# 不被東運金牌成績沖昏頭 15歲楊舒寧繼續專注日常訓練 

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Published: 2026-01-24
Source: 獅城新聞

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我國15歲游泳小將楊舒寧。（圖：CNA）

我國15歲游泳小將楊舒寧在泰國東運2025一戰成名，不過她沒有被金牌和破全國紀錄的成績給沖昏了頭，直言目前的日常訓練是她最專注的事情，希望能爭取到日本亞運和洛杉磯奧運的參賽資格。

新傳媒英文新聞網CNA報道，楊舒寧去年代表我國泳隊在泰國東運的女子4x100米混合泳接力決賽中奪得金牌，一夜之間成為全國矚目焦點，甚至獲得總統尚達曼點名稱讚。

楊舒寧的教練透露，當時接到新加坡游泳總會的電話通知說，楊舒寧將代替受傷的沈恩彤參賽，腦里立刻浮現許多念頭。

楊舒寧當時沒有準備參賽裝備，從泳鏡到泳衣都是向隊友借來的。而正是這些隊友，也給予了她極大的安慰。

楊舒寧說：「隊友們給了我很多鼓勵，我覺得如果沒有她們，我可能無法游出這樣的成績。」

由於沒有時間熱身，教練唯一能做的就是給予她信心。

教練說：「我能做的就是把壓力扛在自己身上，減輕她的負擔，然後盡力讓她做好準備。」

我國泳隊派出柯婷文、柯敬文、沈恩夷和楊舒寧，競逐女子4x100米混合泳接力決賽，最終以4分5.79秒成績拿下金牌。而當時只有14歲的楊舒寧，是被委以第一棒仰泳。

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我國泳隊在2025東運會中派出柯婷文、柯敬文、沈恩夷和楊舒寧，競逐女子4x100米混合泳接力決賽，最終以4分5.79秒成績拿下金牌。（圖：CNA）

刷新全國紀錄 陶李發簡訊來祝賀 

值得一提的是，楊舒寧當時在數天前已經在女子200米仰泳決賽中交出亮眼成績，游出了2分16.51秒成績，雖然名列第四無緣頒獎台，但卻成功刷新了名將陶李保持了約17年的全國紀錄。

楊舒寧坦言，沒預料到自己能打破成年組的紀錄，並且是在賽後接受訪問時才知道自己參與的項目破了全國紀錄。

「我真的很為自己感到驕傲，也很開心，因為我的努力得到了回報。」

楊舒寧表示，前輩陶李後來還特地發訊息來祝賀她。

「那感覺太棒了……她竟然知道我是誰，還知道我破了她的全國紀錄，這真的很酷。」

儘管在東運會上取得佳績，楊舒寧坦言日常生活還是一樣，不過得開始適應有更多人認識她。

教練：是可造之才 

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楊舒寧和教練在新加坡體育學校進行訓練。（圖：CNA）

楊舒寧的教練表示，楊舒寧的態度、身體在水中的敏銳度等都展現了一名好泳將該有的條件，是一名可造之材。

楊舒寧七歲開始接觸游泳，觀看東運會花樣游泳比賽後對泳池產生興趣，但參加了一次試訓後，被告知需達到一定標準才能嘗試花樣游泳。

游泳俱樂部之後建議她嘗試競技游泳，從中開啟了她的游泳生涯。

為了籌備參加去年的東運會，楊舒寧一個星期訓練九次，一周只有兩天的休息時間。

她說，成為國家選手並不會讓她覺得做出犧牲，因為她在做自己喜歡的事情。

楊舒寧的教練透露，短期內的目標是爭取在今年稍後於日本舉行的亞運會中取得參賽資格，以及參加2028年洛杉磯奧運會。