# 包勛評迷上跑步 成立跑步俱樂部 

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Published: 2024-11-10
Source: 獅城新聞

（新加坡訊）包勛評近日迷上跑步，經常在空檔穿上運動裝去跑步，同時也將視頻上傳社媒，引來大批網友的關注。有網友留言問是否能和他一起跑步，讓他萌生了成立跑步俱樂部Sunbaked Club，並召集志同道合的人跑步，同時也能強身健體。

包勛評告訴《新明日報》外國其實有很多類似的俱樂部，本地最近也有好幾個，他說，成群結隊一起跑步，可以互相鼓勵，「有時候跑步是蠻孤獨的，也需要意志力和動力，像我雖然愛上跑步，但偶爾也會提不起勁，沒有動力。若有伴的話，大家就可以互相鼓勵，激發推動力。」

跑步俱樂部成立不久，目前就有將近300個會員，年齡介於25至40歲左右，也曾兩次召集共40名會員一起跑步。「一般我們都會在市中心跑，靠近地鐵站，方便上班族及沒有駕車的人士，而每次約八公里。」

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跑完步和團員合照。（包勛評提供）

包勛評強調，雖然有規定距離，但卻很隨興，按照自己的步伐跑，「我告訴他們不要有壓力，若途中感到氣喘，可以停下來，也可以慢行，一切都要聽自己的身體，不要勉強。」

召集會員跑步，包勛評每次都會準備藥箱，以防團友跑步意外受傷，也備有飲料，讓大家跑後飲用。

成立跑步俱樂部最終目的是什麼？包勛評說：「就像俱樂部的名字Sunbaked Club，即太陽底下烘焙，也就是希望大家出來曬曬太陽，同時為了健康動起來。」

他也告訴記者未來跑步俱樂部或許可以組團報名參加一些慈善義跑，「一來可以做善事，又能鍛鍊身體，何樂不為。」

（圖/文：新明日報）