包勛評迷上跑步 成立跑步俱樂部

2024年11月10日   •   684次閱讀

(新加坡訊)包勛評近日迷上跑步,經常在空檔穿上運動裝去跑步,同時也將視頻上傳社媒,引來大批網友的關注。有網友留言問是否能和他一起跑步,讓他萌生了成立跑步俱樂部Sunbaked Club,並召集志同道合的人跑步,同時也能強身健體。

包勛評告訴《新明日報》外國其實有很多類似的俱樂部,本地最近也有好幾個,他說,成群結隊一起跑步,可以互相鼓勵,「有時候跑步是蠻孤獨的,也需要意志力和動力,像我雖然愛上跑步,但偶爾也會提不起勁,沒有動力。若有伴的話,大家就可以互相鼓勵,激發推動力。」

跑步俱樂部成立不久,目前就有將近300個會員,年齡介於25至40歲左右,也曾兩次召集共40名會員一起跑步。「一般我們都會在市中心跑,靠近地鐵站,方便上班族及沒有駕車的人士,而每次約八公里。」

跑完步和團員合照。(包勛評提供)

包勛評強調,雖然有規定距離,但卻很隨興,按照自己的步伐跑,「我告訴他們不要有壓力,若途中感到氣喘,可以停下來,也可以慢行,一切都要聽自己的身體,不要勉強。」

召集會員跑步,包勛評每次都會準備藥箱,以防團友跑步意外受傷,也備有飲料,讓大家跑後飲用。

成立跑步俱樂部最終目的是什麼?包勛評說:「就像俱樂部的名字Sunbaked Club,即太陽底下烘焙,也就是希望大家出來曬曬太陽,同時為了健康動起來。」

他也告訴記者未來跑步俱樂部或許可以組團報名參加一些慈善義跑,「一來可以做善事,又能鍛鍊身體,何樂不為。」

(圖/文:新明日報)

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