前方高能預警！圖片容易引起不適，請小心觀看！！ ![新加坡政府去年幫助近1700青年戒菸，是怎麼做到的](https://www.shicheng.news/images/image/1697/16977275.avif?1653823322) ![新加坡政府去年幫助近1700青年戒菸，是怎麼做到的](https://www.shicheng.news/images/image/1697/16977276.avif?1653825688) （圖源：Google） 最後，新加坡眼也呼籲大家，為了自己和家人的健康，請勿吸菸。 想要戒菸的吸菸者或電子菸使用者可以報名保健促進局的全國戒菸運動「I-Quit」，了解有關戒菸和戒電子菸的詳細建議，也可以瀏覽保健資訊網（HealthHub），或者撥打戒菸熱線QuitLine（[1800-438-2000](https://www.shicheng.newstel:1800)）諮詢。 ![新加坡政府去年幫助近1700青年戒菸，是怎麼做到的](https://www.shicheng.news/images/image/1697/16977277.avif?1653823322) （圖源：Google） ![新加坡政府去年幫助近1700青年戒菸，是怎麼做到的](https://www.shicheng.news/images/image/1697/16977278.avif?1653825688)